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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 

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『1年で100個の願いを叶える』と『幸せおとりよせ手帳2017』
の発売を記念して
期間限定Twitterアカウントを開設しました!

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手帳の書き方や、悩みを解決する手帳の使い方、
新月・満月や二十四節気、振り返りのタイミングなどを
さとうめぐみやスタッフがつぶやきます。

リツイートキャンペーンなど
Twitterだけの素敵なプレゼントキャンペーンも行う予定です。

本を読んだ感想やご意見は、
ぜひ「@MegumiTetyou」や「#手帳セラピー」をつけて
つぶやいてください。

すべて読ませて頂きますし
できる限りリプライ&リツイートします…!

ぜひお気軽にフォローしてくださいね(*´ω`*)

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by migumeutosa | 2016-09-09 14:17 | 事務局からのお知らせ
こんにちは。手帳セラピー事務局です。

本日は、久しぶりの
手帳セラピー講座のお知らせで〜す。v(。・ω・。)ィェィ♪


気になるタイトルは……

【特典つき】
人生が変わる★手帳の書き方講座

です!(●´ω`●)


今回の講座は、10月初旬に発売される
『幸せおとりよせ手帳2017』
好評発売中の
『1年で100個の願いを叶える』
発売を記念して、
両方のメソッドを取り入れた講演となっています!


手帳の書き方基本をおさえつつ、
次の1年をhappyに過ごせるコツをお話しします♪
考え方のクセを変えれば人生もガラッと変わりますよ(≧ω≦)b


これから手帳セラピーを始める方にとっては
さとうめぐみから直接話を聞ける絶好のチャンス!!

もちろん、過去に何度か講座に足を運んでくださっている
手帳セラピスタさんも大歓迎♥

初心者さんからベテランさんまで、久々の講座にみんなで集まって
ワクワクした気持ちで手帳を開きましょう!
会場で『1年で100個の願いを叶える』の感想も
いただけたら嬉しいな〜(*^_^*)


現在、ワークショップや講座は不定期開催となっているので、
この機会をお見逃しなく…!
みなさまお誘い合わせの上、ぜひぜひご参加くださいね。


今年も昨年と同じように、
『幸せおとりよせ手帳2017』つきの講座参加チケット
もしくは、手帳なしで講座参加のみのチケット
の2種類をご用意しています。
お申し込みは、以下の講座の詳細からどうぞ!


* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … *

【特典つき】
人生が変わる★手帳の書き方講座


【日にち】10月16日(日) 

【時間】 13:15〜14:45(受付開始は13:00からです)


【持ち物】手帳・5色ペン(あれば)
(手帳とセットでお申し込みの方は、受付時に『幸せおとりよせ手帳2017』をお渡しします。)


↓お申し込みはこちら↓

【オススメ】別々で買うよりお得です!)
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【特典のご紹介】 

グラネス×手帳セラピー共同開催のスペシャルイベント
無料ご招待!!
↓ 
続きは下のMoreをクリック!


More
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by migumeutosa | 2016-09-08 10:30 | 事務局からのお知らせ
こんにちは。手帳セラピー事務局です。

現在、さとうめぐみは新たな本の執筆に取り掛かっているのですが
その書籍で「読者のイヤーリングまる」を紹介したいと考えています。

そこで…

手帳セラピスタの皆さまの
夢が叶った or 叶いつつある
「イヤーリングまる」を募集します!

↓こちらは2012年に発売された
『1本のペンでこわいほど願いが叶う!魔法の5色ペン手帳術』(宝島社)のページの一部ですが
このように「イヤーリングまる」とコメントが掲載される予定です。
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※制作にご協力くださった方には
掲載された本と謝礼をお贈りします。

ぜひ、さとうめぐみの本の制作にご協力をお願いします。
たくさんのご応募お待ちしています!


応募方法は下の【More】をクリック


More
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by migumeutosa | 2016-09-08 09:56 | 事務局からのお知らせ
こんにちは。手帳セラピー事務局です。

書店の手帳コーナーや雑貨屋さんに
来年度の手帳が並び始める季節になってきましたね!

そんな今日この頃ですが
今年も「幸せおとりよせ手帳」の発売が決定しました♥♥


手帳セラピー公式手帳
「幸せおとりよせ手帳2017」

10月8日に発売予定です!ヽ(=´▽`=)ノ


今年の表紙は
去年と雰囲気をガラリと変えて
こんな感じに仕上がりました♪ ↓↓

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『幸せおとりよせ手帳2017』
さとうめぐみ 監修
廣済堂出版 刊
1,620円(税込)


かわいい和小物がデザインされた
和風仕上げとなっております。
左下の三毛猫さんが、さりげな〜く左手を上げて
福を招いてくれていますよ!(ΦωΦ)☆


ちょっとした遊びゴコロが込められた
『幸せおとりよせ手帳2017』
今年も全国書店での取り扱いのほか
Amazonでも取り扱う予定なので、
予約が開始されたらまたこちらのブログにてお知らせしますね!


