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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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お待たせしました!
いよいよ明日10月1日、Amazonで新刊が発売開始されます!
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店頭に並ぶまで待てない~という方、コチラからお求めください!

マンスリー&ウィークリーで幸運を呼び込む「2度書き」手帳術

さとう めぐみ (単行本・ソフトカバー)
新品: ¥ 1,470 (通常配送無料)
この商品は2010/10/1に発売予定です。現在予約可。

手帳セラピー事務局
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by migumeutosa | 2010-09-30 22:45 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
昨日は大学で講義の日でした。
大学生ならではの長い夏休みが終わって、学生たちは自分たちでも「ダラダラモード」に危機感を覚える時期。

そこで、目的意識を持ってあと数ヶ月を過ごしてもらえるよう、2010年12月31日までの間に実現させたいことを書く「イヤーリングまる」(大学生バージョン)を書いてもらいました。

肯定表現で書くことの大切さ を教えるために、特別に新刊『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』から抜粋したプリントを配布。
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本文冒頭、
「テーマや目標を決めたはいいけれど、~する、と手帳に書いた途端、思い気持ちになったことはありませんか?」
と音読しはじめると、教室からいっせいに
「あるある~」
との大合唱が起こって爆笑!

その先も本文を読み進めていくたびに
「そうだ!そうだ!」
と同意と納得の大合唱。
みんな手帳の書き方や実行の仕方で陥るポイントは同じなんですね、新刊の評判、このクラスでは上々みたいです(笑)

授業終了後、手帳セラピーファンのM君はとびっきりの笑顔で教卓へ進み出て、
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先生、俺、否定表現を肯定表現にするだけで、できそうな気がしてきた!ありがとう
といいつつ、黒板消しをしてくれました。ちょっと感激。

クラスでは評判の新刊、もうすぐみなさんのもとに届きます!みなさんの笑顔を引き出せたらうれしいです。今からワクワクして想像してます♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-09-30 07:51 | 手帳 | Trackback | Comments(8)
みなさんはこのポスターに見覚えありますか?
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一冊目の手帳セラピー本『手帳は”完了形”で書く』を出版した記念トークショー&サイン会(リブロ東池袋・2009年)のときのポスターです♪
(見覚えある方は、もう手帳セラピー2年生ですね♪)

昨日から手帳セラピーとは全然関係のない非常勤先の学校の後期授業がスタートしたのですが、授業終了後、いきなり教卓に進み出て
「私、先生のファンです!」
可愛い女学生に握手を求められました。
「?、あ、これから半年たくさん勉強していきましょうね」
と先生っぽく(笑)返事をしたら、
「あの、私手帳セラピスタなんです!シンクロ手帳2010もつかってます!先生着物着てなかったら、最初わからなかったけれど、だんだんめぐみ先生だ!と確信してきて、それで、興奮しちゃって、今何言ってるかじぶんでもわかりません、東池袋のトークショー行きました、サインももらいました」
とかなり興奮気味に告白(笑)してくれたのです。

じーっと、顔を見ていると、見覚えある!
サインをするとき、
「○○って書いてください」
と面白いリクエストをされた記憶がある!

全くの偶然で手帳セラピスタさんの学校の先生になるとは!ご縁です。シンクロです。もう、ワクワク!

そして、帰宅してみると宅急便が届いていました♪中身は…
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三冊目の手帳セラピー本『幸運を呼ぶ「2度書き」手帳術』の見本でした!
これは、すごいシンクロ!新旧の手帳セラピスタさんに喜んでもらえる本、という直感が走り鳥肌が立ちました。

毎日が奇跡に満ちていることを改めて確信した一日でした♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-09-29 10:31 | 手帳 | Trackback | Comments(4)
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みなさんはミラクルリーフってご存知でしたか?
私は一昨日はじめて知りました。それはそれは素敵なきっかけで♪

土曜日は池袋コミュニティカレッジ修了回。4月から六回の講座を経て
「これからますますハッピーになりそうです♪」
とみなさんが手応えを語ってくれているとき、受講生のNさんが
「みなさんに出会えた嬉しさを形で伝えたくて庭から採ってきました。修了の記念にどうぞ!」
とミラクルリーフの葉を手渡してくれたのです。

ミラクルリーフは繁殖力の強い植物で、葉っぱを水に浮かべるだけで芽が出て、移植するとどんどん増えるから「ミラクルリーフ(奇跡の葉)」「マザーリーフ」と名前がついたとか。

でも、なかなか花を咲かせるのは難しいらしく、花が見られるのもミラクル!なんですって。
そこでNさんは手帳セラピスタさんたちにもミラクルリーフを分けて、ミラクルの可能性を増やしたいと思ったとか。

