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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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お待たせしました!
ちょっとお返事が遅くなりましたが、本日10月23日(土)〜29日(金)までにブログにコメントをくださった人に、返信コメントを書きました。 

一度に大人数に返信を書いたので、ブログ右脇「最新のコメント」からはみ出てる人もいるので、ブログ本文でお知らせいたします。
コメントをくださった人は、コメントを着けた日の記事を開いてお読みくださいませ〜。

毎日たくさんの手帳セラピスタさんからコメントをいただいて元気をもらっています♪
感謝!
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【閑話休題】
カフェでカフェラテを頼んだら、可愛いハート053.gifが!

写メしようとしたら、バリスタさんが飛んできて
「あっ、このハート、イマイチでごめんなさい、今度もっと上手に書きます!」

わざわざ言いに来るなんて真面目〜(笑)十分可愛いと思うけど、完璧主義なのかな?
くすっと笑えた私のハッピーギフトでした〜。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-10-31 23:52 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
今日は、10月の最終日です。
シンクロ手帳2011がお手元に届いて、早く新しい手帳に切り替えたい!と思っている人も多いかと思いますが、101030のブログに書いたように、今使っている手帳を12月までちゃんと使い切って、「2010年の夢」を手にする気持ちを維持しましょう!
そのためにも、今日「□月末手帳タイム」をとって、「今月のふりかえり」を記入しましょうね!

ちょうど昨日が下弦の月でした。整理していく時期としてもピッタリです♪
一ヶ月の充実度を目で確認して、エネルギー満タンにして11月12月を迎えましょう♪

やり方は以下の通り!また新刊『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』の110ページ参考にしてくださいね。
(ペンの色は基本は黒でOK。ワクワクしたことや仕事など色分けしたくなったら自分の気持ちに従って使い分けてよいです)
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①「今月のテーマ」の充実度はどうだったか、パーセンテージであらわしてみる。
○できたか×できなかったか、の○×採点法ではなく、どのくらいできたか、を考えて「できたこと」を評価するのが自己肯定感をアップするポイントです。

②今月は長かったか、短かったかを記入。その理由を続けて書く。
充実していたから長かった、逆に短く感じた、これを書くことで時間とは絶対的なものではなく自分の感覚で決まってくることが見えてきます。気持ちと時間のちょうどいい関係を見つけ・作るのが手帳セラピーのポイントです。

③体調は?風邪気味・頭痛あり、などと日付とともに赤ペンで記入。
ここはマイナス表現になってもOK。事実を赤ペンで書きましょう。体調を書くことで、スケジュールとの関連性・月の満ち欠けのリズムとの関連性が見えてくるかも。見えてきたら翌月のスケジューリングに自分のデータとして生かしましょう。

④印象に残った出来事を記入。
今月の中でとくに印象に残った出来事を書いておきましょう。数ヵ月後、年末にふりかえる時のトピックになります。

以上が基本の「今月のふりかえり」の書き方です。
①〜④を各一行づつ書くだけで、自分の過ごした一ヶ月を「見える化」できます!

手帳というと、未来の予定だけを書くのがこれまでのやり方でしたが、手帳セラピーはこうして過ごした時間を書いて「見える化」することで、実りを実感することをとても大切にしています。
月末にしっかりひと月をふりかえり、手帳を自分のデータにして、より良い来月が過ごせるよう新たなスケジュールを組むことでハッピーな循環を作り出していきましょう!

みなさんの10月はいかがでしたか?ふりかえりのご報告お待ちしています♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-10-31 13:04 | 手帳 | Trackback | Comments(7)
シンクロ手帳2011購入・ご注文のみなさま

早くもお手元に  「シンクロ手帳2011」が届いた!というお知らせが続々届いてわたしもうれしいです!
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さて、「シンクロ手帳2011」を開くと
マンスリーは2010年11月始まり、ウィークリーは2010年12月から始まりなのはなぜ?
と、素朴な疑問を持たれる人もいると思いますが、それは意図した仕様です。

理由は、基本的には今お持ちの手帳を12月31日までしっかり使いきってほしいからです。
西暦2010年は あと2ヶ月もあります!(旧暦だとあと3ヶ月も!)
あと2ヶ月間で手帳を使いきることで「2010年の夢」を実現する気持ちを維持し、年初に抱いた夢をしっかり手にする行動を取ってくださいね!

