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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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# by migumeutosa | 2016-12-31 23:59
こんにちは、手帳セラピー事務局です。

すでに、ブログやメルマガでご案内しました
手帳カバーの新色投票会(*゚∀゚*)!
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手帳セラピスタさんから、早速、
ウキウキなメールが届きましたのでご紹介します♪

●―○―●―○―●―○―●―○―●―○―●―○―●―○―●

昨日の新手帳カバーの告知を見て
嬉しい気持ちで一杯になっています。

以前、こちらで桜色のカバーを
買い求めて愛用しておりますが、
どこにでも持ち歩いていたため、ちょっと疲れてきています。
そこで、「新しいカバーを買おうかな?」と思っていたところに
この嬉しい告知!

どれも素敵な柄と色で
2つだけに絞るのに大変迷いました。
特に今回出されている花柄のカバーが
画面で見ているだけでウキウキと心が躍ってしまいます。
(白バージョンもブラウンバージョンも大変気になっています。)

幸せな気持ちになったので
本日の手帳に緑+ハートマークで記入しちゃいました。

どんな商品が選ばれるのか楽しみにしています。
(来年の手帳カバーはこちらを買い求めるつもりです)

素敵な情報をありがとうございました。
(N・M)

●―○―●―○―●―○―●―○―●―○―●―○―●―○―●

事務局スタッフも、

「どれも素敵! どれに投票しようか選べませんemoticon-0106-crying.gif」 
「普段持ち歩いているバックがシンプルだから、柄入りに投票しようかなemoticon-0171-star.gif
「私は無地派! 高級ヌメ革の材質感がいきる感じがしますよねemoticon-0148-yes.gif

と、みんなでワイワイ楽しみながら投票しました♪

皆さんはどの色に投票しますか?


→ 投票はコチラから ←

◆皆さまの投票結果から、人気の6色
「コラボ5周年記念手帳カバー」として商品化されます。

◆この「コラボ5周年記念手帳カバー」は
今年の秋からご注文できるようになります。

投票期日5月中旬までです。

ご協力よろしくお願いいたします。

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# by migumeutosa | 2016-04-25 09:00 | 事務局からのお知らせ

ゴールデンウイークも間近。連休を前に何かとバタバタになりがちな手帳で鎮静させませんか?


さて1年52週間の第18週がスタートします!

今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!

まずは、
①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を「17週のやれたらいいな」欄も記入します。
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③手帳がすぐに開ける工夫としてプラスチック付箋紙を今週(52週のうちの18週)に貼り進めます
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④いよいよ予定の転記(予習)です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」

をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
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⑥バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。
以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めてこんな日になりそうだからこうなるといいな?とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

⑧そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人は ランチかコーヒータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
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# by migumeutosa | 2016-04-24 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
4月22日は申年の弥生(三月)の満月です!

満月前のせいか、今日は仕事が立て込んだり、ランチをがっつり食べたくなったり、
昼過ぎからは眠くて眠くて。
まんまと月のしわざにやられました(苦笑)


さて旧暦弥生(三月)の満月の満月の過ごしかたとおまじないの紹介です!


満月は「実り」がキーワードの日。
新月から約14日〜15日(2週間)が経った今日、自分の思い・行動がどんな形になりつつあるかをチェックし、よりはっきりした形を求めて実行していきましょう。

また、満月は衝動を呼ぶ日でもあります。内なる衝動をプラスに生かしていきましょう!

体調面では月が満ちるように体も「むくみ」やすい傾向が。
上手に調節していきましょうね。

さて、満月といえば、
「お財布フリフリ」のおまじない♪

今月も臨時収入や形ある豊かさのギフトを受けとりたいが得たい人は、空に浮かぶ満月に向かってお財布フリフリしてみましょう。
やり方は以下の通りです!

もちろん、このおまじないは明日の
□一日一緑
です!

好評販売中の□一日一緑カード
の詳細はブログトップをご覧くださいemoticon-0152-heart.gif

emoticon-0164-cash.gif【満月に行う臨時収入が入るおまじない】

1、お財布からお金が出ていくものに関する物を抜き出す。(レシート、クレジットカード、Suicaなど)

2、お財布を外気にさらす(天気が悪くても、月が見えなくてもOK)

3、「今月も臨時収入がありました、ありがとうございます」と言いながら満足の行くまでお財布を振る。
※「新月のお願い」と違って時間の約束はありません。私はいつも24時までに振るようにしています。お財布の口を上にして振るといいでしょう。

※新月から48時間内に「新月のお願い」を書いた人は、満月の今日中間確認をしてみましょう!あとほんの一押し自分が行動すれば叶うお願いがあるかも♪そんな現状チェックして「実行」につなげてみましょう。

この「満月のおまじない」と「新月のお願い」の2つのワークを通じて、皆さんに少しずつ旧暦がしみていきますように♪

月の満ち欠け=旧暦は自然のリズム。
月とシンクロする意識を高めて、ハッピーサイクルを呼び込むきっかけとして試してもらえたら嬉しいです♪

※「月とシンクロする秘訣」は「幸せおとりよせ手帳」に掲載してあります。
『旧暦の魔法』にはさらに詳しい月の活用法が載っています。

さとうめぐみ
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# by migumeutosa | 2016-04-21 23:59 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
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