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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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今日は、新暦1月の最終日です。早いですね~

今年中に夢を実現させたい人、充実した2013年を過ごしたい人は、「予定」ばかりではなく「ふりかえり」を手帳に記すことも大切です!

そのためにも、今日「□月末手帳タイム」をとって、「今月のふりかえり」を記入!
一ヶ月の充実度を目で確認して、エネルギー満タンにして2月1日を迎えましょう♪

やり方は以下の通り!

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by migumeutosa | 2013-01-31 22:41 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

明後日2月2日(土)は
「 旧暦新年 立春・春分の迎え方WS」
「月はじめの手帳タイムWS 年始SP」
ワークショップです。
いずれも各回完結の単発ワークショップですので、お気軽にご参加ください!

各回とも資料を配布しますので、どんな手帳をお持ちの方でもご参加いただけます。

※今回の会場はJR総武線「水道橋駅」の東京学院になりますので
お間違いにならないようお気をつけ下さい。

★当日のひらめき受講もOKです!★

*「 旧暦新年 立春・春分の迎え方WS」
~「春夏秋冬のイメージングメモ」を作ろう~*

【日時】2月2日(土)13:00〜14:30

*「月はじめの手帳タイムWS 年始SP」
~「理想実現12 か月プラン」を作ろう~*

【日時】2月2日(土)15:00〜16:30

☆詳しくはこちらから☆

上記ワークショップの会場は…
東京学院
東京都千代田区三崎町3-6-15
JR総武線「水道橋駅」西口(新宿寄り出口)より徒歩1分です。
下記サイトに詳しいアクセスマップが掲載されています。
http://www.kaigishitsu.co.jp/company/access.html
※教室番号は「101会議室」になります。

詳細とお申し込みはこちら
PCの方 携帯の方
※携帯からお申し込みの方へ
受付完了メールを送っても戻ってきてしまう方が増えています。
ドメイン指定受信@utosa.netを登録してメールが受け取れるように設定してください。

ワークショップでは以下の書籍も販売しています。

『毎日が満たされる 旧暦の魔法』
『自分をほめる練習帳』
『1本のペンでこわいほど願いが叶う!魔法の5色ペン手帳術』
『1日5分で悩みが消える Happy手帳セラピー』
『旧暦で楽しむ着物スタイル』
『願いをかなえる「手帳術」(王様文庫)』
『就活女子の内定手帳 2014年卒向け』
『就活生のための手帳&ノートの書き方 2014年度版』
『一度書けば一生叶う 人生の扉を開く「完了形」手帳術』
『働き女子のハッピー手帳術』
『幸せおとりよせノートの作り方』


※ワークショップに参加されない方も、会場までお越し頂ければ上記書籍の購入が可能です。


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by migumeutosa | 2013-01-31 13:34 | 事務局からのお知らせ | Trackback
130117質問&回答
http://blog.excite.co.jp/megukono/18356904/
で取り上げたIUさんからの質問に追加が届きましたので「ひとりの質問はみんなの質問」として回答いたします。

質問:
前半は、説明不足のメールをお送りしてしまい、申し訳ありませんでした。

実は、ここ数年ずっと続けてきた仕事からはずされることになりました。とても好きな仕事で、自分としても一生懸命やってきた仕事なので、ショックです。

ミスをしたとかいうけでもなく、なぜ私だけが?と思っています。仕事の引き継ぎ等、つらくてたまりません。また、そんな中、心のちょっとした拠り所にしていた相手との予定も、時間が合わず流れてしまいました。次に会えるとしたら半年後です。

さらに、子供のチックも再発してしまい、職場にも居づらく、苦しい毎日です。
手帳は、二度がきや完了形を心がけ、ワクワクリストや一日一緑、プチ内観など実行しています。

でも、大きなながれは変えられないのならば、手帳セラピーをやっても空しいと思えてしまいます。
こんな時、どんな手帳の使い方をしたらいいのでしょうか。


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by migumeutosa | 2013-01-30 11:31 | 質問&回答 | Trackback | Comments(2)
KAさんより2013年01月21日 オフィシャルサイトに質問がありましたので、「ひとりの質問はみんなの質問」として回答いたします。

質問:
初めまして。もうすぐ46歳になる派遣社員兼主婦です。
約一年前さとうさんの「人生の扉を開く〜手帳術」を読み、自習でセラピーをはじめました。

去年は手帳を書くのみでワークシートは面倒と思っていたのですが、昨年末から急にワークシートに取り組みたくなり、やり始めたところです。

今、「夢リスト」「ライフリング」を作成中ですが、質問があります。
これらのシートは叶えたい夢を書くものですが、私の場合、すでに叶っている事柄で、より深めたいもの、持続したいものがどうしても上位になります。

具体的には「夫と幸せに穏やかに暮らす」「現在の体型を維持」などです。

これら叶っている望みは叶ったものとして手放し、新しい夢を目標に据えた方がいいのでしょうか?

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by migumeutosa | 2013-01-29 10:20 | 質問&回答 | Trackback | Comments(2)
東急セミナーBE二子玉川校の増設クラスのご案内です!

2月3日(日)15時45分~17時45分
★満員御礼!のため増設クラスができました!★
「お金のことがいつも不安」・・・金運を逃しているのはその思いグセかもしれません。手帳は計画と行動と心を整えてくれるベストパートナー。手帳の書き方をちょっと変えるだけで、たくさんの豊かさに恵まれるコツをお伝えします。金運を身につけられる巳年にちなんだ節分の限定講座です!!

