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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 
おかげさまで満員御礼となりました。ありがとうございます!09年1月8日追記

大好評の渋谷東急BEでの手帳セラピー講座「さとうめぐみのハッピー☆手帳セラピー」、2009年1月期の募集が始まりました!↓現在1月期パンフレットを製作中。写真は現在開講中の10月期のパンフレットです☆ 
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 『手帳は”完了形”で書く』をお読みになって、ライブでさとうめぐみの講義を受けたい!と思った方、ぜひお申し込みくださいませ!
 また、トライアルワークショップや自力で手帳セラピーにトライしてみたもののなかなか手帳を整えるのに時間を取るのが難しい、以前講座を受講したけれど「ライフ☆リング」や「8年未来年表」がまだ作りかけのまま…という方もぜひおいでください。
 月に一回しっかり手帳セラピーに向き合ってもらうだけで、現実が動きはじめるはずですよ!しかも1月~3月までの3回とも、夢に近づけるパワーのある特別な日を選んでみました。さとうめぐみと暦の力が受講生さんのハッピースイッチ押しちゃいますよ!049.gif
 それでは東急BEの広告文を掲載しま~す。

 「手帳をうまく使いこなせたら、単調な毎日が変わるかも」「自分らしい時間をもっと楽しみたい」そして「どうしても叶えたい夢がある…」
 そんな思いを抱いている方におすすめなのが「手帳セラピー」。用意するのは手帳と4色ペン、そして「ワクワク」する気持ちだけ!スムーズなスケジュール管理の実現はもちろん、書き込み方をひと工夫するだけでお手持ちの手帳が「夢への羅針盤」に大変身します!
 「夢を思い描くために手帳を使い、夢を実現させるために手帳を使う」
そんな楽しい実用講座です。書いて眺めるだけでハッピーを引き寄せ、調和に満ちた毎日を手に入れられる手帳術を始めてみませんか?
 手帳に向き合い、自分の中にある「ワクワク」に気づけば夢は倍速で叶います!


カリキュラム 第二土曜日17時~19時
1、1月10日 スケジュール管理のための手帳術
2、2月14日  理想の私を立ち上げる「ライフ☆リング」の作成
3、3月14日 夢に近づく「8年未来年表」の作成

 当日申し込みや、3回は出られないけれど2回は出られそう、という方にも可能な限り対応させていただきますので、詳しくは東急BEのホームページをごらんいただくか、東急BEにお電話062.gifでお問い合わせくださいませ。
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2009010001DR01001.html
東急BE 03-3477-6277
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# by migumeutosa | 2008-11-30 09:37 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(8)
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 こんにちは、今日は気持のいい秋晴れですね☆
さて、今朝の読売新聞に拙著『手帳は“完了形”で書く』の新聞広告が掲載されました!049.gif

「発売即重版!衝撃の『手帳心理学』」と見出しがついてました(^-^)v
東邦出版の編集者さんから数日前に掲載の連絡をもらっていたのですが、思っていたより大きなスペースでうれしさ倍増♪
 大学&専門学校では「新聞の読み方」という講義も行ってるので、新聞への広告掲載は感慨もひとしおです。
 おかげさまで残りひと月も充実してきそうです!
みなさん、今後とも応援よろしくお願いしますm(__)m
感謝をこめて053.gif
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# by migumeutosa | 2008-11-29 15:35 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(6)
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 年末年始にかけて、いろんな雑誌で「手帳特集」が組まれはじめました。
うれしいことに先日、某女性月刊誌から「手帳セラピーで誌面を組みたい」という依頼があり、打ち合わせをしてきました。とーってもうれしいです(^-^)v
 まだ進行中のプランなので詳しいことは秘密ですが、決定ししだいブログにてご報告させていただきま~す!

