さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

＊インフォメーション＊

＊ … * … 全国書店にて好評発売中 … * … ＊

おかげさまで10周年

幸せおとりよせ手帳2020

さとうめぐみ監修

廣済堂出版

全ての手帳にインデックスシール付

本体1600円＋税

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手帳セラピーに関するご質問について

手帳セラピーに関するご質問は、以下の2ヶ所で受け付ています✨

①オフィシャルブログのこのページのコメント欄🔽

さとうめぐみ本人によるコメント承認後の公開になりますので、安心して書き込んでください。

②オフィシャルサイトのお問い合わせページ⏬

さとうめぐみオフィシャルサイト（コンタクトページ）

http://www.utosa.net/contact

◎各ブログ記事のコメント欄にご質問を寄せられた場合、見落としてしまうことがありますので、ご質問は上記のいずれかにお願いします🤗

◎質問の回答は、毎月10日ごろにブログにて回答を順次UPします🆙
（たとえば、その月に質問が複数寄せられていた場合、10日に1つ目の回答、11日に2つ目の回答…というようにUPします）

◎似たような質問がないか、過去の「質問＆回答」を事前にご確認のうえでご質問ください。

【ご質問いただく際の注意】

・手帳セラピーの効果を公平にたくさんの方に実感してもらえるよう、手帳セラピーに関するご質問への回答は、オフィシャルブログにて公開質問・回答として掲載させていただきます。
（個人情報を掲載することはありません）

・回答にはお時間をいただく場合があります。

・質問の内容によっては回答できかねる場合もありますので、あらかじめご了承ください。

以上、「ひとりの質問はみんなの質問✨」幸せの循環になるようよろしくお願いします

さとうめぐみ

【お知らせ】月のさとうめぐみの活動

2020年1月のさとうめぐみの活動のお知らせです！

ひとりひとりに向けてのあなたに合った手帳の書き方をアドバイス！

ハッピースイッチをカチっと押されたいあなた

ぜひ会いに来てくださいね

「直感は魂の囁き✨」

ピンときた時がベストタイミングです！

１.「手帳セラピー個人レッスン」好評受付中！！

詳細＆お申込みはこちらから↓

1月〜2月

「手帳セラピー個人レッスン」

＠東京＆京都

【　申し込み専用アドレス　】

さとうめぐみ　オフィシャルサイト

お問い合わせページ

https://www.utosa.net/contact

２、3月4日（水）講座開催！

朝日カルチャーセンター新宿校

お問い合わせはこちらからどうぞ↓

朝日カルチャー新宿校

03-3344-1941

さとうめぐみ

200128 ファスティング一日目報告

🌙2020年1月28日（旧暦一月四日）

3日間ファスティング1日目

準備食を経て、マナ酵素（発酵ドリンク）600ccを4倍くらいに薄めて一日かけて飲むだけで固形物は摂りません。

水分不足にならないように、コントレックスも1・5リットル、身体に浸透させるようにちびちび飲みます。

TVや雑誌の食べ物情報をシャットアウトするのが初日のコツです。

夕方くらいから、頭痛がありましたが吐き気はないので片頭痛ではないなと判断。
無添加の梅干し1個と白湯で塩分&水分を補給してゆっくり過ごしました。

とにかくゆっくりできるスケジュール確保がファスティングのポイントです。

今日も「幸せおとりよせ手帳2020」にありがとう😘

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2月限定！！

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