ミラクルリーフとの出会いや育て方を丁寧に書いたプリントまでくださって、受け取ったみんなが
「手帳セラピー講座の修了証書みたい!」
と喜びました。
(100926のブログの集合写真にはミラクルリーフもちらっと写ってます♪)

そんなうれしい出来事があったお陰か、講座終了後お茶会ではミラクル連続!
池袋コミュニティカレッジの中にある「コミカフェ」では、全員がちょうど座れる楕円形のテーブルがまるで予約したように空いていてすんなり座れたり、たまたま講演に来ていた花道家の假屋崎省吾さん(カーリー)を全員で目撃したり(笑)と楽しいお茶会なりました。

こんな楽しい受講生さんたちとまた10月からも会える!うれしいです。

10月からの「理想の2011年を作る!ワクワク手帳セラピー」講座は新規受講生を好評募集中!
初心者さんでもウェルカムですので、2011年という一年を整えたい人はぜひお申し込みくださいね。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-09-28 09:02 | Trackback | Comments(2)
月曜日です!
もう今週の手帳タイムはとりましたか?

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
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バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そうそう、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人は昼休みにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-09-27 08:11 | Trackback | Comments(2)
今日は池袋コミュニティカレッジ修了回でした♪
「8年未来年表」をほぼ完成させてもらいました。
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毎回面白いな〜と思うのは、「ライフ☆リング」や「8年未来年表」、そして手帳の言葉の中に、
今をより良くするためのヒント
が書かれてあること。

そう、書いているのは受講生さんたち本人!
ご本人の依頼で私がその言葉を見つけたり繋いだりすると不思議なくらい腑に落ちる「本当の気持ち」や「理想の自分」が見えてくる…受講生さんとともにワンネスになれる瞬間です♪

自分の本当の気持ちがみつかるとふあっといい笑顔になるみたいです♪
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「春からはじめる手帳セラピー講座」はこれで修了ですが、来月からは
「理想の2011年をつくる!ワクワク手帳セラピー講座」がはじまります。

また手帳をツールにみなさんのハッピースイッチを押せることを楽しみにしています!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-09-26 17:26 | 手帳 | Trackback | Comments(4)
池袋コミュニティカレッジ新講座のお知らせ
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10月23日(土)より池袋コミュニテイカレッジにて新講座を開催いたします!

講座名は
「理想の2011年を作る!ワクワク手帳セラピー」

内容は待望の
「1年(2011)をテーマにした手帳セラピー」。
2009年末~2010年3月まで中野サンプラザで好評だった単発講座を全6回に集大成させた講座です。

さとうめぐみの著書  『宇宙とつながる手帳の書き方』 と10月上旬に発売される  『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』 の内容を学ぶことができます。
手帳セラピーのスケジュール管理法を身につけて、2011年の過ごし方を明確化したい!という方にオススメの講座です。
手帳セラピーははじめて、という方、すでに手帳セラピーを実践している、という方どちらも参加OK。
10月からワクワクで準備をはじめ春分の日スタートの新年度にはあなたらしい素敵な1年のスタートがきれるよう、さとうめぐみがお手伝いします!

新しい手帳を手に理想の2011年を自分の手で作り出したい!という方のご参加お待ちしています。

072.gif講座名 「理想の2011年を作る!ワクワク手帳セラピー」
072.gif曜日・時間帯 10月~3月第4土曜 15:00~17:00 (全6回)
072.gif講座内容
①10/23 マンスリーの書き方
②11/27 ウイークリーの書き方
③12/25 手帳タイムの取り方
④1/22  イヤーリングまる(1年の理想像)
⑤2/26  イヤープランしかく(年間計画)
⑥3/26  夢実現12ヶ月プラン

詳しくはこちらにお問い合わせください。
池袋コミュニティカレッジ
062.gif03-5949-5488 

東急セミナーBE渋谷校でも現在スケジュール編・ライフ編の受講生募集中です!
062.gif03-3477-6277
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by migumeutosa | 2010-09-25 15:14 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(10)
昨日の秋分の日は、箱根の九頭龍神社本宮に参拝してきました♪

あいにくの大雨057.gifでしたがレインブーツを履いて、シンクロ手帳2011と三冊目の手帳セラピー本『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』 を手にする方々にたくさんの幸せが降り注ぐように、しっかり祈願してきました♪

