100623　今日の「□一日一緑」♪

つくばエクスプレスに乗っての通勤時間は、二時間半！月曜日群馬までの三時間に比べたらまだいいけれどやっぱり長時間通勤はツラい…
そんな時には、その日が楽しくなる 「□一日一緑」を日曜夜の手帳タイムに書き込んで、ワクワクの種を手帳に蒔いておきます。

たとえば、こんな感じ！
先週、大学の帰りにつくばエクスプレスからの乗り換え駅・秋葉原駅の駅ナカに、大好物の西日暮里「羽二重団子」の出店があるのを発見！
水曜日の今日は今年から非常勤を始めた千葉の大学へ出勤です。

正岡子規ゆかりの本店まで行かずして「羽二重団子」が買えるとは！
デパートの銘菓コーナーの限られた曜日を待たずして「羽二重団子」が買えるとは！
とお団子好きのめぐこは大興奮。

そこで、手帳のウイークリーの今日の欄、仕事終了後の秋葉原駅での乗り換え時間のところに
□羽二重団子買う
と行動を「動詞」で記入し、ゲット♪

手帳に書いている時から
「水曜日は羽二重団子が食べられる♪」
とワクワクだし、買う時もワクワク、家に帰って日本茶をいれて食べる時には幸せ〜♪とお団子二本(醤油と餡二種類がマスト！)でこれだけ楽しめます(笑)
←特異体質かも(笑)

もう一度整理すると 「□一日一緑」は
①安価
②心からワクワクする
③ひとりでできる
④その日のスケジュール内で短時間でできる
ことを書きます。

さて、みなさんの今日の 「□一日一緑」は何でしたか？
□テレビでワールドカップ観戦
これは時間が90分かかっちゃいますが、電気代以外は無料なのでOKです！

手帳セラピスタさんの数だけ□一日一緑があるはず！
みなさんからの
こんな□一日一緑やってます！
の報告、お待ちしています♪

さとうめぐみ