でも一方で、
来年の手帳を早く手に入れて落ち着きたい…
という手帳セラピスタさんも多いから11月にはお手元に届けたい…そんな両方の思いを折衷したところ、このような仕様になりました。

上記のような理由から、
手帳の切り替え時期は12月に入ってから
が良いかと思います。

すでに告知している手帳セラピー事務局主催の12月中旬(日付未定)の上級者イベントでも、
手帳切り替えのコツ
をお話をする予定です。

それと連動して、イベントにお越しになれない人に向けてブログでも2010年→2011年の手帳への切り替えのコツをアップしていきます!

この他、シンクロ手帳2011の使いこなし方、仕様の意図については今後続々とブログでお伝えしていきます!
というわけで、今日から毎日このブログをチェックすることを□一日一緑にしてみてくださ〜い♪

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-10-30 21:28 | Trackback | Comments(16)
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今日は東急セミナーBE渋谷の新企画・五百田達成さんとのコラボ講座
〜ベストパートナーを引き寄せる〜
ジブン診断&手帳セラピー講座でした。

台風が迫る足元の悪い中、参加してくださったみなさんありがとうございました!

スケジュール管理や夢を実現させる手帳セラピーの他講座よりも、目的がはっきりしている分ちょっとディープな内容ですが、新しい一歩を踏み出したみなさんの勇気に拍手!です。

1ヶ月間、言葉を思わず忘れる「うっとり(時間)タイム」をぜひぜひ堪能してみてくださいね。
気分は毎日金星(ヴィーナス)!です(笑)

講座終了後さっそく
「結婚を控えたパートナーとの関わり方でいいヒントがありました!」
と初参加の受講生さんTさんに感想をいただき、とっても嬉しかったです。

次回は五百田さんの担当ですが、私も顔を出しますので、お気軽に話しかけてくださいね。

講座を受けてTさんのような変化があった人は、ブログまでコメントください!
もしくは、ちょっと驚くようなことが起こってもすべて順調!ですから安心してお過ごしください、見守ってます♪

みなさんがベストパートナーとまもなく出会えることを確信しています!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-10-30 14:34 | Trackback | Comments(11)
大変お待たせしました!
本日、10月27日までに入金完了確認ができたお客様へ、シンクロ手帳を発送いたしました。
配送状況は、「配送完了通知メール」に記載された、配送伝票確認URLよりご確認いただけます。
(レターパックは日本郵便HP、宅急便はヤマト運輸HPよりご確認をお願いいたします)

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配送待ちの手帳たち。みなさまのお手元へ無事届きますように…と祈りを込めつつ送り出します。
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by migumeutosa | 2010-10-29 17:42 | 手帳セラピー公式手帳 | Trackback
今日10月29日は、金星と地球が会合する584日に一度の日です!

金星は女性性・美・豊穣をつかさどる星。金星=ヴィーナスの名前にあやかって美や豊かさにフォーカスした一日を過ごしましょう!
また、昨日今日明日、美や愛・豊かさ・女性性に関する気づき、行動をたまたまとっている人は、金星とシンクロしている証拠です♪

さてさて、2010年10月10日(10並びの日)に秘密の認定証を取得したとブログに書きましたが、21日の修練を修了を明日に控えていよいよ報告です!
取得したのは…
レイキティーチャーディグリー(レイキラディアンス・システムズ認定)
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※すでにピンと来てた方も多いかな♪

