100206東急セミナーBE基礎10期②　 : さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら
　　

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100206東急セミナーBE基礎10期②　

今日は東急セミナーBE基礎10期②でした！
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講座を楽しんでもらうだけでなく、実際に自分で手帳を書けるようになってこその手帳セラピー。
今週ブログで力説した今月・今週・毎晩の「ふりかえり」のやり方他、手帳タイムの取り方を解説&ワークしてもらいました。
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スケジュール管理の流れがわかったところで、夢リスト、ライフ☆リングの導入。完成させる次回までに自分のワクワクの声聞いてみてくださいと締めくくりました。

今日参加してくださった皆さんのコメント待ってま〜す。

さとうめぐみ

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by migumeutosa | 2010-02-07 00:00 | Trackback | Comments(2)

Commented by ERIKO at 2010-02-08 23:44 x

こんばんは。二回目の講座ありがとうございました。
『ふりかえり』と「振り向き」は違う、という言葉は大きく心を揺さぶりました。
このひと月をふりかえり、長かったか、短かったかを考えたとき、長い、短いでは表せない感じがしました。
不思議な＜密度の濃さ＞を感じます。ありがとうございます。
今週のふりかえり、日曜の夜にしました。
立春には何も感じるものが無かったので、がっかりしていましたが、昨日、興味があったことのワークショップに申し込みをしました。これが種蒔きだったんだ、と後から思えたら嬉しいです。

Commented by migumeutosa

at 2010-02-21 18:42

ERIKO さん
＞不思議な＜密度の濃さ＞を感じます
はい、手帳セラピーは感じることで実感を重ねていく手帳術です、毎月のふりかえりで自分の気持ちをしっかり感じてみてくださいね。
そして、
＞これが種蒔きだったんだ、と後から思えたら嬉しいです。
とありますが、種を蒔いたら収穫する日の目途(めど・目度)も一緒に立てるのが収穫を実感するコツです。「シンクロ手帳」を上手にご活用くださいね。