ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして


オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 

7月13日(日)13:30〜15:00
「恋人おとりよせノート」を作ろう!ワークショップ


【持ち物】
・お気に入りのノート1冊(プチノートでも可)
・5色ペン
※お持ちの方は、『恋人おとりよせノートの作り方』(廣済堂出版)。

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

ワークショップの内容
昨年3月に行われ、大好評だった
「恋人おとりよせノート」の作り方ワークショップ。
前回参加できなかった方や、
「また参加したい!」の声にこたえて、ふたたび開催が決まりました!

ワークショップの目的は、ただひとつ。
♡理想の恋人を引き寄せて、素敵な恋愛を実現させること!♡

さとうめぐみオリジナルの「縁結び♡リング」というシートを使って
「恋人をおとりよせ」=恋人を引き寄せるワークを行います。

「縁結び♡リング」がどんなものか知りたい!という人は
既刊『恋人おとりよせノートの作り方』(廣済堂出版)をチェックしてみてくださいね♪

手帳セラピーの基本的なメソッドを知らなくても
すぐに始められるワークですので、どなたも安心してご参加ください。

昨年のワークショップに参加された方や
『恋人おとりよせノートの作り方』読者の方からは、
「彼氏ができました!」
「好きな人とうまくいきそう!」
「ダメ恋愛から抜け出せました!」
と、Happy!な報告が続々届いています…

効果バツグンな「縁結び♡リング」のワークを
ぜひ実感してください

参加方法の詳細はこちらから!



7月13日(日)15:15 〜16:45
少人数制・フリースタイルのワークショップ
手帳セラピーサロン


【持ち物】
・手帳
・5色ペン

【受講料】
8,000円(カウンセリングシート&お茶菓子つき)

【定員】
10 名

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

ワークショップの内容
通常のワークショップのスタイルではなく、
定員10 名の完全少人数制で、
さとうめぐみと机を並べてワークを行います。

事前に手帳セラピーに関する疑問や、改善したいこと、
さとうめぐみに聞きたい手帳の書き方などをヒアリング。
参加者一人一人に「カウンセリングシート」を作成し、
それをもとに回答やアドバイスを行います。

「プライベートレッスンはちょっと敷居が高いけれど、
悩みを相談したり、疑問を解決したい」
「さとうめぐみから直接アドバイスがほしい」
「私にぴったりな手帳の書き方を一緒に考えてほしい」
「他の手帳セラピスタさんたちと
悩みや工夫のしかたを共有したい」

という方は、ぜひこちらをご利用ください。

毎回さとうめぐみがセレクトする美味しいお茶菓子付き!
リラックスした雰囲気の中で、ワクワクエネルギーを
チャージしてみませんか?

参加方法の詳細はこちらから!


7月26日(土)13:30 〜15:00
「ココロに効く手帳術」ワークショップ

【持ち物】
・手帳
・5色ペン

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

ワークショップの内容
将来に対するぼんやりとした不安、
仕事・恋愛・人間関係にまつわるモヤモヤした気持ち…
毎日頑張っている人ほど抱える不安は多いものです。
「ココロに効く手帳術」=手帳セラピーは、そんなあなたの強い味方!
目に見えないモヤモヤを文字で書き出して、目に見えるようにすることで
解決法がスッキリ見えてきます。

①不安の見える化ワーク
②安心のための行動スケジューリング法
③ココロに効くプチ内観の書き方

などなど、手持ちの手帳で今すぐ気持ちが楽になる方法を伝授します。
「不安お化け」を退治しに来ませんか?

参加方法の詳細はこちらから!



7月26日(土)15:15 〜16:45
新月のお願いワークショップinしし座

【持ち物】
・手帳
・5色ペン
・緑の蛍光マーカー

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

ワークショップの内容
「新月の夜に心からの願いを紙に書き出すと願いが叶う」
この不思議なおまじないを、
「言葉」を重視する手帳セラピーの視点から解説します。

毎月巡りくる星座にあわせ、
個人個人が「叶った!」と実感が持てる書き方をレクチャーします。

願いの成就を妨げる考え方や、
思い癖の解除方法もお伝えしますので
「どうしても叶えたい願いがある」
「自己流で書きづつけているけれど、なかなか叶わない」
「叶いやすい願いの書き方を知りたい!」
という人は、ぜひご参加ください。

また、月の満ち欠けに合わせた体調管理&心の整え方もレクチャー。
ツキを受け取って、Happy!な1ヵ月を過ごす方法を
こっそりお教えします

参加方法の詳細はこちらから!

