100326　脂肪と記憶(仮説)

春休み、というほどまとまったお休みでもないのですが、休める時は休んどけ！ということで、いろいろ身心のメンテナンスにいそしんでいる今日このごろ。

春は別れの季節、非常勤講師としてたくさんの学生を送り出したり、三寒四温で寒の戻りがあったりで外的環境から淋しい気持ち になるのは例年のことなのですが、今年はちょっとそれが強すぎる…

そういえば、食べたいという気持ちもあまりおこらず、　「ライフ☆リング」(『手帳は”完了形”で書く』掲載)に書いた理想体重をラクラククリア、というか下回っちゃってる、上回る悩みならよくあるのに、ジーパンもゆるゆるだ、あれれ、まずいぞ…

と思って、数年来お世話になってるアーユルヴェーダ・サロンを訪ねたところ、
「お腹がずいぶんスッキリしましたね、お痩せになりました？脂肪には脂肪が生まれたときからの記憶があるから、急に痩せてなくなると淋しい気持ちになるんですよ」
と、超不思議な見解を聞くことに！

たしかに！摂取したカロリーと運動量の差が脂肪になり、脂肪になって自分の体の一部になるんだから、脂肪は時間・記憶が蓄積されたものである、といえないこともないかも…
もともと体にあったものが急に無くなるから淋しかったり、不安になる、という仮説、面白いと思いました。

自分の意志でダイエットをすると「痩せるんだ！」と体も心も脳も準備するし、　「痩せたら○○しよう♪」と楽しみをつくりつつ、その体を受け入れる体制が整うけれど、とくに痩せる気もなく急に数キロ落ちたらその準備がない分,
ホメオスタシス(恒常機能)の感知が誤作動して
「有るはずのものがな～い！？」
と、精神的な不安感、淋しい気持ちとなって現われちゃうのかも、とちょっと納得でした。

アーユルヴェーダ・サロンからのアドバイスは
「オイルマッサージで自分の皮膚をしっかり感じてマッサージすることと、腹巻をしてお腹周りを物理的にサポートすること、温かく過ごすこと」
でした。
ちょうど春休みなので、セルフメンテナンスをしっかりやってみようと思います。

手帳も記憶媒体なら、脂肪も記憶媒体(仮説)というお話でした♪

※アーユルヴェーダ(インドの健康法)については体質などの相性、効果の個人差もあると思うので、ブログでは詳細は割愛いたします。その内容、アーユルヴェーダ・サロンについてお知りになりたい方は、直接お会いしたときにお尋ねくださいね。

さとうめぐみ