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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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本日発売の女性誌「Grazia(グラッツィア)」(講談社)の207ページからの特集「夢をかなえる人生ノート〜言葉にすれば、きっとかなう〜」にさとうめぐみが登場してます♪

モデルで女優の杏さんや、DJのクリス智子さん他現在多方面で活躍中の女性のノートの使い方に「ここがポイント」というプチアドバイスをさせてもらってます。

特集の最後には「明日からすぐできる!夢をかなえるノートのつけ方」(213ページ)をご紹介しています。
今回は手帳ではなくて、ノートという分野でしたが、書いて未来を作る手法は手帳セラピーと一緒♪
ぜひ本屋さんで手に取ってみてくださいね♪

以上嬉しいお知らせでした!

※記事内容に関するお話を日曜日にアップしますのでお楽しみに♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-04-30 22:03 | Trackback | Comments(6)
ゴールデンウイークが始まりましたね!
昼、非常勤講師として大学・専門学校4校をかけもちしているめぐこは、ゴールデンウイークは4月に新しく受け持った学生の学習習熟度にあわせた講義内容に練り直す大事な時間。
お休みのようでお休みじゃない感じなので、午前は前述の仕事、午後は緑のマーカーで囲ってお休み気分を味わうようにする工夫をしています。

さて練り直しといえば、ちあこさんからドリーム☆マップ(未来宣言地図)に関する質問が寄せられたので、以下にお応えしま~す。
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質問
Commented by ちあこ at 2010-04-20
こんにちは めぐみ先生ドリームマップ ライフ☆リングとイヤーリング2010ともに完成して写真を手帳に貼りました。イヤーリング2010を部屋に貼っているんですが、不思議と自分の夢へのやる気が起きてきます。 質問ですが、ドリームマップにやりたいことが湧いてくるのですが、追記してもいいものなのでしょうか?

回答
基本的に4月16日から18日までの牡羊座の新月の時に、心から納得するドリーム☆マップ(未来宣言地図)を完成させるのが一番望ましいです。
なぜなら、その期間が12星座の始まりの新月ということで新しいことをはじめるエネルギーに満ちているからです。
そして、その期間に照準を合わせて材料を集めて完成させるという集中力、過程にも意味があるからです。

その上で、どうしても追記したいものが生じてきたなら、手帳セラピーの基本ルール「直したことがわかるように直す」にのっとって追記をするのが良いと思います。
簡単に言うと「重ね貼り」ですね。
いつ新しい夢がわいてきたのか、自分の思いにピッタリの切り抜きを見つけたのかをわかるように、日付を書き込むなどして、ドリーム☆マップ(未来宣言地図)に「重ね貼り」してみるといいと思います。

過去、ドリーム☆マップ(未来宣言地図)講座に出席してくれた手帳セラピスタさんからのハッピー報告にも、
最初に貼ったものよりイメージにぴったりの切り抜きが後で見つかったので「重ね貼り」してみたら、「重ね貼り」の切り抜き通りの現実が手に入ったから効果ありが実証できました053.gif
という報告があるので、最初に作ったドリーム☆マップ(未来宣言地図)がイマイチという人は、練り直しということでこのゴールデンウイークに「重ね貼り」してみてはいかがでしょうか?

ちあこさんはじめ、ドリーム☆マップ(未来宣言地図)を作ったみなさんとお会いしたら、見せ合いっこすることをとっても楽しみにしています♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-04-29 11:21 | 手帳 | Trackback(1) | Comments(6)
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大学の前のデイリーヤマザキで、お昼ご飯のサンドイッチを購入。
このお店でパンを焼いてるらしく、美味しいのでこの大学に来る時の□一日一緑♪

レジで店主のおじさんに、
「ここのサンドイッチを楽しみにしてるんですよ〜」と話したら
「学生さん?」
と聞かれたので
「先生で〜す♪週に一回来てます」
と答えたら、
「今日からこのお皿使って食べて」
とヤマザキの白いお皿をもらっちゃいました♪

サンドイッチをのせて、持参したトマトスープを合わせれば殺風景な非常勤講師室でのランチも見違えます♪

お皿をもらえちゃったのは先月の満月のお財布フリフリの効果?
今日は大雨ですが、雨雲の上にはお月様が出ています♪ぜひお財布を振るおまじないしてみてくださいね!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-04-28 16:37 | Trackback | Comments(0)
今日は満月です!
さあ、空に浮かぶ満月に向かってお財布フリフリしてみましょう。
 臨時収入や形ある豊かさのギフトを受けとりたい方は、以下の要領でおまじないをやってみてくださいね☆
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【満月に臨時収入が入るおまじない】

1、お財布からお金が出ていくものに関する物を抜き出す。(レシート、クレジットカード、Suicaなど)
2、お財布を外気にさらす(天気が悪くても、月が見えなくてもOK)
3、「今月も臨時収入がありました、ありがとうございます」と言いながら満足の行くまでお財布を振る。
※「新月のお願い」と違って時間の約束はありません。私はいつも24時までに振るようにしています。お財布の口を上にして振るといいでしょう。
※4月14日に「新月のお願い」を書いた人は、満月の今日中間確認をしてみましょう!あとほんの一押し自分が行動すれば叶うお願いがあるかも!そんな現状チェックして行動につなげてみましょう。

 この「満月のおまじない」と「新月のお願い」の2つのワークを通じて、皆さんに少しずつ旧暦がしみていきますように♪
 月の満ち欠け=旧暦は自然のリズム、ハッピーサイクルを呼び込むきっかけとして試してもらえたら嬉しいです♪

