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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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幸せおとりよせ手帳2016
 
「WEB版手帳の学校《基本コース》」は
メルマガ形式で配信していきます。
開講は4月17日ですが、
4月10日の午前〜お昼ごろにテスト配信を兼ねた
「受講準備メール」をお送りします。

配信元のアドレスはwebschool★utosa.net となります。
(※スパムメール防止のため、★を@に置き換えております


受講予定のみなさん(特にdocomo、au、SoftBankなどの
キャリアメールで受信予定の方)は、
「受講準備メール」配信前に必ず以下のメール設定の見直しを
お願いいたします。

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*…..*

◎ドメイン指定受信(拒否)になっていないか

スパムメール対策でドメイン指定受信に設定していたり、
ドメイン指定拒否に設定していたりすると
こちらからのメールが届かない可能性が高くなります。
あらかじめ「utosa.net」からのメールが届くように
ドメイン指定の設定の見直しをお願いいたします。

また、もともとドメイン指定拒否を設定していない場合でも、
サーバー側で勝手に迷惑メールだと判断し、
弾かれてしまうことがあるようです。

したがいまして、確実にメールを受け取るには
「受信許可リスト」にwebschool★utosa.net (★→@)
追加しておいていただくのが理想です。

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*…..*

◎URLつきのメールを拒否する設定になっていないか

携帯の各種キャリアには
「URLが含まれるメールを拒否する」という設定があります。
動画はyoutubeにアップロードされたものを配信しますので、
youtubeのURLが含まれていても大丈夫なように
設定をお願いいたします。

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*…..*


ドメイン指定や受信許可リスト、URL拒否についての
具体的な設定方法は各種キャリアのホームページや
お使いのメールサービスのヘルプページから
各自ご確認ください。



事前にこれらを見直したにもかかわらず
「受講準備メール」が届かない場合、
以下の原因が考えられます。

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*…..*

◎迷惑メールフィルターに引っかかっている

PCのメールアドレスをお使いの方も、
キャリアメールのアドレスをお使いの方も、
まずはwebschool★utosa.net (★→@)からのメールが
迷惑メールフォルダに振り分けられていないかご確認ください。

また、キャリアメールのアドレスをお使いの場合、
指定受信拒否設定がされている状態で迷惑メールと判断されると、
迷惑メールフォルダに入る前にサーバー側で削除されてしまいます。
お心当たりがあった際には、再度メールを送信いたしますので、
指定受信拒否設定を解除した上で、その旨お問い合わせください。

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*…..*

遅延がかかっている

こちらからお送りしたメールが、何らかの事情により
遅延がかかっている場合があります。
しばらく待ってみたり、手動でメール受信をしたりしても届かなければ
その旨お問い合わせください。

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*…..*


メール再送信のお問い合わせや疑問点などは
この記事のコメント欄で受け付けます。

ただし、お名前やメールアドレスなどの
個人情報をコメントに記載する場合は、
<< 必ず非公開で投稿 >>してください。
間違えて公開されて被ったトラブルに関しては
手帳セラピー事務局では責任を負いかねますので、ご了承ください。

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# by migumeutosa | 2017-03-10 14:55 | 事務局からのお知らせ | Comments(0)
勤務先の大学、専門学校が春休みに入ったので、溜まっていたもろもろを整理!整理!!
の日々です。

まずは昨年度の
手帳セラピー関係
の紙類をファイルしました。
f0164842_23165532.jpg

こうして3冊にまとまると、
2016年もそれなりに頑張ったな
と少し自信が持てます。

やり始めるまでは気が重かったのですがemoticon-0137-clapping.gif
2017年もなんとか頑張ろう!
という気持ちになれました。

この調子で続けま~す。

さとうめぐみ




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# by migumeutosa | 2017-03-07 23:07 | Trackback | Comments(0)
1年52週間の第11週がスタートします!

今週をスムーズに有意義に過ごすために、週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!

まずは、

①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を「11週のやれたらいいな」欄も記入します。
f0164842_1355684.jpg


③手帳がすぐに開ける工夫としてプラスチック付箋紙を今週(52週のうちの11週)に貼り進めます。
f0164842_135573.jpg


④いよいよ予定の転記(予習)です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
f0164842_135584.jpg


⑥バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな!!

とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

⑧1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人は ランチかコーヒータイムにでも手帳タイムを!素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
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# by migumeutosa | 2017-03-05 00:00 | Trackback | Comments(0)
本日、無料メルマガを登録してくれている
みなさんに「啓蟄」号を配信しました!

カレンダーでは見落としがちな、旧暦や季節に関する情報、よりハッピーな毎日に生かしてくださいね。

まだ冷え込むこともありますが、少しずつ春めいてきています。

今日は緋桜(たぶん)が咲いているのを見つけましたよ!
f0164842_23430258.jpg


次回メルマガは、3月21日の春分号です。

無料メルマガの登録はブログトップからどうぞ。

さとうめぐみ


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# by migumeutosa | 2017-03-04 23:33 | Trackback | Comments(0)

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