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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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091119 昭和女子大学オープンカレッジ2回目

091119 昭和女子大学オープンカレッジ2回目_f0164842_22551693.jpg

今夜は昭和女子大学オープンカレッジの2回目でした!
二週に一度の早いサイクルですが、講座出席してから早くも何かが変わり始めた!自分のことが見えてきた!との声多数♪
 手帳セラピーですもの(^-^)v

今日は「オリジナル手帳リフィル」をつかってしっかりウイークリーの書き方を実践してもらいました。
一日一緑、ハッピーギフト、一週間未来宣言でますます手帳セラピーの効果味わってみてくださいね!
by migumeutosa | 2009-11-19 22:55 | Trackback | Comments(2)
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Commented by サファイア at 2009-11-20 23:07 x

めぐみ先生

昭和オープンカレッジ同期の方々、こんばんは。
楽しいです。手帳。

一日一緑が、やっとわかってきました。
ほっとしています。

最近気づくようになったので、後付一日一緑以上になることもあります。

嬉しいです。
気付くって大切ですね。

Commented by migumeutosa at 2009-11-25 15:28
サファイアさん
>昭和オープンカレッジ同期の方々
って言葉がうれしいです。一緒に手帳セラピーを学んでハッピーになっていく偶然が引き合わせてくれたお仲間ですものね。
 「□一日一緑」は自分で意識して起こす「ワクワク」できる行動のこと。もしかしたら自然とやっているかもしれませんが、あえて手帳に書いてみることで「自分は自分を楽しませることを意識的にやれてるな~」と見えてきて自己肯定感がアップします。続けてみてくださいね。

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