090315　誕生日の過ごしかた♪

今日で36歳になりました☆いくつになっても誕生日はうれしいもの。うれしいついでに誕生日の過ごしかたを提案いたします。
　誕生日というといつになくワクワクしたり、記念に大きな決断をしたりしがちですが、脳科学的にはＮＧなんだそうです。自分や恋人の誕生日に大喧嘩した記憶のある方はいらっしゃいませんか？誕生日前後は脳の記憶装置がリニューアルされるので、判断事項はこの時期を避けゆっくり過ごすのが良いそうです。（くわしくは黒川伊保子『しあわせ脳練習帖』をお読みください）
　　誕生日は内側へ内側へ意識を向けていって、自分が生まれてきた意味を確認するのにぴったりな日。自分が一番得意なことは何か、そして自分にとって大きな問題・課題とは何かを考えてみるといいかもしれません。
「自分にとって大きな問題こそが、自分にとって一番のギフトである」
ビジョン心理学の創始者チャック・スペザーノ博士の言葉です。手帳セラピーをはじめて、自分の大きな問題（ギフト）とは何かがようやくわかってきたこのごろです♪解決までにはまだまだ時間を必要としますが、「何か」わかっただけで半分解決したようなものです！解決の種を撒き、あとはそれが実る時機を上機嫌で待つだけ…という段階です。
　というわけで、今朝は昨日東急セミナーＢＥで頂いた感想アンケートやフラワーアレンジメントをうっとり眺めて生まれてきた幸せを感じ、私を取り巻くすべての事柄に感謝を捧げる朝を過ごしました(^O^)

　今から恵比寿にて「未来宣言地図ワークショップ」！私の講座を楽しみにして来てくださる受講生のみなさんと満ちたりた時を過ごしてきますね☆
36歳のさとうめぐみもよろしくお願いします(^_^)／