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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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101101 週はじめの手帳タイムをとろう!

月曜日です!
11月が始まりましたね〜。
もう今週の手帳タイムはとりましたか?

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
101101 週はじめの手帳タイムをとろう!_f0164842_8115658.jpg

バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そうそう、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人はランチタイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-11-01 07:43 | Trackback | Comments(8)
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Commented by はこ at 2010-11-01 10:25 x
おはようございます。11月ですね。
早速10月の振り返りをいたしました。
そして、ご報告は。
10年使ってきた手帳から、めぐこ先生の手帳にかえることに
決めた10月でした!
そして、私も変わります。
どんどん良い方向に成長していきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
Commented by くらら at 2010-11-01 12:45 x
さとう先生 こんにちは。手帳が届きました。月めぐり手帳も良いですね。月の満ち欠けにあわせた計画もこの手帳なら上手く使いこなせそうです。
Commented by はこ at 2010-11-02 09:50 x
こんにちは☆
日経アソシエ拝見しました。すてきです。
来年は、たくさん「書くこと」がありそうな予感♪
Commented by やよ at 2010-11-02 11:39 x
初めまして☆
今年に入ってから手帳の使い方が気になり 「さとうめぐみさん」に出会いました^^
来年の手帳も購入させて頂きましたので 来年が楽しみでワクワクしています
これからもヨロシクお願い致します♪
Commented by migumeutosa at 2010-11-03 11:48
はこさん
はい、素敵な時間・毎日を作り出してください!応援しています♪
Commented by migumeutosa at 2010-11-03 11:50
くららさん
おお、幻の(笑)「月環手帖」届きましたか♪見本を見ながら活用してみてください!なにか気づきがあったらご奉公お待ちしてます♪
Commented by migumeutosa at 2010-11-03 11:52
やよ さん
はじめまして!新刊『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』をガイドに手帳セラピーライフ満喫してくださいね♪
Commented by migumeutosa at 2010-11-05 14:11
ぷーさん
鍵つきコメント(非公開希望ですよね?)拝読しました!その調子でどんどんハッピーを引き寄せてくださいね。
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