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【事務局より】さとうめぐみ&事務局スタッフの「□一日一緑」 その2

こんにちは、手帳セラピー事務局です。
今日は、
【さとうめぐみ&事務局スタッフの「□一日一緑」
第2回目をお送りします!

今回もみんなの面白い「□一日一緑」が見れますよ〜(*´艸`*)



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さとうめぐみ □ミントの入浴剤を手作り

ベランダで摘んだミントを水切りネットに入れる。
これで5分で出来る「□一日一緑」、完了!
お風呂に入るまでワクワクで、
湯上り後も爽やか気分が持続する、お気に入り「□一日一緑」です。
※好みじゃなかったハーブティーやフレーバーティーも
入浴剤につかうといいですよ。
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スタッフY □シンクロマップを眺める

特に朝! 出勤前に!
仕事に行くのに憂鬱な時、
シンクロマップを眺めて今年の目標を再確認。
何のために今日の仕事をするのかを考えながら、
夢が叶ったときの姿を妄想します。
そうするとたちまちワクワクしてきて、
1日頑張れるような気分になります。

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スタッフO □好きな曲を1曲弾く

学生時代から趣味でギターやピアノをやっているのですが、
昔みたいに何時間も弾き続けることは難しいので、
1曲だけと決めて、その代わり思いっきり感情を込めて弾きます。
大体どの曲も5分ぐらいで弾き終わるので、
「□一日一緑」にはちょうどいいです!

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スタッフB □貯金箱の中身を数える

お財布の中をスッキリさせようと思って始めた小銭貯金。
その日の手持ちの小銭の中から
100円や500円を何枚か取り出して入れているのですが、
数えるために貯金箱を持った時のズッシリ感や、
数えている時の積み上がった小銭を見るとなかなかの充実感です。

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スタッフF □次の休みに遊びに行く場所をダーツで決める

あの有名なテレビ番組みたいな感じで
日本地図をプリントアウトし、そこにダーツを投げます。
どこに当たるかハラハラドキドキです。
旅好きな方はぜひやってみてください!

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それでは、次回の更新をお楽しみに♪(*^_^*)



さとうめぐみアイディアの「□一日一緑」がいっぱい!
↓↓『□一日一緑カード』の特設サイトはこちらから!↓↓
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by migumeutosa | 2015-06-19 15:20 | □一日一緑カード | Trackback
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