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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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170318 三連休に「春分のふりかえり」をしよう 

明日からはうれしいしい三連休。
連休最終日の月曜日は「春分の日」です。

お彼岸の中日としても知られる「春分」は一年の中で昼と夜の長さがほぼ同じということから、
“陰”と“陽”のバランス
がキーワードになる日です。

ぜひ自分のバランスを確認し、新年度に向けての思いを新たにしてください!

手帳セラピーでは、立春立夏立秋立冬で始まる四季の中間である春分夏至秋分冬至の
「二至二分(にしにぶん)」
に各季節のふりかえりとイメージングをオススメしています。

「イヤーリングまる」で年始に今年の夢を「見える化」し歩みだした人は、
当初立てた計画は適切かをふりかえり、リングの外側にひとことをまとめてみましょう。

ポイントはポジティブになるために○×評価ではなく、プラス評価、%で評価することです。

※詳細は
『宇宙とつながる手帳の書き方』p74(絶版)f0164842_11303140.gifをどうぞ!

「幸せおとりよせ手帳2016」をお使いの人は、ふりかえりが済んだら
マンスリーページに赤字で印字されている
□春分のふりかえり
にチェックを入れて、達成感を味わってください♪

これで次のふりかえりポイント・夏至までのモチベーションが上がるはずです。

「幸せおとりよせ手帳2017」p24には
二十四節気表が付いているので、

072.gif残りの春(立夏前日5月4日まで)はどう過ごそう?
072.gif夏までにはこんな風になっていたいな、

という気持ちや空想・計画を「見える化」して現実化していってくださいね!

手帳セラピーで共に歩みましょう!!

さとうめぐみ
[PR]
by migumeutosa | 2017-03-18 19:40 | Trackback | Comments(0)
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