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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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昨年、今年と2回に渡ってオーダー会が開催されたGRANESS×手帳セラピー コラボ手帳カバー。お客様からのリクエストにお応えして、今回はこの革カバーのお手入れ方法をご紹介します。

毎日持ち歩いていると、革の細かな溝にホコリや汚れが溜まります。これは、専用ブラシ優しく払って取り除きましょう。
もし汚れてしまった場合には、湿らせて固く絞った布で拭きます。汚れが落ちないときには、本革用の汚れ落としを使用してください。
お手入れの仕上げには、革を柔らかくするとともに自然な光沢を与えてくれる保湿・栄養クリームを塗れば完璧!
詳しいお手入れ方法や、オススメのお手入れグッズはこちらのサイトで紹介しています。

コラボ手帳カバーは本革製。お手入れを怠らなければ、ずっと長くキレイな状態で使用できるそうです。

お手入れを習慣化したい人は、手帳に書いておきましょう!
事務局スタッフは、手帳の「今月やること」欄「□手帳カバーお手入れ」と書いて、2ヵ月に1回のペースでお手入れしています。

ちなみにコラボ手帳カバーのオーダー会は終了していますが、若干数の在庫アリとのことです。ご購入を希望される方は、GRANESS公式サイトよりお問い合わせください。

↓↓在庫アリのお色と在庫数はこちら↓↓
オレンジ 残2個
レイクブルー 残1個!!
ミルクホワイト 残4個
ペールピンク 残1個!!
※在庫数は変動あり。

また、こちらの記事でお伝えした「名刺入れ×カードケース」のオーダー会が、5月18日(土)からいよいよ始まります!!
詳細は特設サイトをチェック☆彡
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by migumeutosa | 2013-04-29 18:29 | 事務局からのお知らせ | Trackback(1)
あと1日で新暦4月も最終日です。
新年度がスタートしてもう1カ月。
早いですね~

今年中に夢を実現させたい人、充実した2013年を過ごしたい人は、「予定」ばかりではなく「ふりかえり」を手帳に記すことも大切です!

そのためにも、今日「□月末手帳タイム」をとって、「今月のふりかえり」を記入!
一ヶ月の充実度を目で確認して、エネルギー満タンにして5月1日を迎えましょう♪

やり方は以下の通り!

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by migumeutosa | 2013-04-28 08:38 | 手帳 | Trackback | Comments(1)
5月10日(金)18時30分〜
敬愛するきもの文化研究家・中谷比佐子先生が主催する秋櫻舎にてゲスト講座を担当します。

内容は
「暮らしに生かす地球暦」
詳細はコチラ↓
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普段はなかなかお話しする機会のない「地球暦」の使い方を分かりやすくお話しします!

この講座「ナイトコスモス」のもうひとつの目玉は
手作りの夕食
がいただけること!

好奇心とお腹を満たしたい方の参加をお待ちしています。

お申し込みは
秋櫻舎(こすもすしゃ)
0353504261
までどうぞ。
当日15時まで受付ているそうなので、お気軽にお申し込みください。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-04-27 10:23 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
明日は満月!
旧暦弥生の満月の過ごしかたとおまじないの紹介です!

満月は「実り」がキーワードの日。
新月から約14日〜15日(2週間)が経った今日、自分の思い・行動がどんな形になりつつあるかをチェックし、よりはっきりした形を求めて実行していきましょう。

また、満月は衝動を呼ぶ日でもあります。内なる衝動をプラスに生かしていきましょう!


体調面では月が満ちるように体も「むくみ」やすい傾向が。
上手に調節していきましょうね。

さて、満月といえば、
「お財布フリフリ」のおまじない♪

今月も臨時収入や形ある豊かさのギフトを受けとりたいが得たい人は、空に浮かぶ満月に向かってお財布フリフリしてみましょう。
やり方は以下の通りです!
【満月に臨時収入が入るおまじない】

1、お財布からお金が出ていくものに関する物を抜き出す。(レシート、クレジットカード、Suicaなど)

2、お財布を外気にさらす(天気が悪くても、月が見えなくてもOK)

3、「今月も臨時収入がありました、ありがとうございます」と言いながら満足の行くまでお財布を振る。
※「新月のお願い」と違って時間の約束はありません。私はいつも24時までに振るようにしています。お財布の口を上にして振るといいでしょう。

※新月から48時間内に「新月のお願い」を書いた人は、満月の今日中間確認をしてみましょう!あとほんの一押し自分が行動すれば叶うお願いがあるかも♪そんな現状チェックして「実行」につなげてみましょう。