レイキとは大正時代に臼井甕男氏が京都鞍馬山(金星の聖地)に21日間籠もって天啓を受け拓いた癒しの手法で、現在は海外にもたくさんの実践者がいるポピュラーなヒーリング法の一種です。

手帳セラピストの私がなぜ、取得をしたかというと理由は大きく分けて3つ。

1、明治42年生まれの祖母がやっていたので親しみがあった。
2、レイキの回路を開けば一生使えて、遠隔&セルフヒーリングができる。
3、レイキは金星と深い関わりがある。
(金星は地球と8年周期で連動。手帳セラピーのキーナンバー「8」とシンクロしている。また金星♀は女性性の象徴)


9月から修練を始めての実感
1、想いの実現が加速。願いがスピーディーに叶う(新刊、異例の速さで2度増刷♪)
2、精神的な安定感が増して幸福感がさらに強くなった
3、体調管理が楽になった(胃腸疾患が改善)

などなど。
連日ブログでお伝えしているようなうれしいニュースいっぱいの毎日です♪

師匠であるプラネタリウムエステのKIRAさんの、
「これからの時代は一家に一ヒーラー!」
という言葉にピンと来て、執筆と並行して取得して本当に良かった〜。
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現在レイキと同時期に認定を受けた愛の回路を開くアチューメント053.gif
「ヴィーナス&キューピーオブローズ」手帳セラピーの3つを組み合わせた
「ツキ☆めぐりレイキ(つきほしめぐりれいき)」
というオリジナル手法を開発中!
月と金星のリズムに守られて愛と美とツキを受け取れる回路を開いちゃいます♪

●いままでレイキは(料金・流派など)敷居が高くて…
●誰から習得するか決められなくて…
●さとうめぐみのレイキなら受けてみたい…(レイキのことよく知らないけど面白そう)

というレアな人?!に愛を持って伝授していきたいと思ってます♪

手帳セラピーだけでも十分ハッピーを呼び込めますが、救急箱の中のお薬の種類は多い方が良いかな♪と。

詳細がまとまったらブログでご報告&モニターさん募集いたしますので、興味のある人はお楽しみに!
※金星が明けの明星となって現われる頃が目安です♪

もちろん、本分は
手帳セラピスト さとうめぐみ!!
「レイキなんて興味のない!」人はこれまで通り手帳セラピーをよろしくお願いしま~すm(_ _)m

※「ツキ☆めぐりレイキ」のお披露目として、新刊の最終原稿と入荷ホヤホヤのシンクロ手帳2011すべてにレイキかけてみました~。みなさんにますますのハッピーがもたらされますように053.gif
(レイキは受け取りたい人にだけ届くよう設定してありま~す。不要な人はお気になさらなくて大丈夫です)

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-10-29 11:09 | 手帳 | Trackback | Comments(14)
昨日の毎日新聞二面に新刊の広告が載りました!
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新聞講読者の人で気づいた人はいたかしら?

新聞を開いて大きなスペースにびっくり♪でも嬉しかったです。

手帳セラピー事務局からのお知らせにもあったように、おかげさまで早くも新刊に2刷重版がかかりました!

この新刊が、手帳の書き方に悩むたくさんの人の助けになればと思います。
引き続き応援よろしくお願いします!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-10-28 15:44 | Trackback | Comments(6)
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オフィシャルメールアドレスあてに吉田さん(お名前は伏せます)より下記のような質問がありましたので、ブログにて公開回答いたします。

●内容:
カルチャーセンターの講座は、日程が合わず参加できません。
本を読みましたが、細かくてまねできませんでした。カルチャーセンター以外で、ワークショップなどないのでしょうか。
ワークシートの種類が多すぎて、一人では難しいです。

●回答
吉田さんはじめまして!

昨日(10月27日)のブログ記事、手帳セラピー事務局からのお知らせにある通り、『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』出版を記念して11月と12月に手帳セラピー初心者さん向けの単発ワークショップを開催することが決定しました!

