さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

【募集開始】5/31（土）5月の手帳セラピー®カフェ

🌓2025年5月6日(旧暦五月九日)

5月31日（土）15時〜16時30分

「5月の手帳セラピー®カフェ」

参加者募集のお知らせです！

今月のテーマは、待望の

「月末の手帳タイム」
「月初めの手帳タイム」

についてです！

ちょうど５月の月末にあたるこの日、
渋谷のカフェの個室でゆっくりお茶を飲みながら☕

５月の各種ふりかえりや

６月の「今月のテーマ」
「今月のプラン」
の書き方・リカバリーのコツ

を聞いて、
その場で手帳に記入する少人数のワークショップです✍

 
「ひとりでは手帳タイムをサボってしまう😅」

「年始のモチベーションからかなり下がってしまった💦」

はたまた、

「今絶好調だけど、さらに手帳を活用したい！」

という方のご参加、お待ちしています！

※後半30分間は、手帳の書き方全般についてのご質問にもお答えするので、
さとうめぐみの対面講座のメリットを充分実感いただけます！

満席になり次第締め切りとなりますので、
お申し込みはお早めにどうぞ！

 
【日時・内容】
５月31日（土）15時～16時30分

「手帳セラピー®カフェ」

【参加費】

¥5.000
(ワンドリンクがつきます)


【会場】　
「Cafe Miyama 渋谷東口駅前店」

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷3-19-1渋谷オミビルB1F
(渋谷ストリーム隣・国道246沿い・セブンイレブンの地下です)

↓お申込みはこちらからどうぞ↓

https://www.utosa.net/contact

「5月の手帳セラピー®カフェ参加希望」

と書いて送信してください。

折返し当方より詳細をお送りします。

いっしょに手帳を開いて、

1年の折返しの6月にはずみをつけましょう！

★★★★　お知らせ　5月 　★★★★

↓　現在受付中のオンライン講座はこちら　↓

5月27日（火）20時〜21時

「旧暦を毎日に生かす手帳の使い方」
〜月を味方につける！二十四節気のリズムに乗ろう〜

残部わずか！

「幸せおとりよせ手帳2025」発売中！

Amazon

【　手帳セラピー®個人レッスン　承ります】

対面☕&ZOOM💻個人レッスン好評受付中！

◎対面個人レッスン（渋谷）　※60分　13000円
（講師交通費込み・ワンドリンク付き）

◎ZOOM個人レッスン　　　　※45分　10000円

「さとうめぐみオフィシャルサイト」のお問い合わせページ

にて、いつでも受付中です❗

「対面 or ZOOM個人レッスン希望」
と
希望日時（第三候補まで）

を書いて送信してください。

どんな手帳をお使いの方でもお気軽にどうぞ💌

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2025年度（前半）オンライン講座スケジュール

2025年度の
「手帳セラピー®オンライン講座」

スケジュールが決まりましたのでお知らせします！
毎月月末の火曜日の定番開催！

手帳をサボりがちな方、モチベーションが落ちやすい方にむけて、しっかり伴走していきますよ📘

すべての講座、受付開始しています！

お申込みお待ちしています！

5月27日（火）20時〜21時

「旧暦を毎日に生かす手帳の使い方」
〜月を味方につける！二十四節気のリズムに乗ろう〜

6月24日（火）20時〜21時

願いを叶える！「新月のお願い」の書き方

7月29日（火）20時〜21時

「先延ばしをなくす手帳の書き方」
〜もう後悔しない！自分に自信が持てる！〜

8月26日（火）20時〜21時

「イライラ・モヤモヤをなくす手帳の書き方」
〜書くだけで気持ちが晴れ晴れ〜

9月30日（火）20時〜21時
「残り三か月で叶える手帳の書き方オンライン講座」
〜片付け・ダイエット・資格取得etcをらくらくクリアできる！〜

250514　満月を満喫しました

🌕2025年5月14日（旧暦四月十七日）

各店舗で品切れ続出の

&be　新作クッションファンデーション

ヴィセ　カラーデュオ トリック コンシーラー 01

を穴場スポットで発見👀

満月の衝動買い

にならないように、　
「欲しいものリスト」📘
に書いたものだけを購入しました。

メイクをバージョンアップして、
コンシーラーでリカバリー？！
月末の「手帳セラピー®カフェ」に備えま〜す☕

★★★★　お知らせ　5月 　★★★★

↓　現在受付中のオンライン講座はこちら　↓

5月27日（火）20時〜21時

「旧暦を毎日に生かす手帳の使い方」
〜月を味方につける！二十四節気のリズムに乗ろう〜

残部わずか！

「幸せおとりよせ手帳2025」発売中！

Amazon

【　手帳セラピー®個人レッスン　承ります】

対面☕&ZOOM💻個人レッスン好評受付中！

◎対面個人レッスン（渋谷）　※60分　13000円
（講師交通費込み・ワンドリンク付き）

◎ZOOM個人レッスン　　　　※45分　10000円

「さとうめぐみオフィシャルサイト」のお問い合わせページ

にて、いつでも受付中です❗

「対面 or ZOOM個人レッスン希望」
と
希望日時（第三候補まで）

を書いて送信してください。

どんな手帳をお使いの方でもお気軽にどうぞ💌

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

250513　満月の日の手帳の書き方

🌕2025年5月13日（旧暦四月十六日）

今日は、卯月(旧暦・四月)満月です🌕

満月は衝動を呼ぶ日とされています。

昨日ぐらいから、
気持ちのアップダウンがあったり、
（やる気が出る、落ち込む）
身体の不調があったり、
体重が急に増えていたとしたら、

それは…

「月のしわざ」
かもしれません。

手帳に書いておくことで、

自分のパターンが見えてきますよ📘


現在受付中の
5月27日（火）20時〜21時
オンライン講座では、

◎旧暦のしくみ
◎旧暦の日常への活かし方

をお話します！

ぜひ、お申込みください！

★★★★　お知らせ　5月 　★★★★

↓　現在受付中のオンライン講座はこちら　↓

5月27日（火）20時〜21時

「旧暦を毎日に生かす手帳の使い方」
〜月を味方につける！二十四節気のリズムに乗ろう〜

残部わずか！

「幸せおとりよせ手帳2025」発売中！

Amazon

【　手帳セラピー®個人レッスン　承ります】

対面☕&ZOOM💻個人レッスン好評受付中！

◎対面個人レッスン（渋谷）　※60分　13000円
（講師交通費込み・ワンドリンク付き）

◎ZOOM個人レッスン　　　　※45分　10000円

「さとうめぐみオフィシャルサイト」のお問い合わせページ

にて、いつでも受付中です❗

「対面 or ZOOM個人レッスン希望」
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どんな手帳をお使いの方でもお気軽にどうぞ💌

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