さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

＊インフォメーション＊

幸せおとりよせ手帳
Grande（グランデ）2018

大きめサイズで書きやすく、使いやすい！
A5サイズの『幸せおとりよせ手帳』が登場！

ただいまスプリングセール開催中

仕様：A5版（210mm×148mm）/176ページ

2017年11月〜2018年12月

価格：2,500円（税込） 2,000円（税込）

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＊ … * … 新刊情報 … * … ＊

全国書店にて発売中！

幸せおとりよせ手帳2018

使いはじめたその日から
Happy&Luckyな毎日が動きだす

さとうめぐみ監修

廣済堂出版より刊行

オリジナルデザインのインデックスシール付！

特装版　本体1600円＋税

→Amazon商品ページはこちら←

通常版　本体1500円＋税

→Amazon商品ページはこちら←

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明日は二十四節季の6番目
穀雨（こくう）
です。

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今年は早くも藤の花が咲きました。

例年だと藤の季節は暑くて袷の着物を着る機会も逃しがちですが、今年は楽しめそうです。

さとうめぐみ

180416 　新月のお願いinおひつじ座の例文

4月16日　10：57、おひつじ座の新月がやってきます。
旧暦では戌歳三月一日。弥生のスタートです！

「幸せおとりよせ手帳2018」の後半には「新月のお願い」記入ページが付いていますよ～。
おひつじ座の新月は、12星座のスタートの新月。
緑のペンを持って４８時間以内にお願い事を書きましょうね！

おひつじ座は始まりの星座です。　
新しいこと、未知の分野にチャレンジしていくパイオニア、主導権を握って方向を決め、行動していくイメージで、長期の計画よりも短期目標の達成に向いています。

「新たな始まり」「自分を見つめる」「純粋さ・本物」「自己発見」「独立」「勇気」「悪癖を絶つ」「熱意とエネルギー」「正直さ」「自立」「リーダーシップ」がキーワードです。

　〔願い事の例〕
○私はスムーズに○○にチャレンジし、始めることができます。
×私は新しいことにチャレンジすることに対する恐れを克服しています。

○私はいつでも、自分らしさを生かしています
×私はどんな状況にあっても、自分らしさを生かしています。

○私は新しい自分と出会うことを楽しんでいます。
×私は怖れずに新しい自分と出会うことができます。

○私は真に自分のためになることを、自然に選択しています。
×私は真に自分のためになることを、迷わず選択しています。

○私は○○（名前）との関係で、自分の時間を大切にする自立した私になっています。
×私は○○（名前）との関係で、もっと自立したわたしになっています。

○私は自分の素晴らしさを正当に評価される人間関係を手に入れています。
×私はうぬぼれや他者を批判する性格を完全に手放しています。

以上、好ましい例と好ましくない例です。違いがわかりましたか？
叶えたいことを肯定表現で、叶った時に叶ったことが自分で認識できるように的確に絞って書くのがポイントです。

○私は○○（名前）と楽しいおつきあいを始めています。　　　
○私は○○（名前）の前で素直に自分らしさを表現しています。
○私は○○kg（理想の体重）を維持することができています。　　　
○私はどんな状況でも元気と健全なエネルギーと勇気を持ち続けます。
○私は○○に関して、自信を持ってリードしています。
○私は他者のことを考えられる自分になっています。
○私は自分自身にやさしく寛大になっています。

新月がその月に必要な幸せをみんなにもたらしてくれますように！

さとうめぐみ

【事務局より】「WEB版手帳の学校」アンケート締切は、あさって！

こんにちは。手帳セラピー事務局です

４月で新年度が始まったと思ったら、

あっという間にGWが目前に来てしまいそう…！

皆さん、どんな日々をお過ごしですか？

バタバタとやることが多い時期だからこそ、

手帳をフル活用して

一日一日を大切に過ごしていきましょうね！

さて、「WEB版手帳の学校」の

アンケートの受付締切日が迫ってきました。

締切日は

あさって、１５日（日）です。

ご協力いただいた皆様には、ささやかですが、

オンラインショップ「手帳セラピー商店」でご利用いただける

300円分のクーポンを進呈させていただいております。

回答がまだの方は、どうぞお忘れなく！

ちょうどスプリングセールで

『幸せおとりよせ手帳Grande 2018』が

お求めやすくなっていますので

ぜひ覗いてみてくださいね♪

★★★「手帳セラピー商店」はこちらから★★★

いただいたアンケートは

手帳セラピー事務局内で一通一通

すべて丁寧に目を通しています。

「WEB版手帳の学校」受講生のみなさんの

思いやアイデア、

そして嬉しいご報告などがたくさん詰まっていて、

読んでいてとても励みになります(*´ω｀*)

ここで、受講生のみなさんからのメッセージを

ちょっとだけご紹介♪

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「今回講座を受けて手帳を有意義に使える様になった事で、

自分が夢に向かってきちんと努力しているんだという事が

目に見える様になって

精神の安定に役立っています」

「飼い犬を亡くし落ち込み、手帳も休みがちに…。

　受講きっかけで、空欄の日が減り夢に近づこうと思えるようになりました」

「21日毎日配信が楽しみでした。

ワークシートも全て完成させられ、今毎日がとても充実しています！

さとう先生の最初の本から手帳セラピーを続けているのですが、

どんどんワークの内容も進化していてついていけてなかったので、

今回最新のワークに取り組めてとても楽しかったです！」

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好きな時にできる。書き方を動画で確認できる。

そして、自分の毎日を大切にできる

そこが、WEB版手帳の学校のいいところ！

次回の開講スケジュールは調整中で未定ですが、

決まりましたらまたブログやオフィシャルサイト等で

お知らせしますね