100827 荒療治でチーズケーキ♪ : さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら
　　

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして

オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

たった1行ですべてが叶う　手帳の魔法（文庫版）

100827 荒療治でチーズケーキ♪

残暑厳しいですね～
寝苦しい夜が続いているので、こんなときはこもった汗をかききったほうがいい、と動物的な勘が働き、炎天下の中の散歩を決行しました。

でも無目的には散歩できない性格なので、片道徒歩３０分のアットホームなカフェを目的地に設定。
目的のチーズケーキがコレ　↓　自家製のマンゴージャムがアクセントで美味しかったです。
紅茶はあえてホットで。お腹を冷やすとあっという間に体が冷えちゃうので。

もちろん帰りも歩きで、３０分。
しっかり汗をかいたせいか、気分爽快。
頭が働いて夜の仕事も進みそうです♪

体力気力に余裕がある人なら、たまにはこんな荒療治もオススメで～す。

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2010-08-27 18:51 | 日記 | Trackback | Comments(2)

トラックバックURL : https://megukono.exblog.jp/tb/14480202
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]

※このブログはトラックバック承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。

Commented by emily at 2010-08-29 00:28 x

先生こんにちは！
この暑さの中断食とかウォーキングとかすごすぎる！岩盤浴やサウナで汗流すほうが体に負担がかからないですよ。　無理しないでくださいね。ブログ毎日楽しみにしてます。

Commented by migumeutosa

at 2010-08-29 00:53

emilyさん
こんにちは！ご心配かけちゃったみたいでかえって申し訳ないです(笑)昨日はウオーキングしてみましたが、さすがにこの暑さと仕事抱えてる中では断食はしていないので安心してくださいね。断食はプチ断食といえども準備＆復食が肝心なのでしっかりスケジュールを組んで1年に二回くらいの実行です。
ブログ、楽しみにしてもらえてうれしいです。コメントいただいて元気でました♪emilyさんも素敵な晩夏をお過ごしくださいね♪

<< 100828　質問&回答「一週... 100826　看護学生Ｏさんか... >>

< November 2019 >