人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ブログトップ


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして

ツイッター

オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せおとりよせ手帳2020
 
幸せおとりよせ手帳2019
 
幸せおとりよせ手帳2018
 
幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 

100326 脂肪と記憶(仮説)

春休み、というほどまとまったお休みでもないのですが、休める時は休んどけ!ということで、いろいろ身心のメンテナンスにいそしんでいる今日このごろ。

春は別れの季節、非常勤講師としてたくさんの学生を送り出したり、三寒四温で寒の戻りがあったりで外的環境から淋しい気持ち057.gif になるのは例年のことなのですが、今年はちょっとそれが強すぎる…

そういえば、食べたいという気持ちもあまりおこらず、 「ライフ☆リング」(『手帳は”完了形”で書く』掲載)に書いた理想体重をラクラククリア、というか下回っちゃってる、上回る悩みならよくあるのに、ジーパンもゆるゆるだ、あれれ、まずいぞ…
100326 脂肪と記憶(仮説)_f0164842_21392897.jpg

と思って、数年来お世話になってるアーユルヴェーダ・サロンを訪ねたところ、
「お腹がずいぶんスッキリしましたね、お痩せになりました?脂肪には脂肪が生まれたときからの記憶があるから、急に痩せてなくなると淋しい気持ちになるんですよ」
と、超不思議な見解を聞くことに!

たしかに!摂取したカロリーと運動量の差が脂肪になり、脂肪になって自分の体の一部になるんだから、脂肪は時間・記憶が蓄積されたものである、といえないこともないかも…
もともと体にあったものが急に無くなるから淋しかったり、不安になる、という仮説、面白いと思いました。

自分の意志でダイエットをすると「痩せるんだ!」と体も心も脳も準備するし、 「痩せたら○○しよう♪」と楽しみをつくりつつ、その体を受け入れる体制が整うけれど、とくに痩せる気もなく急に数キロ落ちたらその準備がない分,
ホメオスタシス(恒常機能)の感知が誤作動して
「有るはずのものがな~い!?」
と、精神的な不安感、淋しい気持ちとなって現われちゃうのかも、とちょっと納得でした。

アーユルヴェーダ・サロンからのアドバイスは
053.gifオイルマッサージで自分の皮膚をしっかり感じてマッサージすることと、腹巻をしてお腹周りを物理的にサポートすること、温かく過ごすこと」
でした。
ちょうど春休みなので、セルフメンテナンスをしっかりやってみようと思います。

手帳も記憶媒体なら、脂肪も記憶媒体(仮説)というお話でした♪

※アーユルヴェーダ(インドの健康法)については体質などの相性、効果の個人差もあると思うので、ブログでは詳細は割愛いたします。その内容、アーユルヴェーダ・サロンについてお知りになりたい方は、直接お会いしたときにお尋ねくださいね。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-03-26 21:39 | 日記 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://megukono.exblog.jp/tb/13214145
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

220626 単衣の着物には..
at 2022-06-26 11:46
220625 小千谷縮の刺繍半襟
at 2022-06-25 16:01
220624 アンティーク半..
at 2022-06-24 10:35
220622 手帳セラピー個..
at 2022-06-22 17:28
220621 刊行決定「幸せ..
at 2022-06-21 23:59

最新のコメント

> りんさん こんにち..
by migumeutosa at 19:57
来年の手帳の単品を購入し..
by りん at 10:28
有希さん コメントあり..
by migumeutosa at 22:53
こんばんは。 発売決定..
by 有希 at 20:22
有希さん おはようござ..
by migumeutosa at 08:52
おはようございます。 ..
by 有希 at 08:47
有希さん 健康を気遣う..
by migumeutosa at 00:36
こんばんは。いつもご指導..
by 有希 at 23:43
ご質問はこちらへどうぞ!
by migumeutosa at 22:42
> 真由美さん 回答ア..
by migumeutosa at 19:20

以前の記事

2023年 06月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
more...

検索

記事ランキング