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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 
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幸せおとりよせ手帳
Grande(グランデ)2018


大きめサイズで書きやすく、使いやすい!
A5サイズの『幸せおとりよせ手帳』が250部限定で登場!

仕様:A5版(210mm×148mm)/176ページ
2017年11月〜2018年12月
価格:2500円(税込)



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全国書店にて発売中!
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幸せおとりよせ手帳2018
使いはじめたその日から
Happy&Luckyな毎日が動きだす

さとうめぐみ監修
廣済堂出版より刊行

オリジナルデザインのインデックスシール付!
特装版 本体1600円+税

通常版 本体1500円+税



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# by migumeutosa | 2018-12-31 23:59
「2018年はもっと旧暦に親しむ一年にしたい!」
「手帳が軌道に乗るまでそっと背中を押してほしい!」


という方にお勧めの
旧暦とその月の手帳を整えること
をテーマにした講座が開催されます。

目からうろこが落ちると評判の旧暦解説、
そして手帳の書き方を聞きに会場においでください!

177.png【講座タイトル】

「毎日を整える月はじめの手帳術」


177.png【日時】全2回(単発受講可)

2月5日(月)19時~20時45分
3月5日(月)19時~20時45分

177.png【受講料】会員 6,480円一般 7,776円

【詳細】自分流の手帳の書き方で挫折した人も、
自然と結果が出せるようになると話題の手帳術
「手帳セラピー®」。

5色ペンをつかってマンスリーページを埋めていくだけで
思い通りの幸せな毎日を過ごすことができるようになります。

「年始に新たな気持ちで手帳を新調したけれど、うまく使えないままでいる…」

「忙しくなると手帳を使わなくなってしまう」

「手帳を使って毎日を充実させたい」

こんな悩みも毎月一緒に書き込む時間を取ることで解決。

講座では「立春」や「春分」など、その月にまつわる旧暦
「二十四節気」の意味や過ごし方もお話しするので、
旧暦の知識や自然のリズムをつかむ方法なども知ることができます。

手帳と旧暦の両方を味方につけた新年をスタートしませんか?

※毎回その月のマンスリー(月間)ページを資料として配布しますので、
手帳をお持ちでなくても参加できます。

詳細はこちらから 朝日カルチャー新宿校

さとうめぐみ





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# by migumeutosa | 2018-02-05 00:00 | 日記 | Trackback | Comments(0)
1月17日11時17分、やぎ座の新月がやってきます。
2018年西暦最初の新月にお願いを託してみませんか?
「幸せおとりよせ手帳2018」をお使いのみなさんは、
200ページの記入シートを活用してくださいね053.gif

 やぎ座は慎重で着実、現実を踏まえた堅実な歩みを象徴する星座。
長期的な計画も忍耐強く耐え抜いて成功に導く力強さの後押しをしてくれます。
用心深く保守的でありつつ、しっかりと土台を作って現実にしていく考え方を
身につけたいときに利用するとよいでしょう。

 やぎ座の新月に叶いやすい願いは次のようなものです。

 〔願い事の例〕
×私は上司を怖れずにきちんとコミュニケーションをとっています。
○私は上司と楽しくきちんとコミュニケーションをとっています。

×私は地道な努力を厭わずに続けることができます。
○私は地道な努力に楽しさと意義を見出して続けることができます。

×私は○○との間に支配することもされることもない健全な関係を築いています。
○私は○○との間にお互いのバランスを大切にしあう健全な関係を築いています。

・私は自分の能力を十分に発揮して、目標を実現しています。
(何の能力か、どんな目標か具体的にすること)
・私は必ず(まもなく)成功することを心から信じています。
(何に対しての成功かを具体的に。ダイエット?売上?仲直り?)
・私は将来性のある誠実な相手と出会え、堅実な家庭を築く一歩を
踏み出しています。
(これからパートナーと知り合いたい人に)
・私は後半生も豊かに過ごせるように、今から基盤を作っています。
(豊かさとは心なのか、金銭なのか、環境なのか、3つともか?また
どんな基盤なのか具体的に)


・私は職場で能力を高く評価されるような仕事のやり方をしています。
(何の能力をどのように評価されたいのかを具体的に)

・私は自分の時間を効率よく使えるようにスケジュール管理しています。
(「効率悪い」を改善したいだけならこのままでOKだが、時間を
効率よく使えるようになってほかにやりたいことがあれば付け加える。
・私は自分の時間を効率よく使って定時退社ができています
・私は自分の時間を効率よく使って今月も「完全休日」を取れています
など)


・私は○○にふさわしい自分になるための努力を自然と続けています。
(○○には相手の名前のほか、「理想の自分」と入れてもいいですね)

・私は何をすることで自分が幸せを感じるのかをはっきりとわかっています。
(何が幸せなのか、ぼんやりしている人に。)


※例文はあくまでもおおまかなものなので、黒字のように自分の状況を具体的に
書いたり、固有名詞を入れたりしてみてください。
 また、「次の新月までに実現させる必要があること」に絞ってみると
叶う確率がグンとアップします。
 一カ月で結果を望むのが難しそうなお願いは、
1月はココまで進めたい→2月はココまで→3月にGET
というふうに段階的に分けてみるといいですよ。

今月もたくさんの人の願いが叶うよう応援しています!

さとうめぐみ
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# by migumeutosa | 2018-01-16 12:22 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
毎月10日恒例の質問&回答コーナーです。
有希さんから
「旧暦土用の過ごし方」
に関する質問が届きましたので、
以下に回答をします。

「ひとりの質問はみんなの質問」
としてみなさんのお役に立てばうれしいです。

【回答】
旧暦土用の過ごし方!
良い質問ですね!!

さてみなさん、体調はいかがですか?
まわりに風邪などひいている人も多いのでは?

「季節の変わり目だから仕方ない、っていうけど
季節の変わり目が最近分かりにくすぎる!
変わり目っていつ?」

そんな疑問にこたえてくれるのが旧暦です。

ブログやメルマガで何度かお伝えしているように、
旧暦には季節の変わり目の目安が明確にあるんです。

それは「土用」
一年を四分割する立春・立夏・立秋・立冬の「四立(しりゅう)」
18日前からを土用として、
次の季節を迎える準備期間にする
という暦の知恵があるのです。

夏の土用は有名だけど、あとの三回、春秋冬も意識してみてくださいね。

今回は「冬の土用」。

1月17日から土用入りし、
立春2月4日までの18日間が土用の期間です。

去年体調を崩し始めた時期を手帳で確認してみると、
暦と心身のシンクロに気づけるかもしれません。

さっそく手元の手帳をひらいてみてくださいね。

2月4日に始まる春へのむけての衣・食・住、全ての生活環境、
気持ちなどなど調整を心がけていきましょう。

また、土用のこの時期は、物事を変化させる力が大きいので、
土台づくりに関わること(造作、修繕、柱立、礎)は全て慎むべき
とされている地方もあります。

始めたい時が始めどき、とオススメしてる手帳セラピーですが、
手帳を使って暦とシンクロしはじめると自然とこの時期は
調整モードになってくるはずです。

今は、「養生」しつつ来るべき冬のモードに乗るイメージングをするとよいですよ♪

※手帳セラピーを一年二年と続けていると自分だけのアップダウン周期が
見えてきて、ある法則性が発見できますよ♪

みなさん、参考にしてみてくださいね!

さとうめぐみ



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# by migumeutosa | 2018-01-10 00:00 | 質問&回答 | Trackback | Comments(0)
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