◆手帳セラピスト さとうめぐみ
1973年山形県生まれ。昭和女子大学院博士後期過程(日本文学)修了。手帳という身近なツールを使って、暦に親しみ、自然と時間に調和していくことで「シンクロニシティ(意味ある偶然)」を引き寄せ、自分との幸せな調和をはかる「手帳セラピー」を広める。東急セミナーBEでの定期講座でも、明瞭かつ真摯な姿勢で多くの女性陣のハッピースイッチを押してくださっています。
【東急セミナーBE 二子玉川校】

TEL:03-5797-5053
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by migumeutosa | 2013-01-28 10:08 | 事務局からのお知らせ
今日は東急セミナーでした。
巳年にちなんだ金運アップ講座は満員御礼!
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参加してくれたみなさんありがとうございます。
今日お話した内容をしっかり手帳に組み込んで豊かさを受けとってくださいね。

好評につき、この講座は来週
2月3日(土)15時45分〜17時45分
増設クラスができました。
お申し込みは
03 5797 5053
東急セミナーBE二子玉川校
までどうぞ!

ぜひぜひご参加くださいね。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-01-27 17:40 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
明日は満月!
新暦今年最初の満月の過ごしかたとおまじないの紹介です!

満月は「実り」がキーワードの日。
新月から約14日〜15日(2週間)が経った今日、自分の思い・行動がどんな形になりつつあるかをチェックし、よりはっきりした形を求めて実行していきましょう。

また、満月は衝動を呼ぶ日でもあります。内なる衝動をプラスに生かしていきましょう!
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体調面では月が満ちるように体も「むくみ」やすい傾向が。
上手に調節していきましょうね。

さて、満月といえば、
「お財布フリフリ」のおまじない♪

今月も臨時収入や形ある豊かさのギフトを受けとりたいが得たい人は、空に浮かぶ満月に向かってお財布フリフリしてみましょう。
やり方は以下の通りです!
【満月に臨時収入が入るおまじない】

1、お財布からお金が出ていくものに関する物を抜き出す。(レシート、クレジットカード、Suicaなど)

2、お財布を外気にさらす(天気が悪くても、月が見えなくてもOK)

3、「今月も臨時収入がありました、ありがとうございます」と言いながら満足の行くまでお財布を振る。
※「新月のお願い」と違って時間の約束はありません。私はいつも24時までに振るようにしています。お財布の口を上にして振るといいでしょう。

※新月から48時間内に「新月のお願い」を書いた人は、満月の今日中間確認をしてみましょう!あとほんの一押し自分が行動すれば叶うお願いがあるかも♪そんな現状チェックして「実行」につなげてみましょう。

この「満月のおまじない」と「新月のお願い」の2つのワークを通じて、皆さんに少しずつ旧暦がしみていきますように♪

月の満ち欠け=旧暦は自然のリズム。
月とシンクロする意識を高めて、ハッピーサイクルを呼び込むきっかけとして試してもらえたら嬉しいです♪

※「月とシンクロする秘訣」は「幸せおとりよせ手帳」に掲載してあります。
新刊『旧暦の魔法』にはさらに詳しい月の活用法が載っています。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-01-26 20:21 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
1月23日(水)河出書房新社より、
新刊が発売されました!


 毎日が満たされる 旧暦の魔法
 -書き込み式 太陽と月のハッピーダイアリー-

 出版社:河出書房新社
 価格:1,470円(税込)

 Amazon購入ページはこちら



月の満ち欠けや、二四節気&七十二候について、詳しく解説した一冊。
旧暦のことをもっと詳しくしりたい方、
また、月と太陽とシンクロして暮らし、願いを叶えたい方は必見です!
桜の開花、蝉時雨…あなたが感じた季節を書き込んで、あなただけの「幸せ暦」 を作りましょう。

詳しくは、ぜひ書店でお手にとって直接ご覧ください!
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by migumeutosa | 2013-01-24 17:29 | 事務局からのお知らせ | Trackback
本日
『旧暦の魔法』(河出書房新社)
が発売されました!
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昨年10月の「アンティーク着物」本に続いて念願の「旧暦」本です。
1月23日、1・2・3という日に発売されることになったのも素敵なシンクロ。

この本一冊で、
●月の暦(月の満ち欠け)
●太陽の暦(二十四節気&七十二候)
に気軽に親しみ、日々の生活にうまく活用できるようになります。

旧暦に興味のある方はぜひ手にとってみてくださいね!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-01-23 22:23 | 手帳 | Trackback | Comments(4)
2013年01月19日NCさんよりオフィシャルサイトにお問合せがありましたので「ひとりの質問はみんなの質問」としてブログで回答します。

質問:
夢リスト、ライフリング、シンクロマップが一度で学べる講座はありますか?

回答

講座に興味をもってもらえてうれしいです。

残念ながら一度で学べる講座
『幸せおとりよせノートの作り方』講座
(東急セミナーBE・二子玉川校)
は昨年12月終了したばかりです。

次回開講は未定です。
(ピンときた講座•ワークショップがあったら迷わず申込んでもらうのが確実です。)

ひとりでやるのとはまた違った気づきを得られるのが講座・ワークショップの醍醐味。

リクエストが多ければ、手帳セラピー事務局主催のワークショップとして開講を検討しますので、みなさんからのリクエストお待ちしています!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-01-22 20:47 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

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