この「満月のおまじない」と「新月のお願い」の2つのワークを通じて、皆さんに少しずつ旧暦がしみていきますように♪

月の満ち欠け=旧暦は自然のリズム。
月とシンクロする意識を高めて、ハッピーサイクルを呼び込むきっかけとして試してもらえたら嬉しいです♪

※「月とシンクロする秘訣」は「幸せおとりよせ手帳」に掲載してあります。
新刊『旧暦の魔法』にはさらに詳しい月の活用法が載っています。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-04-25 16:46 | 新月のお願い | Trackback | Comments(2)
ワークショップに関しての質問がありましたので、「ひとりの質問はみんなの質問」として、ブログにて回答いたします。

質問
お世話になります。
ワークショップ等の件で問い合わせをさせていただきたいと思います。
5月12日(日)13:00 〜 16:00
「たっぷり3時間!シンクロマップ2013年を作ろう!」ワークショップ
への参加を考えておりますが、雑誌の切り抜き量はどのくらい必要でしょうか。

現在のところ、あまり切り抜けるような雑誌や写真の数がそろっておりませんので、目安がわかれば、ある程度そろえておきたいと思います。

回答
念願の「シンクロマップ2013年」ワークショップ、私も今から開催が待ち遠しいです!

「シンクロマップ」のイメージ、切り抜きの内容や持ち物はブログトップの告知に書いてある通りですが、改めて最下記に転載しますね。

切り抜きの分量ですが
〈本格的に作りたい人〉
の場合、
2013年に実現したい夢
8項目(A〜H)各1枚
あれば大丈夫です。

あとは各自がシェア用として持ち寄る雑誌やパンフレット類から理想にぴったりな切り抜きが見つかることもよくあるので、心配ご無用!

いちばん残念なのは
「切り抜きが無い、準備が間に合わないから参加しない」
ことです!

ピンと来た切り抜きは保存しつつ、あとは一冊雑誌を持っていけばいいや
くらいな気軽な気持ちで参加してみてください。

実は、
「参加したいけれど準備が…」
という人は
「夢を叶えたいけれど準備が…」
というパターンにとらわれていることも多いもの。

「シンクロマップ」ワークショップはそんなパターンの解除のきっかけになるワークショップですので、ぜひこの機会を活用してください!

当日はわたしが昨年2012年に作ったマップも大公開します。


【持ち物】
<必ず必要なもの>
・日頃お使いの手帳
・5色ペン(黒・赤・緑・オレンジ・青)
・ノリ
・ハサミ
・カラーペン(太め)やクレヨンなどの文具 
・切り抜き用の雑誌やパンフレット(皆でシェアして切り抜きます)
・持ち帰り用の紙袋など

<本格的に作りたい人>
「イヤーリングまる2013」をワークショップや自習で作った人は…
・最近撮影した自分の写真(最高の笑顔のもの)
●「イヤーリングまる2013」(オフィシャルサイトで無料配布中)に描いた理想の内容にイメージに近い写真・雑誌の切り抜き・画像をプリントアウトしたもの
A健康
B美容&ファッション
C心&精神
D仕事 
E教養
Fプライベート
G趣味   
Hお金&モノ
A~Hの8項目各一枚。

(例) 
E教養 の理想が
「美しい文字が書けるようになった」
の場合の切り抜き…
達筆な字やペン習字の認定証の画像をインターネットや、カルチャーセンターのパンフレットなどから切り抜いてくる。

台紙になる画用紙はこちらで用意いたします。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-04-23 17:07 | 質問&回答 | Trackback | Comments(0)
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さとうめぐみの最新刊
『1週間で"幸せ女子"になれる 恋愛引き寄せ手帳』(大和出版)が
本日発売されました!

この本では、恋愛力がUPするプチワークをたっぷりご紹介しています。
どのワークも手帳を使えば、たったの1週間でできる点もポイント☆
また、素敵な恋を引き寄せる思考方法についてもお話しています。

なかなか恋人ができなくて悩んでいる人や、
トキメキを取り戻したい人は
手帳セラピーで楽しみながら恋愛力を磨きましょう!

書店でお求めの際は、ぜひオリジナルしおりも探してみてくださいね♪
オリジナルしおりについての日記はこちら

書籍名:1週間で"幸せ女子"になれる 恋愛引き寄せ手帳
著者:さとうめぐみ
出版社:大和出版
価格:1,365円(税込)
ISBN:978-4804704654
※手帳ではなくて本(読み物)ですので、ご注意ください!