ただ、こちらは
マンスリー&ウイークリー
を五色ペンで書き込む初歩的な内容のため、ワークシートの書き方には触れない予定です。ゴメンナサイ。

もしかすると今後、出版記念イベントなどでワークシートの書き方レクチャーをする機会もあるかもしれません。
ブログの告知にご注目ください!
(年明け→春分の間にワークシートごとの単発ワークショップが開催できれば…と私も思っています)

また、確実なところでは渋谷東急セミナーBEでは今後も

第一土曜17時〜19時
スケジュール編

第二土曜17時〜19時
ライフ編

の2講座を引き続き定番講座(並行受講可)で続けていく予定です。
もしご都合がつくようでしたら1月4月7月10月期のいずれかにおいでいただければと思います。

そして「シンクロ手帳」2010・2011年ともに冒頭には、
新月コース(初心者さん)三日月コース(中級者さん)
上弦の月コース(上級者さん)
満月コース()

とコース別にワークを絞ってご紹介してありますので、参照にしてみてください。
やれないと焦るよりも、やれるところから確実に進めていただく、楽しそうと思いながら書いていただくのが一番です。

最後に…
ご自身でトライなさったワークシート名は何でしょうか?
書き込み方・コツならブログでお答えできることもあるかと思います。
質問が絞れるようでしたらコメント欄に質問を書き込んでください♪

吉田さんの毎日に手帳セラピーが根付くよう、お祈りしています!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-10-28 08:49 | Trackback | Comments(9)
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マンスリー&ウィークリーで
幸運を呼び込む「2度書き」手帳術


5刷重版が確定しました!
ありがとうございます!


※サイン本の販売は終了しました。
この新刊が「近くの書店で見つからない」「注文すると届くまでに時間がかかる」などのご意見が事務局にも届いています(ご迷惑をおかけして申し訳ございません!)。

そこで、急遽、事務局でも新刊を販売することが決定いたしました。

感謝の気持ちをこめて、さとうめぐみのサイン入り&送料無料でお届け致します(ただしメール便発送時のみとさせて頂きます)。

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072.gif想いを込めて1冊1冊サイン中……。
ちなみに、10分の1の確率でさとうめぐみからのメッセージが入っています。
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by migumeutosa | 2010-10-27 21:00 | 事務局からのお知らせ | Trackback
〆切10月28日(木)!
渋谷・東急セミナーBEコラボ講座
ジブン診断&手帳セラピー〜理想のパートナーを引き寄せるレッスン〜
追加募集のお知らせ
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【内容】
自分にとっての「ベストパートナー」をみつけるためのレッスンです。恋愛をする自信やエネルギーはありますか?手帳を使って自分の思いに気づき、客観的なジブン診断をしてみましょう。
より幸せな時間をすごせるベストパートナー像が具体的になったら、引き寄せるための行動を手帳に丁寧に書き込んでいきます。
引き寄せのコツを身につけて、ハッピーな毎日をスタートさせましょう!!
【講師】
手帳セラピスト キモノコンシェルジュ 上武大学ビジネス情報学部講師 さとう めぐみ
恋愛カウンセラー 恵比寿キャリア研究所代表 五百田 達成
【日時・カリキュラム】
2010/10/30(土) 11:00〜13:00 812
現在の「ジブン時間」チェック(さとうめぐみ)

2010/11/27(土) 11:00〜13:00 805
「ジブン診断ワーク」わくわくキーワードさがし(五百田達成)

2010/12/18(土) 10:30〜12:30 710
イヤーリングまる2011&手帳へのおとしこみ(さとうめぐみ)

東急セミナーBE 渋谷校
たまプラーザ校開講記念キャンペーン中につき、今なら渋谷校でも入会金5250円が無料です!TEL:03−3477−6277
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2010100001XD28001.html

※11月二回目もさとうめぐみ参加予定です。

手帳セラピー事務局




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by migumeutosa | 2010-10-26 15:37 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(2)

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