それでは今回はこのへんで♪
来年度の手帳、どうぞよろしくお願いします(ノ´∀`*)

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by migumeutosa | 2016-09-07 18:00 | 事務局からのお知らせ
こんにちは。手帳セラピー事務局です♪

先日、本屋さんを訪れたとき並んでいました、
『1年で100個の願いを叶える』

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こちらの本屋さんでは、
女性向け自己啓発のコーナーに置かれていましたが、
本屋さんによっては違うコーナーに置かれていることもあるので
本屋さんを探検しつつ探してみてくださいね。


「読んだよ〜」という方は、
ブログコメント欄オフィシャルサイトのお問い合わせフォームから

感想をお寄せ頂けると、さとうめぐみ&制作スタッフ一同が

飛び跳ねて喜びますミ(ノ´∀`)ノ♪



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1年で100個の願いを叶える
心地良く満たされた日々のつくりかた

さとうめぐみ
廣済堂出版
本体1300円+税



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by migumeutosa | 2016-09-05 10:00 | 事務局からのお知らせ | Comments(0)

みなさんはもう書店で新刊を手に取ってくれましたか?
一週一週の積み重ねが一冊の本という形になる感激を受け取っているさとうめぐみです!




さて1年52週間の第37週がスタートします!

今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!

まずは、
①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を「37週のやれたらいいな」欄も記入します。
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③手帳がすぐに開ける工夫としてプラスチック付箋紙を今週(52週のうちの27週)に貼り進めます
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④いよいよ予定の転記(予習)です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」

をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
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⑥バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。
以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めてこんな日になりそうだからこうなるといいな?とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

⑧そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人は ランチかコーヒータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!



さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2016-09-04 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(2)
非常勤先の新学期がスタートしました。
今年は留学生のクラスも担当しているので、
里帰りした学生からプチお土産をもらいました。
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中国の学生からは、切り絵、月餅
台湾の学生からは、パイナップルケーキ

提出物や課題が多い学校なので、
4月に手帳の書き方を教えたら、気に入ってくれたようで、
今ではみんなすっかり5色ペンの使い手です。

手帳セラピー、世界に広がる!かな?!

さとうめぐみ


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by migumeutosa | 2016-09-03 00:00 | Trackback | Comments(0)

こんにちは。手帳セラピー事務局です♪


前回は、ワークでふせん紙+ノート+手帳
を使うというお話をしましたが、
今日は内容を一部ご紹介しますね!


こちらは『1年で100個の願いを叶える』目次です↓

(※クリックで拡大します。)

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詳細については、こちらをご確認ください。


「読んだよ〜」という方は

ブログコメント欄オフィシャルサイトのお問い合わせフォームから

感想をお寄せ頂けると、さとうめぐみ&制作スタッフ一同が

飛び跳ねて喜びますミ(ノ´∀`)ノ♪



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1年で100個の願いを叶える
心地良く満たされた日々のつくりかた

さとうめぐみ
廣済堂出版
本体1300円+税



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by migumeutosa | 2016-09-02 20:00 | 事務局からのお知らせ | Comments(4)
本日9月1日18時03分 おとめ座の新月がやってきます。
新暦の9月と旧暦葉月(八月)の1日と朔日が重なる日になりますね。
こんな月はなんだか新しいことを始めるパワーも倍増しそうな気がします。

さて、おとめ座の例文のご紹介です
おとめ座は細かなこと、本当に役に立つものを築きあげて他人の要求に応える完全さを目指します。

仕事やライフワーク、眼識、秩序、完璧主義、創造的な組織を表します。また、食生活・運動、リラックス、サービスや統合といった面も持ちます。

 身体面では大腸・腸、便秘・下痢、消化吸収、みぞおちに関する健康を促進することを願うといいでしょう。

〔願い事の例〕
・私は理想の体重を維持するよう自己管理がきちんとできています。
・私は健康で規則正しい生活をしています。
・私は能力を最大限に発揮できる仕事をしています。
・私は仕事の時間配分を上手にし、余暇や家族との時間もとっています。
・私はどんな仕事も健全な自信を持ってやり遂げています。
・私は部屋をきちんと片付けて整理整頓を上手にしています。
・私は約束の時間にいつも間に合っています 
・私はいつも冷静に対処しています。    
・私は与えられたチャンスに感謝し、それに集中して取り組んでいます。
・私は自分の人生に重要なものと不要なものを見極めることができます。
・私はいつでも誰かのために行動することができます。
・私はお客様にサービスする仕事に喜びを感じています。
・私はいつでもでも現実的な解決法を提示することができます。
・私○○(名前)との関係を続けることを私にとっての癒しとしています。
・私はラッキーなことにすぐ気づき、感謝して受け入れることができます。
・私は適度な完璧主義者になりました。
・私は今取り組むことで未来の安心を先取りしています


さとうめぐみ

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by migumeutosa | 2016-09-01 00:00 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
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