Amazon購入ページはこちら


f0164842_19365599.jpg3月に発売された『恋人おとりよせノートの作り方』(廣済堂出版)も好評発売中です♪

こちらの本では、ノートを使ってじっくり行うワークを紹介しています。自分の理想の恋人像を確実に引き寄せたい!という人は、ぜひこちらの本も参考にしてみてくださいね。
巻末付録の「縁結び♡リング」は、引き寄せ効果がスゴイ!と大好評です♪

Amazon購入ページはこちら
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by migumeutosa | 2013-04-18 18:36 | 事務局からのお知らせ | Trackback(1)
学生時代からの友人、スタジオ・レア主催のyuki kokaiが
二人展
を開催中です。
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『旧暦で楽しむ着物スタイル』(河出書房新社)
掲載のシルバーの帯留はすべて英国在住の彼女の作品。

この世にひとつだけの稀有なシルバーアクセサリーを見にぜひお運びください!
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私は着物に似合う指輪を選びました!

ギャラリーに並んでいるもののほか、オリジナルのオーダーも可能です。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-04-16 13:18 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
明日から東急セミナーBE二子玉川校で
「手帳の学校〜スケジュールコース〜」
がスタートします。

毎月一回、全三回の講座なので、受講生のみなさんと仲良くなれるのがスケジュールコースの良いところ。

習う→実践する→疑問が生まれる→翌月の講座で質問できる→解決する=ハッピー

という最高の流れをぜひ体験してみてください!

東京近郊ばかりでなく、福島、宮城、岐阜など遠方から通ってくれている方もいらっしゃいます。
手帳で毎日の立て直し、いつするの?
今でしょ!
(笑)ということでたくさんのかたの参加お待ちしています。

また、今回からの4月期は参加難しいけれど7月期(第二土曜日開催)があれば参加したいという方は、ブログにリクエストメッセージを下さい。
開催を検討してみます。

※お申し込みは、
東急セミナーBE二子玉川校
までどうぞ。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2013-04-12 15:35 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
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さとうめぐみの最新刊
『1週間で"幸せ女子"になれる 恋愛引き寄せ手帳』(大和出版)が、
4月18日(木)に発売されます!

この本では、手帳を使って1週間でできる
恋愛力UPのプチワークをたくさん紹介しています。
キーワードは「うるうる」です☆

なかなか恋人ができなくて悩んでいる人や、
トキメキを取り戻したい!という人は
ぜひ読んでみてくださいね。

4月18日(木)頃から順次全国書店の店頭に並ぶ予定ですが、
確実に手に入れたい方は、書店またはAmazonなどのネット書店にてご予約をお願いいたします。

書店でのご注文の際は、

書籍名:1週間で"幸せ女子"になれる 恋愛引き寄せ手帳
著者:さとうめぐみ
出版社:大和出版
価格:1,365円(税込)
ISBN:978-4804704654

と、書店員さんに伝えていただくとスムーズです。
※手帳ではなくて本(読み物)ですので、ご注意ください!

Amazon購入ページはこちら
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by migumeutosa | 2013-04-11 23:00 | 事務局からのお知らせ | Trackback
すでにお知らせしている
東急セミナーBE二子玉川
「手帳の学校~スケジュールコース~」
の再告知です。

初回講座が明後日4月13日(土)と迫ってきました!
次回開催は未定ですので、手帳セラピーの基礎をしっかりじっくり楽しく身につけたい方はぜひこの機会にお申し込みください。

↓  詳細は下記参照  ↓

◆東急セミナーBE二子玉川
「手帳の学校~スケジュールコース~」
http://www.tokyube.jp/seminar/2013040005DR03001.html
※BE会員へのご入会をお願いします。

◆お問い合わせ
東急セミナーBE二子玉川(03-5797-5053)

「手帳が整えば、毎日が整う」をキーワードに、幸せを呼ぶ手帳術「手帳セラピー」をレクチャーします。
毎月1回(120分!)全三回で基本のマンスリー&ウイークリーの書き方はもちろん、やりたいことを確実にできる書き方が身につく講座です。

手帳を使えるようになるだけで人生は大きく変わります!
最終回にはさとうめぐみより修了証を授与します。
ハッピーを引き寄せたい方の参加をお待ちしています!

【持ち物】
・手帳
(「幸せおとりよせ手帳2013」 廣済堂 1500円がおすすめ。初回講座で選び方のアドバイスも行います)
・5色ペン(青・緑・黒・赤・オレンジ)
・蛍光ペン(緑・オレンジ)

【テキスト】
『願いをかなえる「手帳術」』(王様文庫 600円プラス税)

【受講料】 9600円(三回分)

・1回目 4月13日(土)17時~19時 
マンスリーの書き方
・2回目 5月11日(土)17時~19時 
ウイークリーの書き方
・3回目 6月 8日(土)17時~19時 
時間割の作成、手帳タイムのとり方、修了証授与
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by migumeutosa | 2013-04-11 21:13 | 事務局からのお知らせ | Trackback

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