ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして


オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 
f0164842_8303518.jpg

f0164842_8303572.jpg

 月曜日、一週間のスタートです!今日も快調!体が軽い!その理由は昨日の日曜日を完全オフにできたからです♪
 先週木曜日は手帳に書いた通りに『手帳は“完了形”で書く』の重版が決まり(→書いたことを忘れてましたが(^_^;)、土曜日は「受講生から嬉しい報告続々聞けた。ライフ☆リングでその人らしさを引き出す手伝いができる」「一週間未来宣言」に書いた通りに東急BEの講座を務められて幸せ~と、今朝も超長距離通勤電車の中で毎週定例「週始めの手帳タイム」を取りながら振り返っています☆
  この週一回の「手帳タイム」はとても大切なひととき。
 一週間前の手帳タイムにマンスリー頁の11月9日の枠を緑色のマーカーでしっかり囲って、リラックスデイを確保したからこそ、昨日のような何にも気にしない完全オフが満喫できるのです♪「頑張ること」は得意でも「リラックス」することが苦手な私は意識的にこうしたブロックの時間をつくり、必要ならばプロの力を借りて体と心をリラックスさせることを心がけています。

  昨日お世話になったのは友人のアロマセラピストでありヒーラーのナナオ☆カナエちゃん。逗子にある「逗子ハーモニー」というサロンでアロマセラピーの一種リファーラルタッチというマッサージを受けてきました。小田急ロマンスカーに乗って小旅行気分も味わえ一石二鳥(^-^)
 手帳セラピーという言葉を扱う仕事をしていると、ついつい言語優位の日常を送りがち。でも脳を休ませてリラックスするためには「言葉を失う時間を持つこと」がとても大切なんです。
 五感で気持ちいい~と感じ言葉が消える瞬間を味わうと、普段フル活動させている意志と意識のスイッチが自動的にオフされ、感じる力が立ち上がってきます。
 そうすると普段はかき消されがちな心の声・体の声を感じられるようになる…そう、直感が冴え自然とハッピーな行動ができるようになってくるのです☆

 こんな大切なことを柔らか~く教えてくれたのがカナエちゃんでした。実はカナエちゃんは体の声を聞くプロなんです!二年前初めて施術をしてもらった後に、
「めぐちゃんの体は書きたい書きたいって言ってるよ。教えるという仕事にプラスして自己表現として何か書いてみるといいよ」とアドバイスをもらったのがきっかけとなり、構想したのが今回出版した手帳セラピー本だったことを考えると、彼女は本当のプロだな~と思います。私と手帳セラピーにとって彼女は恩人でもあるのです。
 というわけで神社仏閣ではありませんが、昨日はカナエちゃんにお礼参りしてきました。
「カナエ」は「叶」。なんだか名前まで縁起がいいセラピストさんです♪
 出版&重版の喜びを分かち合いながら、魔法の手でリラックスへと誘ってもらって
「至福」のひととき…ご利益は軽~い体です(^-^)

 皆さんも週一回の手帳タイムの際には完全オフ=至福の時間を上手に組み入れてみてくださいね☆
ナナオ☆カナエちゃんのちょっと不思議なアロマセラピーマッサージのご予約は「逗子ハーモニー」までどうぞ☆今ちょうどキャンペーン中です。体験してみたい方はぜひ!
http://www.harmony7.com/index.html
0468525068
[PR]
# by migumeutosa | 2008-11-10 08:30 | Trackback | Comments(2)
 
f0164842_19284414.jpg
 
 本の出版という慶事があって、すっかり「二十四節気のお話とキモノ」のコーナーをご無沙汰していましたが、久々にアップします。少し暦を巻き戻して、10月23日霜降(そうこう)のコーディネートをご紹介します。
 霜降は読んで字のごとく、「秋が深まって、霜が降りる頃」という意味です。この頃から朝晩の冷え込みが厳しくなり、日暮れもぐっと早くなって「秋の日は釣瓶落とし」を実感するようになります。その分「秋の夜長」となるわけですが、静かな秋の夜のひと時は自分を見つめ直したり、読書をしたりするのにぴったりな時間といえるでしょう。
 自分を見直す読書といえば、やっぱり『手帳は”完了形”で書く』ですね♪

