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手帳セラピスト
さとうめぐみ
暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。
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監修:さとうめぐみ
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今後開催予定のワークショップ

12月のワークショップ

12月21日(日)13:30〜15:00
手帳セラピーサロン【現在満席!キャンセル待ち受付中】


12月21日(日)15:15〜16:45
新月のお願いワークショップinやぎ座



☆12月のワークショップの詳細とお申し込みはこちら☆


※携帯電話でお申し込みの方へ
受付完了メールを送っても戻ってきてしまう方が増えています。
ドメイン指定受信の解除、またはドメイン指定受信@utosa.netを登録してメールが受け取れるように設定してください。


メールマガジン【さとうめぐみのこよみだより】無料配信中!
月2回+不定期で配信中です。新刊情報をどこよりも早く配信!

☆詳しくはこちらから☆

# by migumeutosa | 2014-12-31 23:53

【事務局より】明後日のワークショップは…



☆写真は過去に開催したワークショップのもようです☆

明後日、12月21日(日)は

13:30〜15:00
手帳セラピーサロン

15:15〜16:45
新月のお願いワークショップinやぎ座

が開催されます。


手帳セラピーサロンは、
おかげさまで現在満席! ありがとうございます。
キャンセル待ちも受付中ですが、
お時間のある方はぜひ
新月のお願いワークショップinやぎ座
にお越しください(*´∀`*)
やぎ座は、慎重で着実、現実を踏まえた堅実な歩みを象徴する星座
長期的な計画も忍耐強く耐え抜いて
成功に導く力強さの後押しをしてくれます☆
年内最後のワークショップで
来年の抱負も兼ねて、やぎ座に願いをかけてみてはいかがでしょうか?

そして、新月のお願いワークショップは今回で最終回!
まだ参加したことのない方も、何度も足を運んでくださっている方も
Wで最後のこのワークショップに
ぜひお越しくださいねヾ(*>▽<*)ノ

☆ワークショップの詳細はこちらから☆



☆お申込み方法☆
件名に【WS参加希望】とし、メール本文に
① お名前(ふりがな)
② 電話番号
③ 開催日
④ 参加を希望されるワークショップ名

をご記入の上、form*utosa.net(*→@に変更)までメールをお送りください。携帯電話の方は、あらかじめ、ドメイン指定受信の解除、または@utosa.netのドメイン指定受信をお願い致します。




*** 当日参加される方へ ***

1月から会場と開始時刻が変わりました!
新しい会場は大井町の「バルベックススタジオ」さんです。
こちらの会場は少し入り組んだ場所にございますので、
初めてお越しの際は必ず地図で場所をご確認ください。
↓こちらのHPに詳しい道順がのっています!↓
http://www.valvex-co.jp/access.php

また、こちらの会場ではお履物を脱いで
スリッパに履き替えていただく形になります。
スリッパは会場に用意がございますが、
気になる方はご自身のスリッパをご持参ください。

# by migumeutosa | 2014-12-19 23:01 | 事務局からのお知らせ | Trackback

【事務局より】12月6日ワークショップレポート☆

受付担当のKです。


この日の1講座目は、
『2014 年締めくくりの手帳セラピーワークショップ』でした。
8つの項目について、出来たことも、出来なかったことも
自分に正直に記入していきます。

「自分と向き合う」ということに慣れていないと
何となく恥ずかしさを感じたかもしれませんが、
こうして改めて2014年を振り返ってみると
「この1年で起きた心境の変化は意外と大きかったんだな〜」
と気づいた人もいたんじゃないでしょうか。

この講座は、1年間の棚卸しをしたい人がたくさんいて
ひらめき参加の方が多かったです♪
賑やかな講座になりました。


2講座目は、『月はじめのメンテナンスワークショップ』

初めての方が多く、シンクロの波にうまく乗れるように
振り返りと、今度のプランの作成のコツを
真剣に聞き入っていました。
書き込む時のポイントとしては、
まずは「書く」ということを習慣にするのが大事なので
簡略化しても大丈夫!
予定がうまくこなせなくても、ちょっとぐらい言い訳してもOK!
それをバネにして次に活かしていきましょう♪


一気に冷え込んで、ワークショップから帰るころには
外は真っ暗になっていますが、
寒さに負けずに体調を整えて、
残りの年末を乗り切りましょうね!(ゝω・)☆



次回のワークショップは…

12月21日(日)13:30〜15:00
手帳セラピーサロン【現在満席!キャンセル待ち受付中】


12月21日(日)15:15〜16:45
新月のお願いワークショップinやぎ座


☆12月のワークショップの詳細とお申し込みはこちら☆


# by migumeutosa | 2014-12-17 11:59 | 事務局からのお知らせ | Trackback

【事務局より】『女性自身』にさとうめぐみのインタビューが掲載されています!

本日12月16日発売『女性自身』に、
さとうめぐみのインタビューが掲載されています。

2015年を変えたいあなたのための「願いをかなえる」手帳術
という特集で、手帳セラピーについてお話しています。
ぜひチェックしてみてくださいね♪

# by migumeutosa | 2014-12-16 23:39 | 事務局からのお知らせ | Trackback

【事務局より】12月21日「手帳セラピーサロン」、現在満席です!

