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さとうめぐみ

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100306 月はじめの手帳セラピー☆カフェ

100306 月はじめの手帳セラピー☆カフェ_f0164842_2159131.jpg

今日は新装企画の「月はじめの手帳セラピー☆カフェ」でした。

手帳セラピーの講座をカルチャーセンターで開始して3年、直にお教えした手帳セラピスタさんも続々増えてきているし、本を買ってくれて自習で手帳セラピーをはじめてくれている方も多くなってきました♪

そんな手帳セラピスタさんたちから
「どうしても講座を終了すると自己流になったり、サボりがちになるので月に一回、定期的にフォローの講座を作ってほしい!月に一回めぐみ先生にハッピースイッチを押してほしい♪」
「カルチャーセンターの講座には出られないけれど、ひと通り自習で手帳セラピーはマスターしたので、簡単なチェックとモチベーション維持の機会がほしい!」
などなどのリクエストに答えるべく考えたのが、この単発講座・カフェです。

今までの「手帳セラピー☆カフェ」との違いは、開催日を毎月第一土曜日14時〜16時と決め、その月の「夢実現12カ月プラン」を作るのことを中心に据えたことです。

実は「夢実現☆12カ月プラン」は「8年未来年表」や「イヤーリングまる」に書いた理想の8項目を毎月の行動に組み込むとても大切なワーク。
これを月はじめに作ってから予定を立てることで、見事なくらい理想の8項目を現実の予定としてクリアできるようになるので、「実行できている嬉しさ」を実感してもらえる内容を考えました。

今日も参加者の方から、
「ひとりではサボってしまうので、こんな風に強制的に(笑)作業の時間を作ってもらえて嬉しいです♪」
との声をいただきました(^-^)
今日参加してくれたみなさんの感想コメントお待ちしてます!

「夢実現☆12ヶ月プラン」を作り、手帳に自分との約束を書き込んだり、手帳セラピスタさんたちがお互いのハッピー報告もできるこのカフェ、来月は3日に開催します!

明日から参加者受付開始しますので興味のある方はスケジュールチェックしてみてくださいね。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-03-06 21:59 | Trackback | Comments(4)
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Commented by MIKA at 2010-03-07 12:25 x
めぐせんせっ(*^□^*)
昨日は素敵な時間をありがとうございました♪

すっごく楽しかったです。
新しい環境になれるまで、まだまだ四苦八苦して、ネガティブ精神に磨きがかかりそうですが、
1年を笑って過ごすために、手帳を活用します♪
また参加したいです!
Commented by かずこ at 2010-03-08 05:12 x
手帳に書いた毎日の行動、おにぎりをつくる、初日から、さぼる訳には、行かないので、早起きしました。私にとっては、まだ夜の時間です。とりあえず、おにぎりと、しばずけで、簡単お弁当作りました。出勤まで、時間があるので、手帳タイムとります。先生もお仕事頑張ってください。
Commented by migumeutosa at 2010-03-19 21:56
MIKAちゃん
ネガティブになるのは、基準がポジティブでありたいと思うからなのでいいことですよ、1年間笑って過ごしましょう♪
Commented by migumeutosa at 2010-03-19 21:57
かずこさん
おお、えらいえらい、おにぎりも立派な行動ですね。
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