[PR]
# by migumeutosa | 2004-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ



6月7日(土)13:30〜15:00
「自分をほめる練習帳」を作ろう!ワークショップ
〜新しい自分に出会う「褒メモ」を始めよう!〜


【持ち物】
手帳、5色ペン、緑の蛍光マーカー

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

【こんな人におすすめ!】
・自分に自信が持てない人
・毎日がつまらないなぁと考えている人
・自分をもっと好きになりたい人
・仕事やプライベートを、もっと充実させたい人
・前向きになりたい人
・もっとキラキラ輝きたい人

※『自分をほめる練習帳』(宝島社)をお持ちの方は、
当日持参してください。
本をお持ちでなくても、ワークショップにはご参加いただけます。
※会場で『自分をほめる練習帳』の販売は行いませんので、
購入を希望される方は書店・ネット書店などでお求めください。



ワークショップの内容
ツイてない、自分に自信が持てない、仕事or恋愛がうまくいかない…。
そんなネガティブな悩みを持つ人を元気にするための、
特別ワークショップです。

お悩み解決の特効薬は「褒メモ」。
これは、1日1回自分を褒めるレッスン。
「1日1褒め」を実行すれば、恋愛も仕事も人間関係も
不思議とみるみる好転し始めます。
「自分を褒めるなんて、無理!」という人も安心してください。
すんなり取り入れられる「自分褒め」のコツ、
書くだけで幸せになる「褒メモ」の書き方を丁寧にレクチャーします。

また、『自分を褒める練習帳』を使った“ 秘密の占い” 方法もご紹介。
あなたを輝かせる「褒め言葉」を見つけにきてくださいね。

参加方法の詳細はこちらから!



6月7日(土)15:15 〜16:45
月はじめの手帳セラピーメンテナンスワークショップ


【持ち物】
手帳、5色ペン

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

※当日は、ワークシートを配布しますので
「幸せおとりよせ手帳」をお使いでない方も安心してご参加ください。



ワークショップの内容
レギュラーワークショップ「月はじめの手帳タイムワークショップ」が
2014年からリニューアル!

このワークショップでは、
・先月のふりかえり
・今月のテーマの設定
・「シンクロ&直感」の書き方のコツ
・理想実現12ヵ月プランの作成
を行います。

「理想実現12ヵ月プラン」は、夢や理想を
確実に実現するためのワークです。
なりたい自分、理想の生活に近付くためには
毎月どんなことをすれば良いのか、
手帳セラピーオリジナルのシートを使って具体化していきます。

充実した1日、1週間、1ヵ月を過ごしたい人や、
手帳を書くモチベーションが保てない…という人は、
このワークショップで「メンテナンス」をしましょう。
きっと、また新しいワクワクを見つけることができるはず…!

参加方法の詳細はこちらから!

※「月はじめの手帳タイムワークショップ」は2014 年より年4回の
「月はじめの手帳セラピーメンテナンス」にリニューアルしました。
これに際しまして、スタンプカード制度は終了しております。



6月22日(日)13:30 〜15:00
少人数制・フリースタイルのワークショップ
手帳セラピーサロン

※決まった内容のワークショップではなく、
その都度参加者に合わせたお話をしますので、
何度参加いただいてもご満足いただけます。

【持ち物】
手帳、5色ペン

【定員】
10名

【受講料】
8,000円(お茶菓子付き)

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。


ワークショップの内容
通常のワークショップのスタイルではなく、
定員10 名の完全少人数制で、
さとうめぐみと机を並べてワークを行います。
事前に手帳セラピーに関する疑問や、改善したいこと、
さとうめぐみに聞きたい手帳の書き方などをヒアリング。
参加者一人一人に「カウンセリングシート」を作成し、
それをもとに回答やアドバイスを行います。
「プライベートレッスンはちょっと敷居が高いけれど、
悩みを相談したり、疑問を解決したい」
「さとうめぐみから直接アドバイスがほしい」
「私にぴったりな手帳の書き方を一緒に考えてほしい」
「他の手帳セラピスタさんたちと悩みや工夫のしかたを共有したい」
という方は、ぜひこちらをご利用ください。
毎回さとうめぐみがセレクトする美味しいお茶菓子付き!
リラックスした雰囲気の中で、ワクワクエネルギーを
チャージしてみませんか?

参加方法の詳細はこちらから!