今回のテーマはスバリ 出版記念!「祝!出版 読書の秋」!です。
 コーディネートの核は「帯」。薄緑色の地に洋書と舶来煙草、マッチ、そして秋の果物の柘榴(ざくろ)がアールデコタッチで描かれた染め帯です。 
 
f0164842_19304879.jpg

 年代は1920年~1930年代のもので、当時は舶来煙草を吸いながら洋書を読むという生活スタイルは上流階級の人々にのみ許されていた贅沢、一般庶民には憧れの生活でした。
 のちに作家となる佐多稲子が日本橋の丸善に女性店員として勤め、売り子の薄給では到底手に入れることのできない洋書や舶来の万年筆、石鹸などを複雑な気持ちで販売していたことが瑞々しい感性で『私の東京地図』に記されています。彼女を生粋のプロレタリアート作家として世に送り出すことになる、同人誌『驢馬』の仲間たちとの感動的な出会いまではもう少しの時間が必要でした。
 実際に舶来物を手にするのが難しいならせめて日常着の中でそれを味わいたい、そんな庶民の気持ちに応えるに当時のデザイナーたちはこのような面白い柄を考え出したのでしょう。大衆の要請とデザイナーの冒険心が一致して、着物の大原則「花鳥風月」に囚われない自由な発想が花開いたアールデコの着物たちは、時代を超えて着る者を元気にする力強いエネルギーを秘めているように思います。
 
f0164842_1929679.jpg

実はこの帯、もともと帯地として作成されたものなのに、なぜか長襦袢に仕立てられていたものを骨董市で見つけ、自分で洗って帯屋さんに仕立て直してもらった、という私にとって思い入れの強い帯なのです。
f0164842_19292778.jpg

 煙草が好きで本が好きな人と会うときに〆めたら話の種になるかしら、と妄想しながら帯を作って3年〆る機会がなくずっと寝かせたままでしたが、ちょうど柘榴の季節に自分が本を出版することになり、出版記念の食事会や手帳セラピー講座で〆る機会を得たのですから面白いものです。本当に「想像が現実を創造する」のですね。妄想で帯を仕立てておいて良かった~☆しかも煙草の銘柄は「Venus」女神です053.gif

 帯が「本」なので、帯留は「柿」にしてみました。秋の果物だから「柿」、そして本を「書」いたから「柿」と洒落たのです049.gif
f0164842_1931347.jpg

 着物はうっとりするような手触りの縮緬に、八重菊。菊は「聞く」にかけて、手帳セラピーで「自分の心の声を聞く大切さ」を表してみました 
f0164842_19312085.jpg
 葉っぱの緑のグラデーションがいかにも大正ロマンの雰囲気を醸しています。
 この雰囲気に合わせたのが帯揚げ(写真…帯留の下に敷いています)。今は閉店してしまった赤坂の「あやはた」という伝説のアンティーク着物店オリジナルの商品です。店主の綾秦節さんが長年の経験から「アンティークの着物に絶対に合う色」という色が何色かあることに気づき、自ら色を指定して染屋さんに作ってもらったのだとご本人から伺いました。
f0164842_19392467.jpg

 履物はヨーロッパのファブリックを使用した現代の草履です。アールデコの帯は舶来への憧れで作られたけれど、時は流れ今は身分の関係なく自由に海外を行き来出来る時代になりました。そんな自由な時代を生きる喜びをコーディネートしてみました。 時代の荒波に揉まれつつ自分の足でしっかりと立ち続けた佐多稲子のように、自分の足で立ちたいとの思いを込めて。 
 「読む」「聞く」「書く」。そして、この着物を纏う私が「話す」こと、おしゃべりすることが大好きなので、このコーディネートで「読む・聞く・話す・書く」と自己表現のすべてが揃う、というわけです。洒落倒す楽しみもまた着物の楽しみなのです。

072.gif着物…縮緬鴇色菊柄着物
072.gif帯… 塩瀬アールデコ柄染め帯
072.gif帯留…白蝶貝彫刻 柿柄
072.gif履物…ヨーロッパのファブリックを使用した豆千代モダンオリジナル製品
[PR]
# by migumeutosa | 2008-11-09 19:47 | 手帳 | Trackback | Comments(4)
今日は東急BE5期の第2回めでした☆
参加してくださったみなさんありがとうございました!手帳セラピーを始めて一ヶ月、いい感じで四色ペン効果が染みてきたようで嬉しいです♪
今日は理想の自分と調和する「ライフ☆リング」を作成したのですが、面白いシンクロニシティが起こりました!
教材プリントに落植があり、「G 趣味」と記すべきところが「 趣味」と表記されているのを開講後に発見。慌てて口頭で訂正(^^;)
f0164842_22302963.jpg

