ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして


オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 

160321 春分のふりかえりをしよう!

三連休の最終日、みなさんはどんなふうに過ごしていますか?
昨日は春の真ん中の日、
春分
でした!

お彼岸の中日としても知られる春分は一年の中で昼と夜の長さがほぼ同じということから、“陰”と“陽”のバランスがキーワードになる日です。

ぜひ自分のバランスを確認し、新年度に向けての思いを新たにしてください!

手帳セラピーでは、立春立夏立秋立冬で始まる四季の中間である春分夏至秋分冬至の「二至二分(にしにぶん)」に各季節のふりかえりとイメージングをオススメしています。

「イヤーリングまる」で年始に今年の夢を「見える化」し歩みだした人は、当初立てた計画は適切かをふりかえり、リングの外側にひとことをまとめてみましょう。

ポイントはポジティブになるために○×評価ではなく、プラス評価、%で評価することです。

※詳細は
『宇宙とつながる手帳の書き方』p74(絶版)f0164842_11303140.gif
をどうぞ!

「幸せおとりよせ手帳2016」をお使いの人は、ふりかえりが済んだら
マンスリーページに赤字で印字されている
□春分のふりかえり
にチェックを入れて、達成感を味わってください♪

これで次のふりかえりポイント・夏至までのモチベーションが上がるはずです。
「幸せおとりよせ手帳2016」p24には
二十四節気表が付いているので、
072.gif残りの春(立夏前日5月4日まで)はどう過ごそう?
072.gif夏までにはこんな風になっていたいな、
という気持ちや空想・計画を「見える化」して現実化していってくださいね!

手帳セラピーで共に歩みましょう!!

さとうめぐみ
[PR]
by migumeutosa | 2016-03-21 00:22 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://megukono.exblog.jp/tb/25064466
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

【事務局より】ワークショップ..
at 2017-09-25 15:41
170924 第40週の手帳..
at 2017-09-24 00:00
【事務局より】ワークショップ..
at 2017-09-22 15:16
170919 「新月のお願い..
at 2017-09-19 00:00
190917 第39週の手帳..
at 2017-09-17 00:00

最新のコメント

翔瑛さん なつかしい記..
by migumeutosa at 22:20
有望さん おひさしぶりで..
by migumeutosa at 11:31
本物の舞妓さん赤い着物を..
by 翔瑛 at 17:58
お久しぶりです。先生はお..
by 有希 at 23:02
みけさん はじめまして!..
by migumeutosa at 23:52
手帳の本読みました。実践..
by みけ at 17:59
みきてぃさん 鍵つきコメ..
by migumeutosa at 22:11
ゆうきさん 初参加でも楽..
by migumeutosa at 22:09
きっちんさん 少しの変化..
by migumeutosa at 22:07
ワークショップ参加させて..
by ゆうき at 23:31

以前の記事

2017年 12月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
more...

検索

記事ランキング