ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして


オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 

100326 脂肪と記憶(仮説)

春休み、というほどまとまったお休みでもないのですが、休める時は休んどけ!ということで、いろいろ身心のメンテナンスにいそしんでいる今日このごろ。

春は別れの季節、非常勤講師としてたくさんの学生を送り出したり、三寒四温で寒の戻りがあったりで外的環境から淋しい気持ち057.gif になるのは例年のことなのですが、今年はちょっとそれが強すぎる…

そういえば、食べたいという気持ちもあまりおこらず、 「ライフ☆リング」(『手帳は”完了形”で書く』掲載)に書いた理想体重をラクラククリア、というか下回っちゃってる、上回る悩みならよくあるのに、ジーパンもゆるゆるだ、あれれ、まずいぞ…
f0164842_21392897.jpg

と思って、数年来お世話になってるアーユルヴェーダ・サロンを訪ねたところ、
「お腹がずいぶんスッキリしましたね、お痩せになりました?脂肪には脂肪が生まれたときからの記憶があるから、急に痩せてなくなると淋しい気持ちになるんですよ」
と、超不思議な見解を聞くことに!

たしかに!摂取したカロリーと運動量の差が脂肪になり、脂肪になって自分の体の一部になるんだから、脂肪は時間・記憶が蓄積されたものである、といえないこともないかも…
もともと体にあったものが急に無くなるから淋しかったり、不安になる、という仮説、面白いと思いました。

自分の意志でダイエットをすると「痩せるんだ!」と体も心も脳も準備するし、 「痩せたら○○しよう♪」と楽しみをつくりつつ、その体を受け入れる体制が整うけれど、とくに痩せる気もなく急に数キロ落ちたらその準備がない分,
ホメオスタシス(恒常機能)の感知が誤作動して
「有るはずのものがな~い!?」
と、精神的な不安感、淋しい気持ちとなって現われちゃうのかも、とちょっと納得でした。

アーユルヴェーダ・サロンからのアドバイスは
053.gifオイルマッサージで自分の皮膚をしっかり感じてマッサージすることと、腹巻をしてお腹周りを物理的にサポートすること、温かく過ごすこと」
でした。
ちょうど春休みなので、セルフメンテナンスをしっかりやってみようと思います。

手帳も記憶媒体なら、脂肪も記憶媒体(仮説)というお話でした♪

※アーユルヴェーダ(インドの健康法)については体質などの相性、効果の個人差もあると思うので、ブログでは詳細は割愛いたします。その内容、アーユルヴェーダ・サロンについてお知りになりたい方は、直接お会いしたときにお尋ねくださいね。

さとうめぐみ
[PR]
by migumeutosa | 2010-03-26 21:39 | 日記 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://megukono.exblog.jp/tb/13214145
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

【事務局より】WEB版手帳の..
at 2017-12-15 18:49
【事務局より】「WEB版手帳..
at 2017-12-13 09:18
【事務局より】「WEB版手帳..
at 2017-12-11 17:06
【事務局より】「WEB版手帳..
at 2017-12-08 17:52
【事務局より】さとうめぐみか..
at 2017-12-07 20:09

最新のコメント

> 有希さん こんばん..
by migumeutosa at 22:26
新月のお願いの書き方につ..
by 有希 at 21:58
くまはちさん お月見報告..
by migumeutosa at 22:40
十三夜のお月見..
by くまはち at 21:40
> 桐の葉さん こんに..
by migumeutosa at 14:23
こんばんは。 2018..
by 桐の葉 at 22:24
「幸せおとりよせ手帳グラ..
by migumeutosa at 12:33
MA さん さっそく回答..
by migumeutosa at 13:55
さとうめぐみ先生 ..
by MA at 09:41
翔瑛さん なつかしい記..
by migumeutosa at 22:20

以前の記事

2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
more...

検索

記事ランキング