091221　明日、冬至のハッピーアクション♪

　急に冷え込んできましたね〜。それもそのはず、明日12月22日は二十四節気の「冬至(とうじ)」、冬の真ん中にあたる日です。
　冬至の日におすすめのハッピーアクションは以下の通り。

１、冬至のふりかえりと今後のイメージング
※「シンクロニシティ手帳」の12月マンスリーページには、ふりかえりが自然とできるようにチェックボックスをつけてナビゲートしてます♪　そして「イヤーリングまる」の外側にも冬至のふりかえりの記入欄をつけてます♪
２、柚子湯に入る
３、南瓜の料理を食べる！
です。わざわざ南瓜料理を作らなくても、駅ナカで冬至を感じられますよ～。↓

　一年の内で昼がもっとも短くなり夜がもっとも長くなる冬至は、「陰」が極まる日。冬至を境に昼(陽)がすこしづつ長くなっていくことになぞらえて「一陽来福(いちようらいふく)」と呼び、太陽の循環に合わせて新しいことをはじめるとよい日とされてきました。
　そこで、黄色い柚子や南瓜を太陽に見立て、太陽のエネルギーを体に取り入れるという古来の知恵にならい、手帳を開いて過ぎた日をふりかえりつつ新しいことを始めるための時間をとってみることをおすすめします！

　中国の易教では、冬至の日に占いをしてこの先半年間の計画に役立てたとか。
　そこから転じて、冬至の日前後に自分に起こる事で夏至までの半年間の流れを読むことができる、といわれるようになりました。
　明日は温かい南瓜のスープでも飲みながら、ここ数日に起こった事を整理、手帳と半年後の計画を相談してみてはいかがですか？
　冬至の日も半年後も、みなさんにたくさんのハッピーが降り注ぎますように

さとうめぐみ