 そして決定したうれしいお知らせもあります!
明日11月29日(土)の読売新聞朝刊に『手帳は“完了形”で書く』の新聞広告が載ります!
東邦出版のおはからいに感謝です☆

これらは10月のマンスリー頁に
●手帳術本○○○○部あっという間に完売。増刷!
●手帳術の紹介!メディアからオファー殺到!
と書いた通りのことでした、またまた叶ってびっくり(@_@)
 妄想大暴走(笑)で書いたことが7割くらいの内容でホントに実現しています(^-^)v
「オファー殺到」も夢ではないかも!?です♪

 皆さんも「こうなったらいいな~」と思い浮かべてワクワクすることは、どんどん手帳に書いてみてくださいね!
 どうやら「大妄想」でも、手帳にすんなり書ける夢なら叶う確率が高いようです。
 手帳セラピー実践中の方なら、
「すんなり書ける夢(願い事)」

「ちょっと躊躇するけれど叶ってほしいので書かないではいられない夢(願い事)」
の二種類があること、体験的におわかりだと思います。
 この場合、成功体験を実感するために、まずは夢の大きさに関わらず「きっとイケる!」と直感でピンと来た方の夢に想いをフォーカスしていくようにしてみてください。
 それで何度か成功体験を重ねると、後者のちょっと難しい夢に近付いていく自分なりのアプローチ方法が見えてくると思います!
 自分で夢を叶える力をつけていく、これぞ手帳セラピーです☆
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# by migumeutosa | 2008-11-28 09:25 | Trackback | Comments(2)
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11月28日 1:55、射手座の新月を迎えます。
 射手座は物事の深層を司る蠍座を経て大きく変容した魂が、それまでの束縛
 から自由になり、遠い世界へまっしぐらに哲学的な探求の旅を始めることを表します。
 自分以外の他者とつきあう、というのが根幹のテーマで、チャンネルの持ち方がとても広くて抽象的です。また、高いところからのパースペクティブで判断したいので、小さいことに拘らず 執着もしません。独立心も強く海外に縁があります。
 射手座の新月に叶いやすい願いのキーワードは、真実の追究、心の安定、旅行、自由、冒険、法律問題、忠実さ、楽観主義、解決策を見つける、過剰を克服する…などです。
 〔願い事の例〕
・私は自分を信じて心を開いています。
(まだ言い切ることがしっくりこないときは開きつつありますと進行形で書きましょう。以下の文例にも応用してください。)
・私はどんな時でも、常に平常心を保っています。
・私は直感を信じて自分自身の道を歩んでいます。
・私は自分の人生に対する完全な自由を手に入れています。
・私はいつも周囲の人々とフランクに打ち解けて接することができます。
・私はラッキーなことを感謝して素直に受け取っています。
・私は積極的に問題解決に取り組んでいます。
・私は自分に合った学校を見つけて入学しています。
・私はしっかりと現実に向き合っています。(楽観的になりすぎる癖を手放す願い方)
・私は自分の本心を語ることへの豊かさを知っています。
・私は身軽に海外旅行に行くことができます。
・私は深刻な状況の中からも、必ずプラス面を見出すことができます。
・私は直感によって、人や事柄の本質を正確に見極めることができます。
・私は愉しみながら共に成長できるパートナーを得ることができました。
・私はどんな苦境でも、必ず事態が好転することを信じています。

 さて、読者の方から出版社に新月のお願いに関する質問が寄せられたので、こちらでも回答いたします。
Q1 手帳のマンスリー頁が狭くて「新月のお願い」を書くスペースがないが、著者はどこにかいているのか?
A、手帳の後ろにあるメモ頁を利用しています。私が使っている手帳のメモの罫線が22本なので、一頁に感謝の言葉一行と「新月のお願い」10行×2で2ヶ月分書けるようになっています。(写真参照)
Q2 「新月のお願い」もスケジュールを書くとき同様、「仕事のお願いなら」のように4色ペンで色分けしたほうが良いのか?
A、すべて緑色で書くことをオススメします。4色ペンでの記入は「自分でやること・できること」の意識を強くすることを目的としています。「新月のお願い」は自分ひとりでは実現が難しいけれど「こうなったらいいな~」という気持ちを「見える化」することで、自分の無意識を顕在化させ、かつ新月の不思議な力を借りて叶える「おまじない」なので、ワクワクを司る緑色がふさわしいと思います。もちろん、絶対に緑でないといけないというのではなく、ピンクなど現実の予定を書き込む色と違う色でお好きな色でよいと思います☆

 私の場合、8月9月のお願いは10個中7個は叶いました!10月のお願いもきっとボチボチ叶う頃でしょう☆
 叶ったら、叶った日付と蛍光マーカーで塗って、叶ったことへの感謝と味わうことをお忘れなく! 皆さんの願いが叶うことお祈りしています053.gif 
 次回の新月は12月27日 21:22 山羊座です。
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# by migumeutosa | 2008-11-27 09:07 | 着物 | Trackback | Comments(8)
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