ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして


オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 

100827 荒療治でチーズケーキ♪

残暑厳しいですね~
寝苦しい夜が続いているので、こんなときはこもった汗をかききったほうがいい、と動物的な勘が働き、炎天下の中の散歩を決行しました。

でも無目的には散歩できない性格なので、片道徒歩30分のアットホームなカフェを目的地に設定。
目的のチーズケーキがコレ ↓ 自家製のマンゴージャムがアクセントで美味しかったです。
紅茶はあえてホットで。お腹を冷やすとあっという間に体が冷えちゃうので。
f0164842_18515596.jpg

もちろん帰りも歩きで、30分。
しっかり汗をかいたせいか、気分爽快。
頭が働いて夜の仕事も進みそうです♪

体力気力に余裕がある人なら、たまにはこんな荒療治もオススメで~す。

さとうめぐみ
[PR]
by migumeutosa | 2010-08-27 18:51 | 日記 | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : http://megukono.exblog.jp/tb/14480202
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by emily at 2010-08-29 00:28 x
先生こんにちは!
この暑さの中断食とかウォーキングとかすごすぎる!岩盤浴やサウナで汗流すほうが体に負担がかからないですよ。 無理しないでくださいね。ブログ毎日楽しみにしてます。
Commented by migumeutosa at 2010-08-29 00:53
emilyさん
こんにちは!ご心配かけちゃったみたいでかえって申し訳ないです(笑)昨日はウオーキングしてみましたが、さすがにこの暑さと仕事抱えてる中では断食はしていないので安心してくださいね。断食はプチ断食といえども準備&復食が肝心なのでしっかりスケジュールを組んで1年に二回くらいの実行です。
ブログ、楽しみにしてもらえてうれしいです。コメントいただいて元気でました♪emilyさんも素敵な晩夏をお過ごしくださいね♪
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

170809 朝日カルチャー..
at 2017-08-09 21:33
170808 旧暦水無月の..
at 2017-08-08 00:00
170805 骨董ジャンボリ..
at 2017-08-05 19:44
【事務局より】オフィシャルシ..
at 2017-08-04 09:14
170802 朝日カルチャー..
at 2017-08-02 21:37

最新のコメント

翔瑛さん なつかしい記..
by migumeutosa at 22:20
有望さん おひさしぶりで..
by migumeutosa at 11:31
本物の舞妓さん赤い着物を..
by 翔瑛 at 17:58
お久しぶりです。先生はお..
by 有希 at 23:02
みけさん はじめまして!..
by migumeutosa at 23:52
手帳の本読みました。実践..
by みけ at 17:59
みきてぃさん 鍵つきコメ..
by migumeutosa at 22:11
ゆうきさん 初参加でも楽..
by migumeutosa at 22:09
きっちんさん 少しの変化..
by migumeutosa at 22:07
ワークショップ参加させて..
by ゆうき at 23:31

以前の記事

2017年 12月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
more...

検索

記事ランキング