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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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170113 2016年末ファスティング総まとめ

断続的に報告をアップしてきた、
2016年末ファスティング
総まとめです。

結果的には
体重マイナス2キロ
体脂肪マイナス3%

あれだけの日数のわりには…
と思うと気持ちが萎えるので、

お米2キロ分もデトックスできた!
(老廃物は脂肪に蓄積されるらしいし)

と考え、
丸2週間後の今日もキープ出来ています。

おまけとしては、

ジーパンと勘違いし、
ウエスト64センチ
の表記を信じてクリック、

届いたら

スーパースキニー

で、ボタンが締まらなかった(-_-;)

ポール・スミスのパンツもなんとか履けるようになりました。
f0164842_10424357.jpg

そうそう、近くの銭湯に行ったら、
番台のおかみさんから

「あなた!肌キレイね~」

とお年賀のタオルと一緒に思わぬ誉め言葉をいただきました。
f0164842_10424581.jpg

腸をデトックスして、肌も回復したかな?

その日の
「幸せおとりよせ手帳」の
「ハッピーマイレージ」欄

○豊かさのギフト
053.gifハッピーギフト
にダブルで書き込みました。

スケジュールをうまく組んで、
「幸せおとりよせ手帳」で気持ちをうまく維持できたファスティング、頑張って良かったです。

さとうめぐみ


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by migumeutosa | 2017-01-13 10:10 | Trackback | Comments(2)
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Commented at 2017-01-14 09:10 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by migumeutosa at 2017-01-14 14:30
くまはちさん
こんにちは!梅流し、私も興味津々でトライしました。2リットルの水で大根を煮て出来た煮汁(約1.5リットル)全部飲みました。実行する際のポイントは、48時間以上の断食(固形物を摂らない)を行ってからやることです。ホント、お腹と腸がスッキリ開通したような不思議な気持ちよさがありましたよ!
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