6月22日(日)15:15 〜16:45
新月のお願いワークショップinかに座

【持ち物】
手帳、5色ペン、緑の蛍光マーカー

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

【こんな人におすすめ!】
・願いを叶えたい人
・自己流で「新月のお願い」をやってみたものの、
 なかなか願いが叶わない人
・月の満ち欠けにあわせた1ヵ月の過ごし方を知りたい人


ワークショップの内容
「新月の夜に心からの願いを紙に書き出すと願いが叶う」
この不思議なおまじないを、
「言葉」を重視する手帳セラピーの視点から解説します。
毎月巡りくる星座にあわせ、
個人個人が「叶った!」と実感が持てる書き方をレクチャーします。
「自己流で書きづつけているが叶う確率がイマイチ」
「しっくりくる言葉が見つからない」という人は、
ぜひご参加ください。
また、月の満ち欠けに合わせた体調管理&心の整え方もレクチャー。
ツキを受け取り、よりハッピーな1ヶ月を過ごすきっかけをサポートします。
願いの成就を妨げる考え方や思い癖の解除方法もお教えしますので、
確実に願いを叶えたい人におすすめです。

参加方法の詳細はこちらから!

[PR]
# by migumeutosa | 2004-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ

8月9日(土)10:00〜17:00
未来の自分をつくるワークショップ
ライフリング&8年未来年表をつくろう!

【持ち物】
・手帳
・5色ペン
・昼食
※ 1 時間ランチ休憩を取りますので、
お弁当を持参してください。
会場の近くにはいくつか飲食店がありますので、
お食事のために一度会場を出られても構いません。

【受講料】
1万5000円
※前半の「ライフ☆リング」作成だけ(10:00〜13:00)、
後半の「8年未来年表」作成だけ(14:00〜17:00)を
ご希望の方は、それぞれ8000円で受講可能です。

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

【こんな人におすすめ!】
・将来が不安な人
・現在よりも、豊かな未来を過ごしたい人
・叶えたい夢がある人
・転職、結婚など実現したい目標がある人


ワークショップの内容
前半で「ライフ☆リング」の作成を行い、
後半で「8 年未来年表」の作成を行います。
普段、手帳セラピーのやり方で手帳をつけている、という方も
「ライフ☆リング」や「8 年未来年表」となると、
なんだかムズカシそう…
完成するのに時間がかかりそうで、やる気にならない…
という方も多いのではないでしょうか。
今回のワークショップでは、
さとうめぐみが直接皆さんに書き方をレクチャーしつつ、
その場で「ライフ☆リング」と「8年未来年表」をつくってもらいます。

一人では面倒くさくてなかなか完成させられなかった人も、
このワークショップなら、ワクワクな気持ちで楽しみながら
つくりだすことができるはず。
また、本を読んでも書き方がわからなかった部分などは、
どんどんさとうめぐみに質問してください♪
もちろん、今まで一度も「ライフ☆リング」や
「8 年未来年表」をつくったことがない、という人も大歓迎です。
この機会に、自分の未来の人生プランを考えてみませんか?

【参考文献】
『人生の扉を開く「完了形」手帳術』(東邦出版)
※こちらの本には、「ライフ☆リング」と「8 年未来年表」
のつくり方が紹介されています。
お持ちの方は、ワークショップ当日に
持参していただくとスムーズです。

参加方法の詳細はこちらから!


[PR]
# by migumeutosa | 2004-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ


9月6日(土)13:30〜15:00

お金に愛される手帳の使い方ワークショップ


【持ち物】
・手帳
・4 色または5 色ペン
※本をお持ちの方はご持参ください。

【受講料】
5,000円
(※今回は書籍持参における割引はございません。ご了承下さい)

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

ワークショップの内容
2013年12月24日に宝島社より発売された
『1本のペンでみるみるお金が貯まる!お金に愛される魔法の手帳術』
のワークショップです。
この本は、2012年12月に発売された
『1本のペンでこわいほど願いが叶う!魔法の5色ペン手帳術』
の第二弾です。
前回は「夢や願いを叶える」がテーマでしたが、
今回の本では「お金」をテーマに手帳セラピーオリジナルメソッドを
たくさん紹介しています。
今までの本には載っていない、初出のアイデアが
たっぷり詰まっていますので、ぜひお見逃しなく!
もちろん、今回の本もオリジナルデザインのペン付きです☆彡
ワークショップでは、この本で紹介している
「貯金額をUP させる方法」、「お金を上手に管理する方法」、
そして「お金を引き寄せる方法」を詳しく解説します。

参加方法の詳細はこちらから!



9月6日(土)15:15 〜16:45
月はじめの手帳セラピーメンテナンスワークショップ

【持ち物】
手帳、5色ペン

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

※当日は、ワークシートを配布しますので
「幸せおとりよせ手帳」をお使いでない方も安心してご参加ください。



ワークショップの内容
レギュラーワークショップ「月はじめの手帳タイムワークショップ」が
2014年からリニューアル!