※5月8日(火)11時〜13時「新月のお願い」ワークショップ@備屋珈琲店(恵比寿)、現在好評受付中です♪
詳細はオフィシャルサイトをどうぞ!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-04-28 09:52 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
昨日、キャンセル分の追加募集をした5月1日(土)「月はじめの手帳セラピー☆カフェ」、満席ととなりました。
ただいまをもって5月分は募集終了いたします。ありがとうございます。

6月の「月はじめの手帳セラピー☆カフェ」は6月5日(土)を予定しています。募集は5月2日頃このブログにてお知らせいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

手帳セラピー事務局
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by migumeutosa | 2010-04-28 09:40 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
5月1日(土)14時~16時開催の「月はじめ手帳セラピー☆カフェ」のキャンセル2席出ました。
ただいまから、追加募集受付開始いたします。

1日という切りのいい日に「夢実現12ヶ月プラン」を作ることで、有意義な一ヶ月を過ごす種蒔きをすることが目的のカフェです。
手帳セラピー初心者の方の参加も大歓迎。先着順となりますのでお申し込みはお早めにどうぞ。

詳細・お申し込み先はオフィシャルサイトをご覧ください。

手帳セラピー事務局
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by migumeutosa | 2010-04-27 11:55 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
月曜日です!
みなさん、週初めの手帳タイムはもう取りましたか?マンスリーの予定を今週のウイークリー欄に書き写すことで一週間の流れを自分のものにしていきましょうね!

さてさて、手帳という文具にかかわる仕事をしているせいもあって、めぐこは文具が大好き。時間があれば文房具屋さんをのぞいています。
このところずっと探していたのが、携帯用のハサミ。何かと使うことあるんですよね。ヘンケル他歴史あるものからペン型の新製品までいろいろ下見していましたが、これに決めました。
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スイスアーミーナイフの一番シンプルなものです。ハサミとナイフ、そして女性の必需品爪ヤスリ。
キーケースに収納して、ワクワクの一週間をスタートさせました!

みなさんも素敵な一週間をお過ごしくださいね。
さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-04-26 07:21 | 手帳 | Trackback | Comments(6)
今日から池袋コミュニティ・カレッジの「春からはじめる手帳セラピー」講座がスタートしました!
日曜日の講座を待っていてくれた受講生さんとの出会いに感謝♪
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今日の着物のポイントは「筍」の帯留。
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これから6ヶ月で筍が竹にスクスク育つように、手帳で自分自身を育てて行ってほしいとの願いをこめて。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-04-25 16:58 | 手帳 | Trackback(1) | Comments(4)
いよいよ明日4月25日13時〜、待ちに待った池袋コミュニティカレッジでの講座「春からはじめる“手帳セラピー”」がスタートします!
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この春、ライブで手帳セラピーを学んで一生ものの手帳センスを身につけませんか?
毎月一回の開催で9月までの6ヶ月、月一回顔をあわせることでモチベーションが維持できるのがこの講座の利点です♪

お申し込みは池袋コミュニティカレッジ
0359495488
までどうぞ!

明日たくさんの人とお会いできることを楽しみにしています♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-04-24 10:03 | Trackback | Comments(0)
リュードリュー主催の着物セミナーについてのお知らせです。
お申し込み・お問い合わせはリュードリューTEL:03-5468-5926までどうぞ!

  072.gifキモノコンシェルジュさとうめぐみによる
          インテリジェント着物セミナー2010
072.gif
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毎年恒例の着物セミナーを今年も開催いたします!今年はお手持ちの浴衣を十分に活用するための講座内容です。今年こそは浴衣を素敵に着こなしたい方のご参加お待ちしています。

■日時:毎月第二火曜日(8月未定) 19時15分~21時15分
(5月~9月までの月一回全5回開催、すべて単発講座)
■受講料:4,200(その都度のお支払でお願いします)
■定員:若干名

■講義内容
5月11日 第1回 浴衣の着方と半幅帯の結び方①
6月22日 第2回 浴衣の着方と半幅帯の結び方②
7月13日 第3回 浴衣の着方と半幅帯の結び方③
8月未定日 第4回 浴衣を着物風に着るコツと名古屋帯で作る簡単作り帯(裁縫)
9月14日 第5回 浴衣を着物風に着るコツと名古屋帯で作る簡単作り帯(裁縫)


※ 5月6月7月は同一内容です。
浴衣の着方と半幅帯の結び方各種をお教えします。
内容は同じですが、繰り返し参加していただくことで自分らしい着方が見つかります。

※8月9月は同一内容です。
浴衣に半襟をつけ、足袋を履くことでワンランク上の「夏着物」として着ることができます。名古屋帯を切らずに数箇所縫いとめるだけで作れる「お太鼓結び」形の作り帯を作って、浴衣上級者になってみませんか?

■持ち物

第1回,第2回,第3回
衣装敷き(ピクニックシートでも可) 浴衣 半幅帯 浴衣下(スリップでも可) 腰紐3本 浴用タオル1本

第4回
衣装敷き(ピクニックシートでも可) 浴衣 半幅帯 浴衣下(スリップでも可) 腰紐3本 浴用タオル1本 足袋 半襟(夏用・好みのもの) 安全ピン 5個 名古屋帯(夏用が望ましい)

第5回
衣装敷き(ピクニックシートでも可) 浴衣 浴衣下(スリップでも可) 腰紐3本 浴用タオル1本 足袋 半襟(夏用・好みのもの) 安全ピン 5個 裁縫道具

手帳セラピー事務局
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by migumeutosa | 2010-04-23 08:10 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)

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