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100302 2月のふりかえりしてますか?

100302 2月のふりかえりしてますか?_f0164842_2022346.jpg

昨日は満月のおまじないをブログにアップしたので、ナビゲートが遅れましたが、「2月のふりかえり」みなさんちゃんとやってますか?

毎月のふりかえりは手帳セラピーの大切なメソッドです!
普通の手帳術は、未来の予定だけを書き「進め進め!進むことが結果だ!」とばかりに私たちのおしりを叩きますが、手帳セラピーでは月末にふりかえりを行うことで「多少予定通り進んでいなくても、確かに自分が歩んだ跡があることを実感して、過ぎた日に感謝しよう。そして思いを新たに新たな月を迎えよう!」と提案しています。

笑ったこと怒ったこと泣いたこと、すべて私が過ごした日々♪1ヶ月をまるごと受け取って次の月に進めば、きっと思いっきり伸びやかな一月を過ごすことができるでしょう。

さあ、黒ペンで
あなたの2月は長かった?短かった?体調は?(赤ペン)印象に残った出来事は?を書き込みましょう!

手帳セラピー上級者さんたちは、シンクロや直感が現実のどんな出来事に結びついたかを書いてみることもオススメです♪
←ちょっと難しいのでいづれ実例をアップしますね。
毎日毎月受け取っていることに気づくのは皆さん自身!手帳に書いて「見える化」し、3月をハッピーに過ごすエネルギーにしましょう!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-03-02 20:22 | Trackback | Comments(1)
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Commented by サファイア at 2010-03-02 23:14 x
めぐみ先生、ご無沙汰しております。

2月のふりかえりは1週間未来宣言と併せて、28日(日)の夜にカフェで行いました。

1ヶ月過ごして、3行日記と受けとったことと、シンクロを見ながら、2月はやはりあっという間に過ぎた事を実感。

一日を大切に「いま」と「ここ」に重点を置いて、今後も過ごしたいなと思いました。
手帳セラピーをはじめる前は、「いま」全く違うことを考えていたり、「ここ」に向き合うなんてありませんでした。

着実にゆっくりと日々ハッピーに過ごします!
いつもありがとうございます。

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