100607　Let's手帳タイム！

今日は月曜日。昨晩か今朝、週はじめの手帳タイムは取りましたか？

余裕のある人は「今週のふりかえり」「○週のやれたらいいな」も書いてみましょう♪

「今週のふりかえり」は、5月31日〜6月6日までを過ごして印象に残ったことを書きます。

「○週のやれたらいいな」は、締め切りが決まっているわけではないけれど、2010年の第23週・7日(月)〜13日(日)の間に済ませておきたいこと、終わらせておきたいことを書き出しておく欄です。

手帳というと、日時がはっきり決まった予定だけを書くものと思っている人もいるかもしれませんが、こうして事柄のメドを書いておく欄を活用すると自然と行動につながるようになります♪

めぐこは今回は両方とも健康に関することになりました。
まもなく来る6月21日の夏至は一年の折り返し地点、万全な心身で迎えられるように手帳を活用していきます！

※来週24週の所も写真に写っていますね。来週で4月から飲み始めたビタミン剤が三ヶ月目を迎えることを飲みはじめた時に備忘メモしてあります。

来週は
「体の細胞は三ヶ月で入れ替わるらしい」
は本当か、手帳を使ってデータを取って自分の体で実験した結果を出してみます。楽しみ〜♪

さとうめぐみ