「ごめんなさ~い、Gを忘れてしまいました。m(__)m」
すると男性受講生の方が、
「先生、大丈夫!は僕のところに来てます!」
と立ち上がってくれたのです。ホントだ(@_@)TさんのTシャツに「G」の文字がこれでもかっ!というくらい大きくプリントされていたのです(笑)
f0164842_22303026.jpg

 足りないものが思わぬ形で補われる…人生うまくできてる~と感じた瞬間でした☆失敗しても結果オーライ!楽しめちゃうのが手帳セラピーの懐の深さです♪
しか~し、講師としては繰り返してはいけない失敗なので、今日の反省として次回の東急講座がある12月13日の欄に
□誤植のないプリントを作る
と手帳に赤で書きました(^^;)
 
 東急BEの下階にある紀伊国屋書店渋谷店でも『手帳が‘‘完了形”で書く』が平積みになっていました。最後は本を購入してくださった受講生とのプチサイン会☆素敵な出会いに感謝です♪
f0164842_2230306.jpg

[PR]
# by migumeutosa | 2008-11-08 22:30 | 新月のお願い | Trackback | Comments(9)
満員御礼!ありがとうございます!
11月12日更新
f0164842_11453885.jpg

 2008年10月に『手帳は“完了形”で書く』(東邦出版)を出版した特別企画として、このたび友人が主催する恵比寿のヒーリングスペース安素馬(あすま)にて手帳セラピーのトライアルワークショップを開催することになりました!
  四色ペンを使った独自の書き込み方法を実践するだけで、驚くような豊かさとシンクロを呼び寄せ、ワクワクしているうちに夢まで叶えてしまう不思議な手帳術を始めてみませんか♪
今回は「手帳セラピーってな~に?」という方のための入門編ですが、既に手帳セラピーを始めていらっしゃる方、スピリチャルに手帳を活用したいという方も大歓迎です!
「ワクワクの毎日を過ごしたい」「今とココ」を生きる楽しさを満喫したいという方はぜひご参加くださいませ!
 素敵なハーブティ063.gifをご用意してお待ちしております。夜のお茶会気分でお気軽にどうぞ072.gif
内容
1、自分のバランスが見える!四色ペンスケジューリング法
2、思い通りの毎日を手にする!一週間未来宣言
3、降り注ぐ豊かさに気づく!一行日記の書き方
持ち物
手帳&四色ペン
日時:11月20日(木)19:30~21:30
場所:安素馬-asuma-(渋谷区広尾1-11-5-719号 最寄り駅は恵比寿です)
会費:3,000yen
ご予約
安素馬-asuma- 担当 古庄(ふるしょう)

※写真の解説
手帳の上にキラキラ光っているのは、出版記念に歌穂さん(手帳セラピー本78頁に体験談を寄せてくださった方です♪)から頂いたブックマークです。四つ葉のクローバーをくわえた小鳥とラブレターのチャームがとっても可愛い053.gif
 「手帳を使って自分の内側からのメッセージを拾おう、それは自分と世の中へのラブレターだから!」リボンを解いた瞬間にそんな言葉が閃いた嬉しいプレゼントでした072.gif
[PR]
# by migumeutosa | 2008-11-08 11:45 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(4)
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

【事務局より】ワークショップ..
at 2017-09-25 15:41
170924 第40週の手帳..
at 2017-09-24 00:00
【事務局より】ワークショップ..
at 2017-09-22 15:16
170919 「新月のお願い..
at 2017-09-19 00:00
190917 第39週の手帳..
at 2017-09-17 00:00

最新のコメント

翔瑛さん なつかしい記..
by migumeutosa at 22:20
有望さん おひさしぶりで..
by migumeutosa at 11:31
本物の舞妓さん赤い着物を..
by 翔瑛 at 17:58
お久しぶりです。先生はお..
by 有希 at 23:02
みけさん はじめまして!..
by migumeutosa at 23:52
手帳の本読みました。実践..
by みけ at 17:59
みきてぃさん 鍵つきコメ..
by migumeutosa at 22:11
ゆうきさん 初参加でも楽..
by migumeutosa at 22:09
きっちんさん 少しの変化..
by migumeutosa at 22:07
ワークショップ参加させて..
by ゆうき at 23:31

以前の記事

2017年 12月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
more...

検索

記事ランキング