このワークショップでは、
・先月のふりかえり
・今月のテーマの設定
・「シンクロ&直感」の書き方のコツ
・理想実現12ヵ月プランの作成
を行います。

「理想実現12ヵ月プラン」は、夢や理想を
確実に実現するためのワークです。
なりたい自分、理想の生活に近付くためには
毎月どんなことをすれば良いのか、
手帳セラピーオリジナルのシートを使って具体化していきます。

充実した1日、1週間、1ヵ月を過ごしたい人や、
手帳を書くモチベーションが保てない…という人は、
このワークショップで「メンテナンス」をしましょう。
きっと、また新しいワクワクを見つけることができるはず…!

参加方法の詳細はこちらから!

※「月はじめの手帳タイムワークショップ」は2014 年より年4回の
「月はじめの手帳セラピーメンテナンス」にリニューアルしました。
これに際しまして、スタンプカード制度は終了しております。



9月21日(日)13:30 〜15:00
少人数制・フリースタイルのワークショップ
手帳セラピーサロン


【持ち物】
・手帳
・5色ペン

【受講料】
8,000円(カウンセリングシート&お茶菓子つき)

【定員】
10 名

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

ワークショップの内容
通常のワークショップのスタイルではなく、
定員10 名の完全少人数制で、
さとうめぐみと机を並べてワークを行います。

事前に手帳セラピーに関する疑問や、改善したいこと、
さとうめぐみに聞きたい手帳の書き方などをヒアリング。
参加者一人一人に「カウンセリングシート」を作成し、
それをもとに回答やアドバイスを行います。

「プライベートレッスンはちょっと敷居が高いけれど、
悩みを相談したり、疑問を解決したい」
「さとうめぐみから直接アドバイスがほしい」
「私にぴったりな手帳の書き方を一緒に考えてほしい」
「他の手帳セラピスタさんたちと
悩みや工夫のしかたを共有したい」

という方は、ぜひこちらをご利用ください。

毎回さとうめぐみがセレクトする美味しいお茶菓子付き!
リラックスした雰囲気の中で、ワクワクエネルギーを
チャージしてみませんか?

参加方法の詳細はこちらから!



9月21日(日)15:15 〜16:45
新月のお願いワークショップinてんびん座

【持ち物】
・手帳
・5色ペン
・緑の蛍光マーカー

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio(バルベックススタジオ)
東京都品川区南品川6丁目12-21 Valvex地下1階
JR大井町駅より徒歩5分です。

ワークショップの内容
「新月の夜に心からの願いを紙に書き出すと願いが叶う」
この不思議なおまじないを、
「言葉」を重視する手帳セラピーの視点から解説します。

毎月巡りくる星座にあわせ、
個人個人が「叶った!」と実感が持てる書き方をレクチャーします。

願いの成就を妨げる考え方や、
思い癖の解除方法もお伝えしますので
「どうしても叶えたい願いがある」
「自己流で書きづつけているけれど、なかなか叶わない」
「叶いやすい願いの書き方を知りたい!」
という人は、ぜひご参加ください。

また、月の満ち欠けに合わせた体調管理&心の整え方もレクチャー。
ツキを受け取って、Happy!な1ヵ月を過ごす方法を
こっそりお教えします

参加方法の詳細はこちらから!


[PR]
# by migumeutosa | 2004-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ | Trackback
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

171018 明日14時~..
at 2017-10-18 19:00
【事務局より】『特装版 幸せ..
at 2017-10-18 16:36
171016 19日の日本..
at 2017-10-16 00:00
171015 第43週の手帳..
at 2017-10-15 00:00
171014 質問&回答 ペ..
at 2017-10-14 00:00

最新のコメント

MA さん さっそく回答..
by migumeutosa at 13:55
さとうめぐみ先生 ..
by MA at 09:41
翔瑛さん なつかしい記..
by migumeutosa at 22:20
有望さん おひさしぶりで..
by migumeutosa at 11:31
本物の舞妓さん赤い着物を..
by 翔瑛 at 17:58
お久しぶりです。先生はお..
by 有希 at 23:02
みけさん はじめまして!..
by migumeutosa at 23:52
手帳の本読みました。実践..
by みけ at 17:59
みきてぃさん 鍵つきコメ..
by migumeutosa at 22:11
ゆうきさん 初参加でも楽..
by migumeutosa at 22:09

以前の記事

2017年 12月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
more...

検索

記事ランキング