雨空なのにお宮の上からまぶしい光が降り注いでます↓
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前回ここを訪れたのは8月11日の新月の日。
思い出してみれば、その時は手帳も本も十分に準備を整えてあるのに、最後のところを突破できない…という状況で、箱根九頭龍の森のテーブルで「準備」が「形」になるように想いを込めて「新月のお願い」を書いたのでした。(100811のブログ参照)

それがおかげさまで、ひと月後にはこうしてシンクロ手帳も
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3冊目の本もいろんな人の協力のおかげで形にすることができていました067.gif
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つまり8月の新月→9月の新月→9月の満月と、月めぐり一周半で願いが叶ったことになります。すごい速さに自分でびっくり(笑)

056.gif想いを貫くこと
056.gif月と太陽のリズムに乗ること
056.gifそして感謝すること

の力を実感しました。

みなさんの叶えたい夢もきっとこんな思いがけない展開で形になる可能性があるのです!ワクワクを大切に、準備をしっかりして、日々を過ごしてみてくださいね!

シンクロ手帳2011『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』がたくさんの人の支えとなるようにハートいっぱいに愛を込めて♪
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オープンハートを乗っけているのは箱根プリンス ラウンジ やまぼうし のケーキ「T」です。
生姜風味のリンゴのタルトをキャラメルでコーティングした「恋に効くスイーツ」だそう053.gif
幸運祈願に同行してくれた美女・Kさんのオーダー、大正解。
自分が頼んだモンブランも美味しかったけど、こっちがすごく美味しくて一口どころか半分くらいもらっちゃいました。ご馳走さま~。

※手帳・本ともに表紙デザイン見本で〜す。私も出来上がりをワクワクして待っています。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-09-24 17:01 | 手帳 | Trackback(1) | Comments(8)
大変長らくお待たせ致しました。
ただ今より、下記オフィシャルショップにて、「シンクロニシティ手帳2011」の販売を開始いたしました。
(あいにくの雨で満月は見えていませんが…057.gif

手帳セラピーオフィシャルショップ
http://utosa.shop-pro.jp

062.gifモバイルからもご利用頂けます。

今ならオフィシャルサイト限定特典付き!(数量限定)
月とシンクロするための、もうひとつの「手帖」
「月還(つきめぐり)手帖」


【ご注文の前に必ずお読み下さい】
・商品の配送は10月末〜11月上旬を予定しています。
・ショッピングカートの表示が「只今、テスト運用中です」となっておりますが、問題なくご注文頂けますのでご安心くださいませ。

・お客様のお手元へ確実に商品をお届けするために、メール便での配送は行っておりません。なにとぞご理解、ご了承くださいませ。
・5冊以上ご購入のお客様は、自動的に「宅急便(ヤマト運輸)」での配送となります。
・商品の簡易包装にご協力をお願いいたします。

【昨年商品をご購入頂いたお客様へ】
お客様の登録情報(発送先など)は、個人情報保護の関係上、削除させて頂いております。大変お手数ですが、再度ご入力をお願い致します。


【ご注文から発送までの流れ】

①商品ご注文後、お客様のメールアドレスへ「ご注文確認メール(自動配信)」が届きます。
※このメールが届いていない場合、ご注文時のアドレス入力に誤りがある場合がございます。
また、携帯アドレスをご利用のお客様で、ドメイン指定受信を行っている場合、@utosa.netのドメイン指定受信設定を行ってください。

②その後、1〜2営業日以内に、お客様のメールアドレスへ「お振込方法のご案内」が届きます。内容をご確認頂きまして、記載の入金先へ商品代金のお振込をお願いいたします。

③入金確認が完了しましたら「ご入金ありがとうございました」というメールをお送りします。
※入金確認作業には、2〜3営業日お時間をいただいております。

④10月末〜11月上旬、商品を出荷致します。
発送準備が完了しましたら、「出荷準備完了のお知らせ」をお送りします。
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by migumeutosa | 2010-09-23 18:42 | 手帳セラピー公式手帳 | Trackback(1)
大変お待たせいたしました。
いよいよ明日、9月23日(木)満月が見える頃、「シンクロニシティ手帳2011」販売開始します!(18時以降にオフィシャルショップオープン予定)
※商品の発送は10月末〜11月上旬を予定しています。

オフィシャルサイトでご購入のお客様には、先着順で
月とシンクロするための、もうひとつの「手帖」
「月還(つきめぐり)手帖」

を一緒にお届けいたします。どうぞお楽しみに。
※数に限りがございます。

062.gifモバイルからもお買い求め頂けます。

2010年からの改良点などは、こちらの記事をご参照ください。
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by migumeutosa | 2010-09-22 22:00 | 手帳セラピー公式手帳 | Trackback

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