100119　ティー&手帳タイムでリフレッシュ♪ : さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

手帳セラピスト
さとうめぐみ

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100119　ティー&手帳タイムでリフレッシュ♪

先週は月曜の祝日を除いて、火水木金土と連日着物&手帳の講座でした。 100119　ティー&手帳タイムでリフレッシュ♪_f0164842_2119766.jpg

そして日曜はリュードリューに「シンクロ手帳」納品、昨日月曜は群馬まで往復6時間の通勤…怒涛の１週間よく乗りきった！と自分で拍手(笑)

そして各講座での出会いに感謝♪

手帳でうまくスケジューリングたつもりでも、どうしても立て込んでしまうこともあるものです。　
そんな時こそティー&手帳タイムをとって、プチリフレッシュ♪

やることがたくさんあるときほど、手帳&内蔵プチノートに書き出して見える化すると落ち着いて優先順位が決められます♪

１５分でも空き時間があれば、「一日一緑」も兼ねたティーが取れる！と喜べる単純さがハッピーの源なのかもしれません♪

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2010-01-19 21:19 | 日記 | Trackback | Comments(3)

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Commented by ひーやん☆ at 2010-01-20 00:26 x

連日のご活躍、お疲れ様です！
今日のblogは、手帳セラピーの骨子の部分のような気がしました。
年が明けてから、予定をこなすことにばかり、気をとられ、｢何のために？｣というところがおろそかになってしまっていたような気がします…

すごく、大切な気付きをありがとうございます！これだから、めぐこblogのチェックは欠かせないです！

Commented by クローバー at 2010-01-20 06:15 x

めぐみ先生おはようございます(#^.^#)
私は今までほぼ日手帳を使っていましたがシンクロ手帳が出ると言う事で、いつもいっぱいに詰め込み過ぎる私は一日一ページある手帳だからって言うのもあるかな？と思い（沢山書ける）、毎日どう使ってるか見ると書いてない時はほとんど書いていない、「書かなきゃ」って思ってしまうなどありました。
なので今回一週間一ページだし変えてみよう！とシンクロ手帳購入決定しました(^。^)y-.。o○
でもまだ仕事後にしたい事やりたい事が詰め込み過ぎています（＞＜）
何故できないのか…どうしても夕食の後20時～22時の間に睡魔が来てしまい、知らないうちに眠ってしまうのです(-_-)zzz　
なのでしたい事が進まないのです(^_^;)
どうにかして変えたい！！とどうしたらいいか考え実行しないと！と頑張ってます(笑）
もっと上手に時間と手帳を使いたいです(^。^)y-.。o○

Commented by migumeutosa

at 2010-01-21 12:57

クローバーさん
こんにちは！
コメントをよんで思ったのですが、手帳を上手に使うことも大事ですが、その前に自分が一日でできること、自分のキャパシティをしっかりつかむことに手帳を利用していますか～？
　現実の時間の中でできることを手帳と５色ペンをつかって見える化し、実行可能なスケジュールを組んでいくのが手帳セラピーの基本ですよ～。ぜひ使い方、見直してみてくださいね。
　そうすれば、書くとき書かないときのムラもなくなると思います。