人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして

ツイッター

オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せおとりよせ手帳2020
 
幸せおとりよせ手帳2019
 
幸せおとりよせ手帳2018
 
幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 

091026 新アイディアで快調な月曜日♪

雨の月曜日になりましたがスッキリ5時に目覚め、3時間の長距離通勤中のブログ更新です♪
ブルーになりがちな月曜の朝、スッキリ起きられたのは新刊『宇宙とつながる手帳の書き方』に紹介してある新アイディアの効果かも(^-^)v
 その新アイディアとは、夢色のマーカー(めぐこはオレンジ色 )で「夢への行動」をまとめて取る日を確保すること、です!
091026 新アイディアで快調な月曜日♪_f0164842_8583593.jpg

 緑のマーカーで「完全休日」を設定する今までのワザと合わせることで効果倍増!!
 このアイディアはめぐこの
「毎日楽しいはずなのに月曜がツライのはなぜ〜?」
という疑問から生まれたアイディアです。
 うまく行かない時こそ手帳を見ると答えが見えてきます。
「夢への行動」は楽しいからついつい予定やタスクをどんどん詰め込んでしまい、緑ブロックのはずの休日が夢への作業日になってしまっていたんです(^^;)
 結果クタクタの状態で月曜日に突入…早起きがツライ、という悪循環になっていたんですね。
 そこで今まで土日を「完全休日」にしていたところを、
土… 「夢への行動」の日
日… 「完全休日」
に分けてみました。
 土曜日は勤務はお休みですが手帳セラピー関係の活動の日にし、日曜は仕事も手帳セラピー関係の作業からも離れてしっかり休みを満喫♪
 こうすることで、
「日曜日しっかり休んだから、月曜日は早起きしよう!(できる)」
と思えるようになり、ベッドから出るのが楽になるようです(^-^)v
 先週の土曜日は朝9時から「日経アソシエ倶楽部。」に参加、昼過ぎからは手帳セラピー事務局と打ち合わせ、とフル活動で有意義に過ごした分、日曜はのんびり過ごしてパワーチャージ♪
 元気に一週間がスタートできました(^-^)v
 みなさん、週のはじめの「手帳タイム」をしっかりとって、ハッピーな一週間を作り出してくださいね(^_^)/

072.gif11月21日(土)出版記念ワークショップを開催します!夢を叶える「イヤーリングまる2010」を一緒に作ってみませんか?詳細はオフィシャルサイトからどうぞ↓
http://www.utosa.net/
by migumeutosa | 2009-10-26 08:58 | Trackback | Comments(6)
Commented by スピカ☆ at 2009-10-27 07:47 x
なるほど~!
たしかにあります!そういうこと。

休みなのに、思いきって休むことができず。。頭の中の切り替えができずに、結局リフレッシュできずじまいなことが(ノ_・。)

夢への行動も、ずっと続けようと思うなら、時にはお休みが必要ですよね♪
休んでこそ、いい仕事ができる☆(笑)
参考にさせていただきます☆


今までマイナスなことにはあまり向き合いたくないと思ってましたが、そういう部分こそ、改善すれば大きなプラスになるんですね!!
ステキな気づきをいただけて、HAPPYです(*^o^*)ありがとうございます♪♪
Commented by マーサ at 2009-10-27 10:35 x
お久しぶりです!
宇宙とつながる手帳の書き方&日経アソシエ、購入しました。
講座に参加できない分、どうしても自己流になってしまっていたのですが、軌道修正して、すっきりしました。
3日坊主ならぬ3カ月坊主の私が、手帳セラピー、夢への行動、1年続いているんです!
楽しんで、毎日を過ごすってHAPPYを呼び込むのですね。
先生のご発展を見るにつけ、私も夢への確信を深めています。
Commented by サファイア at 2009-10-27 13:30 x

めぐみ先生

こんにちは。
とても判りやすい内容、ありがとうございました。

今日、明日が定休日で、今朝はゆっくり寝坊しました。
最近、こういうタラタラした休日の朝から卒業したいところの先生のブログでした。

予定のない定休日を迎えたら、その段階で、一日はしっかりと家でなかなか出来ない掃除などの予定を組み、もう一日を完全休日にすればよいのだ!

と、簡単な事なのに、なぜ気付かなかったのだろう?と嬉しい気持ちでいっぱいです。

おかげさまで、月曜日の朝15分の手帳タイムは順調です。
いつもありがとうございます。

Commented by migumeutosa at 2009-10-31 19:10
スピカ☆さん
夢を叶えるためには最終的には「体力」勝負になるので(笑)、思い切って休む英断が必要なんですよね。うまく休む休み時も手帳が教えてくれるはずです♪
Commented by migumeutosa at 2009-10-31 19:12
マーサ さん
 ご購入ありがとうございます!自己流で悪いということはありませんが、基本の手帳セラピーをしっかり実行していただくと効果を実感しやすいと思います。手帳術が続いているというコメント、とてもうれしいです♪
Commented by migumeutosa at 2009-10-31 19:13
サファイア さん
サファイア さんの笑顔が見えるようで私もうれしいです♪
完全休日&月曜の手帳タイム続けてくださいね。

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

240328 三味線図の根付..
at 2024-03-27 15:41
240326 杵勝会に行って..
at 2024-03-26 23:59
240325 「ヤマトタケル..
at 2024-03-25 23:35
240324 臨時収入GET..
at 2024-03-24 17:49
240323 「推し」からの..
at 2024-03-23 23:59

最新のコメント

> りんさん こんにち..
by migumeutosa at 19:57
来年の手帳の単品を購入し..
by りん at 10:28
有希さん コメントあり..
by migumeutosa at 22:53
こんばんは。 発売決定..
by 有希 at 20:22
有希さん おはようござ..
by migumeutosa at 08:52
おはようございます。 ..
by 有希 at 08:47
有希さん 健康を気遣う..
by migumeutosa at 00:36
こんばんは。いつもご指導..
by 有希 at 23:43
ご質問はこちらへどうぞ!
by migumeutosa at 22:42
> 真由美さん 回答ア..
by migumeutosa at 19:20

以前の記事

2024年 12月
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
more...

検索

記事ランキング