こんばんは、手帳セラピー事務局です。

12月21日 13:30〜15:00の「手帳セラピーサロン」
現在満席となっており、
キャンセル待ちでのご案内となっております。
たくさんのお申込みありがとうございますm(_ _)m

ちなみに、15:15〜16:45の「新月のお願いinやぎ座」
まだ空席がございます!
今年一年を手帳と共に振り返るチャンスですよ♪

年内最後(しかも、どちらも最終回…!)
手帳セラピーワークショップ、
ぜひお越しくださいね!ヽ(=´▽`=)ノ


☆12月のワークショップの詳細とお申し込みはこちら☆

# by migumeutosa | 2014-12-15 20:01 | 事務局からのお知らせ | Trackback

141211 質問&回答「シンクロマップ」はPCでもOK?

2014年12月11日びーびーさんよりオフィシャルメールに下記の質問がありました。

「ひとりの質問はみんなの質問」として、ブログにて回答いたします。
みなさんの役に立てば嬉しいです。

【質問】
いつも楽しく拝見しています。
シンクロマップについての質問なのですが、パソコンの画像処理ソフトで作るのはだめなのでしょうか。

物事をイメージしたり、効果というかそういうものが薄まるのかも…とか

切り抜きを手で貼る作業に意味があるのでしょうか?
最近では大きくプリントアウトする事も安価でできます。
お手すきの際に教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします!

【回答】
びーびーさんこんばんは!

「シンクロマップ」は
手帳に貼って毎日眺める
ことが一番のポイントです。

まず、これがクリアされれば大丈夫かと。

ただ、体験談として
出版のデザインの仕事をしている人が、得意のパソコンでマップを作ってみたけれどあまり叶わなかったので、模造紙で手作りしてみたら叶う率がグンとアップした

という話を聞いています。

たぶん、選ぶ、切る、貼るなど手作業をすることは、切り抜き(紙)とはいえ欲しいものを実際に手にすることができるので、欲しいものを手にする予行演習になるのだと思います。

パソコン作業では触るのはマウスか、キーボードだけなので、欲しいものを手にする実感に欠けるかもしれません…

パソコンやスマホを使うようになってから、めっきり漢字が書けなくなった、という話をよく聞くように、
手が覚えてくれている
脳と繋がっている
という部分は少なからずあるような気がします。

以上、私の考えでした!
手帳セラピーは自分の答えを引き出す手帳術なので、実験のつもりでトライしてみてはいかがでしょうか?
結果報告お待ちしています!

さとうめぐみ
# by migumeutosa | 2014-12-11 22:53 | Trackback | Comments(0)

【事務局より】11月22日ワークショップレポート☆

受付担当Yです。

この日の東京はとてもいいお天気!
日の当たる場所はポカポカと暖かくて、
とっても気持ちいのいい3連休初日でした。
富山、仙台、大阪などの遠方から参加される方が多いのも
連休ならではですね。
はるばるお越しいただき、本当にありがとうございます!m(_ _)m


さて、今回の1講座目は「新月のお願い in いて座」
参加者のみなさんは
いて座のキーワードを踏まえながら自分の行動を振り返り、
願いが叶うように真剣に言葉を選んでいらっしゃいました。

「行動の振り返り」というのがどういうことかというと、
例えば、相手に対して良かれと思ってやり続けていることでも、
その人にしてみれば実は「大きなお世話」になっていて、
それに気づいて止めたいと思っても、
なかなか止めることができない…という事例がありました。
これ、よーく自分の行動を振り返ってみたところ、
実は自分がしてほしいことだった、ということに気づいたそうです。

「願いを叶える」ということももちろんですが、
めぐみ先生とお話をしているだけで
深層心理に気がつき、自己理解が深まっていくように感じました。


2講座目は「手帳セラピーサロン」
初心者さん2名とベテランさん1名の参加でしたが
ベテランさんも「うまく手帳に書き込めない」とのお悩みだったので、
まずは手帳の書き方をお話することに。
参加者さんたちの状況に合わせて
臨機応変に対応できるのも、このサロン形式ならではですね♪
ハッピーマイレージの気づきの瞬間と記入のタイミングなどを
先生が丁寧に解説されていました。

この日のお菓子は「和三盆ロールケーキ」
和三盆の優しい甘さが美味しいロールケーキでした(*´ω`*)


ところで、今まで定番ワークショップとしてやってきた
「新月のお願い」「手帳セラピーサロン」ですが、
来年度の開催はどちらも未定となっていて、
次回12月21日の開催分で最終回となってしまうかもしれません…!
まだ参加されたことのない方は
この機会にぜひお越しくださいね!
もちろんリピーターさんも大歓迎ですよ♪(^_^)



次回のワークショップは…

12月21日(日)13:30〜15:00
手帳セラピーサロン


12月21日(日)15:15〜16:45
新月のお願いワークショップinやぎ座


☆12月のワークショップの詳細とお申し込みはこちら☆


# by migumeutosa | 2014-12-10 10:41 | 事務局からのお知らせ | Trackback

141209 小春日和には窓ぎわで…

アンティークの長襦袢(赤地に雪輪と梅柄)の仕立てて直そうかな〜と、時間をちょこちょこ作っては
リッパーで長襦袢を解くのが至福の時

解き代(1000〜1500円以上が相場)も節約できるし、なにより古布に触れているだけで癒されます。
絹のパワーを実感!

今回は袖が縫いこまれているのを発見し、ひとりで興奮(笑)

元の袖丈より長くできる
得した気分です。

現代の長襦袢は控えめな色柄が中心ですが、アンティークにはこんなに鮮やかで大きな柄のものがあるんです。

梅柄の解禁は私のなかでは
2月4日の立春
です。

その日に間に合うように今から準備準備。
梅の名所、太宰府天満宮に眠る憧れの人故•菅原文太を偲びつつの小春日和です。

さとうめぐみ
# by migumeutosa | 2014-12-09 20:34 | Trackback | Comments(0)
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