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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

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New!幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
幸せおとりよせ手帳2016
 
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秋風が心地よい季節になって参りました☆

さて突然ですが、この度本を出版することになりました!
タイトルは
「手帳は“完了形”で書く~理想の自分に出会う奇跡の手帳セラピー~」(東邦出版 1400円)

2007年10月より渋谷にあるカルチャーセンター東急BEでの講義、各所でのワークショップの講演をまとめた全く新しい形の手帳術本、自己啓発本です!
4色ペンで自分がワクワクすることを書き込んでいくだけで、スケジュール管理が身につき、「本当の自分」や本当にやりたかったこと、大切にしたいことが見えてくる…
手帳を通して自分に向き合うことで肩の荷が下りるから「手帳セラピー」と名付けました。

おまけに、時間に追われたり自分ひとりだけで頑張り続けなくても、日々もらたらされている偶然のハッピーや豊かさに気づくことができるようになり、自然と毎日がハッピーになってくる…というちょっと魔法のような方法をご紹介している本です!
「言葉はエネルギー」=手帳に書き込んだ言葉はびっくりするくらい想像通りの現実をプレゼントしてくれるんですよ!

書店には10月7日に並ぶことになると思いますので、ぜひお手にとってご覧くださいませ。そして、お買い求めいただけたら嬉しいです☆
ちょうど手帳のシーズンですので、手帳と一緒に並べられるか、ビジネス書コーナーに並べられると思います(スビリチャル本コーナーかも?!)

みなさんに出会えた幸せを、子どもの頃からの夢だった「本」という形にして、世の中に還元していくことのできる幸せを噛み締めています☆

さらなる夢は手帳セラピーで世界征服!ではなくて、手帳無しでも誰もが日々の生活に幸せを感じられる世の中を支えるひとりとなることです☆
まずは少しでも多くの人のハッピー体質の底上げをすべく、この手帳セラピーを世の中に広めていきたいと思っていますので、これまでと変わらぬ応援よろしくお願いいたしますm(__)m
感謝をこめて!

※これまで講座を受講してくださったみなさんとの約束であったアフターフォローの一貫として、巻末に各種ワークシートを特別収録いたしました!どうぞお役立てくださいませ☆

佐藤愛(さとうめぐみ)
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# by migumeutosa | 2008-10-01 20:54 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(5)
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今日から10月1日、手帳シーズン・カレンダーシーズンの幕開けです!
 使い勝手の良い手帳を選ぶのには時間をかけるけれど、カレンダーはデザイン重視。そんな人も多いと思いますが、「日曜が来たと思ったらまた月曜日。毎日同じ日のくりかえしのような気がする」気持ちがたまに頭をもたげてくるようなら、ぜひカレンダーを見直してみましょう!

 私のオススメは「地球暦」(製作者 杉山開知)。なんと、太陽系天体を一兆分の一に縮小し、太陽を中心に動く地球の日付を360度の円で表した一年一枚のカレンダーです。
一日一度、地球が動くように、自分も一度前に進むことが見え、手帳術で撒いた夢の種が育つ日数(夢への目途(度))がひとめで確実に計れるユニークで実用的な暦です。「地球暦」で宇宙のリズムに乗ってみませんか?
2009年度版はいつ完成するか今から楽しみです。

開知くん曰く、「この地球暦はプレーンなピザのようなもの。トッピングは使い手のお好きなように」ということで、私もオリジナルの使い方を考え、見事夢を叶えることができました。そんな魔法のような使い方もこのブログで紹介していきたいと思います☆

詳しいことは開知くんが主催するmixiのコミュニティ「ちきゅうれき」にアクセスしてみてくださいね。
杉山開知(すぎやまかいち) 静岡県 でヒットすると思います。

 地球暦 1セット 3000円(暦要項・ガイドブック・時間地図)

送料 1部690円、合計3690円です。
(送料は、2部 750円 / 4部 850円 / 8部 990円 / 10部 1200円)

申し込みはミクシーのメッセージ or メールdaykeeper@ever.ocn.ne.jpまで
その際は、以下のことをお知らせください。
郵便番号
住所
お名前
電話
生年月日
メールアドレス
希望部数

■暦要項をワークショップで使いたい人や、マップを使い分けしたい人は
マップ・暦要項・タイムテーブル、各1050円でバラ売りもOK! です。
■フェアトレードもOK!です。
■順番に対応します。
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# by migumeutosa | 2008-10-01 08:04 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
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 9月29日 17:12に新月を迎えます。今月は天秤座の新月です☆

 天秤座は協調性とバランス感覚を備え、まさしく天秤のように多くの違う
 意見を調停しながら公平に一つにまとめます。
 洗練された社交性を持ち、芸術的な感性にも優れています。
 交渉術や外交手腕に長けていて敵を作らず人脈が広がりますが、優柔不断
 で八方美人になりやすいという面もあります。
 「結びつき」「公平さ」「調和」「チームワーク」「社交性」「洗練」「自我の消失」「副腎・尻・糖尿病・腎臓の健康」がキーワード!とくに結婚のお願いにパワーを発揮する新月です。
 天秤座の新月に叶いやすい願いは次のようなものです。

 〔願い事の例〕
・〇〇との関係で理想的なつきあいにいたる点のビジョンが浮かんでいます
・私はパートナーと出会うために有効な行動をとっています。
・私にとって最良の結果をもたらす結婚のチャンスを見分ける目を持ち、ベストな選択をしています。
・私は何でもすぐに不公平を感じてしまうクセを手放しています。
・おちつかない気持ちを静め、心のバランスを取り戻すいいアイディアが浮かんでいます。
・私を癒し、力を与えてくれる相性のいいセラピスト・占い師と出会い適切なカウンセリングを受けています
・私は反対意見にも素直に耳を傾けられる度量を身につけつつあります。
・私は人々の間を調整することで、仕事をスムーズに進めています。
・私は決断を先送りにする癖を手放しています。
・私は自分が自分でいることに幸せを感じ、周囲に調和をもたらすことができます。
・私はセンスのよい服装で相手に好感を与えています。
・私は美しいものと触れることで上品さを身に着けています。
・私の中でチームで行動することへの抵抗感や嫌悪感が自然と消えています。
・私はいつでも気の利いた会話ができて、礼儀正しく、親しみやすい雰囲気を身につけています。
・私はとりあえずその場を納めるためだけに、うわべだけ妥協するクセを手放しています。
・すぐに他者と比べる性格を改めています。
・副腎・尻・糖尿病・腎臓の健康を直せる治療者と出会い、その人の治療をすぐに受けられます。

以上手帳に書き込むことで、今の自分の願いを明らかにしておきましょう。書くだけで意識が変わり、自然と望む状況を自ら作り出すことができますよ。  

静かな心で自分に向き合える「新月のお願いタイム」を毎月の習慣にしてくださいね。
写真は箱根芦ノ湖の写真です。この湖面のように穏やかな心をイメージしてみてくださいね。

 次回の新月は10月29日 8:14 蠍座です。
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# by migumeutosa | 2008-09-28 07:57 | 着物 | Trackback | Comments(0)
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大きくて真ん丸な夕日が、あっという間に真西に沈んでいきました☆

今日から12月21日の冬至まで、どんどん日が短くなります。
陽が衰え陰が極まる、これも宇宙の摂理です。

秋の夜長を過ごす楽しい方法を考えるのに良い時期ですね♪
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# by migumeutosa | 2008-09-23 20:02 | Trackback | Comments(0)
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