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090808 東急発展第3期2回目でした!

今日は東急セミナーBE発展講座3期の2回目の講座でした! 8月8日、8の字を横にすると∞メビウスの輪・無限大に見えます。∞が2つ重なる日だからなんだか気持ちもワクワクして講座に向かいました。
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基礎講座で「ライフ☆リング」「8年未来年表」を作って「理想の自分&未来」を立ち上げると、「では具体的には毎月、毎日何をやればいいの?」ということになります。そこで取り入れてほしいのが『手帳は“完了形”で書く』88頁にある「夢実現☆12ヶ月プラン」!
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 理想の8項目に近づくために毎月やることを「見える化」するワークです。これをやると、夢がぐぐっと現実にグランディングする実感が湧いてくるんです♪
「3キロ痩せた」
という理想に近づくためには具体的に今月何をやれそうか?をTODOとして書きだし、ポストイットを使ってマンスリーに貼ると現実の行動に繋がる繋がる!
今日受講して下さった方はその感じが掴めたのではないかと思います♪
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手帳セラピー講座は手帳術なのに、ノリを使ったりハサミをつかったり、当然頭もフル回転で使ったりと工作感覚ですが、手と頭を動かす工夫が夢を現実につなげる効果的な作業なんです♪
 今回は皆さん夏バテっぽかったので、おやつにロシアンクッキーを差し入れて、元気のおすそ分け(写真1枚目)
今日の受講生さん、そして自習で「夢実現☆12ヶ月プラン」を実行してくださっている方のコメントお待ちしていますね(^_^)/
 
☆8月8日の講座で演習するのが『手帳は“完了形”で書く』88頁。まさに数のシンクロです!今日の参加者の皆さん、「オリジナル手帳リフィル」にさっそく書き込んでくださいね♪
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by migumeutosa | 2009-08-08 21:53 | 新月のお願い | Trackback | Comments(5)
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Commented by ちびあや at 2009-08-08 23:24 x
こんばんは。
今日もタイムリーな講義ありがとうございました^^

今宵は私のネガティブ失敗談を書かせていただきます。
手帳セラピーを始める時「ハッピーになりたい!」「夢を叶えたい」「自分を変えたい」と想い始めました。
カフェや新月のワークショップもほぼ皆勤賞で毎日めぐみ先生のブログを読む、手帳に書いたとおりになるし、シンクロも来る、ハッピー!ってそこまではよかったのですが。。。

いつの間にかみなさんのハッピー談を聴いたり読んだりしているうちに「私はだめだ。。。」と卑下したり「手帳セラピーしているんだからハッピーでいなきゃ!」って義務にしていたり「なんで叶わないの~」って思ったりなんだかネガティブな状態に。。。

で、もう一度先生の本を読み直して気づきました。
希望ちゃんのことを無視して人のハッピーと自分のハッピーを比べてしまっていたこと。
日々のハッピーギフトを置き去りにして大きなハッピーだけにフォーカスしていたこと。

このような失敗は、認めたくないけど人の心理としてあることではないかと感じています。これからも何かあればまた基本に戻ります^^



Commented by Satoko at 2009-08-09 14:12 x
ちびあやさん、すごいPositiveで行動的ですよ。ちっともネガディブじゃないです。(めぐみさんに代わってコメントしちゃっていますね(笑))

めぐみさんのセラピーでは、色々な気づきをもたらしていただいたなあと
思いますが、正解ってないと自分では理解しています。セラピーの色々なワークもめぐみさんが一番効果的なことを私達に教えてくれているだけのこと。だから自分の中で忙しくて無理とか自分に合っていないと
思うものがあれば、それは自分なりのオリジナルセラピーでいいんじゃないかと私は思っています。

自分が無理せずに楽しく続けられること、その先にHappyが待っていてくれるのでは・・・と私は思っていますよ。ちびあやさん、お互いに、気負わず、長い目で手帳セラピーを楽しんでいきましょう☆
Commented by migumeutosa at 2009-08-10 06:04
ちびあやさん & Satoko さん
ブログで素敵な交流をしていただいてとってもうれしいです♪この世にひとりしかいない自分を認め、日々もらたらされているハッピーに気づく力を養い、未来に種を蒔いていく、これが手帳セラピーです♪お二人とも大切なことをしっかり理解してくださっていることに感謝です♪
Commented by ochaneco at 2009-08-10 17:49 x
8日の講座、とっても楽しかったです
色々、ありがとうございました

ちょっと面白い付箋があります
『ヤマト メモックロールテープ』と言います

セロテープタイプの、とても使いやすい付箋で、工作の時も便利だと思います

家に帰ってから思い出したので、一応、ココに書かせていただきました
(もし、このコメントがご都合悪いようでしたら削除してください)
Commented by migumeutosa at 2009-08-22 13:03
ochanecさん
『ヤマト メモックロールテープ』、便利ですよね!役立ち情報ありがとうございます!
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