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さとうめぐみ

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New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
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【WEB版手帳の学校《基本コース》】

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10月8日頃より全国書店にて発売!
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幸せおとりよせ手帳2018
使いはじめたその日から
Happy&Luckyな毎日が動きだす

さとうめぐみ監修
廣済堂出版より刊行

オリジナルデザインのインデックスシール付!
特装版 本体1600円+税

通常版 本体1500円+税



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# by migumeutosa | 2017-12-31 14:00
9月20日14時30分 おとめ座の新月がやってきます。
旧暦葉月(八月)の1日(朔日)もスタートです。

さて、おとめ座の例文のご紹介です
おとめ座は細かなこと、本当に役に立つものを築きあげて他人の要求に応える完全さを目指します。

仕事やライフワーク、眼識、秩序、完璧主義、創造的な組織を表します。また、食生活・運動、リラックス、サービスや統合といった面も持ちます。

 身体面では大腸・腸、便秘・下痢、消化吸収、みぞおちに関する健康を促進することを願うといいでしょう。

〔願い事の例〕
・私は理想の体重を維持するよう自己管理がきちんとできています。
・私は健康で規則正しい生活をしています。
・私は能力を最大限に発揮できる仕事をしています。
・私は仕事の時間配分を上手にし、余暇や家族との時間もとっています。
・私はどんな仕事も健全な自信を持ってやり遂げています。
・私は部屋をきちんと片付けて整理整頓を上手にしています。
・私は約束の時間にいつも間に合っています 
・私はいつも冷静に対処しています。    
・私は与えられたチャンスに感謝し、それに集中して取り組んでいます。
・私は自分の人生に重要なものと不要なものを見極めることができます。
・私はいつでも誰かのために行動することができます。
・私はお客様にサービスする仕事に喜びを感じています。
・私はいつでもでも現実的な解決法を提示することができます。
・私○○(名前)との関係を続けることを私にとっての癒しとしています。
・私はラッキーなことにすぐ気づき、感謝して受け入れることができます。
・私は適度な完璧主義者になりました。
・私は今取り組むことで未来の安心を先取りしています

10月開催のワークショップでは「幸せおとりよせ手帳2018」収録の
「新月のお願い」ページ
のワクワクする使い方もお話しする予定です!

お申し込みはブログトップからどうぞ!!

さとうめぐみ
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# by migumeutosa | 2017-09-19 00:00 | Trackback | Comments(0)
さて本日17日から1年52週間の第39週がスタートします!

今週をスムーズに有意義に過ごすために、週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!

まずは、

①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を
「39週のやれたらいいな」欄
に記入します。
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③手帳がすぐに開ける工夫としてプラスチック付箋紙を今週(52週のうちの39週)に貼り進めます。
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④いよいよ予定の転記(予習)です。
マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」

をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
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⑥バーチカルの枠の中で
実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

⑧そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって
緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、今週も週はじめに手帳タイムを!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ

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# by migumeutosa | 2017-09-17 00:00 | Trackback | Comments(0)
こんにちは。手帳セラピー事務局です。

『幸せおとりよせ手帳2018』
Amazon予約開始しました!

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さとうめぐみ 監修
廣済堂出版 刊
左・特装版1,728円(税込)/右・通常版1,620円(税込)



今年は通常版に加えて、オリジナルのインデックスシールが付いた
特装版も発売!
とっても便利にカスタマイズできるのでオススメですよ!!

2018年の手帳はぜひ、『幸せおとりよせ手帳』
よろしくお願いいたしますv⌒v⌒ヾ((`・∀・´)ノ ♪

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゚

10月8日渋谷にて開催の
『特装版 幸せおとりよせ手帳2018』
手帳お渡し会&発売記念ワークショップでは、
講座手帳のセットだと手帳がお安くなっていて
お得です!!
チケットの申し込み期限は9月28日締め切りが迫っていますよ!!

ぜひAmazonで予約前に
こちらもチェックしてくださいね★

↓↓↓

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『特装版 幸せおとりよせ手帳2018』

手帳お渡し会&発売記念ワークショップ


【日にち】2017年10月8日(日) 

【時間】 13:30〜15:00(受付開始は13:00からです)

【場所】 アットビジネスセンター渋谷東口駅前 402号室

【持ち物】5色ペン(あれば)・お手持ちの手帳(チケットのみご購入の方)



↓手帳つきチケットのお申し込みはこちら↓
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¥5,000(税込)
(『特装版 幸せおとりよせ手帳2018』は受付時にお渡しします)


◇----------------------------◇


↓手帳なしチケットのみのお申し込みはこちら↓
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# by migumeutosa | 2017-09-15 16:18 | 事務局からのお知らせ
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