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101115 週はじめの手帳タイム♪

月曜日です!
もう今週の手帳タイムはとりましたか?

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
101115 週はじめの手帳タイム♪_f0164842_8115658.jpg

バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そうそう、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人はティータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-11-15 07:48 | Trackback | Comments(6)
Commented by ゆう at 2010-11-15 11:58 x
めぐみ先生 お久しぶりです。
早いもので、今年もあと1ヶ月と少しですね。
早速の質問なのですが、来年のテーマや目標、月ごとの目標、こんな1年にしたいなーということを、今漠然と思い描いています。
まだ来年の手帳を購入していないので、思っているだけなのですが、
ノートなどに今から書きとめて、目に見えるようにしたほうが良いでしょうか?
また実際来年の手帳を手にしたら、目標などをいつごろ記入したらよいでしょうか?
現在カナダ留学中で、来年は帰国する年なので、きっと学校や帰国のこと、再就職のことなど忙しくなりそうです。
今から少しずつ自分の気持ちを整理したり、仕事や将来について具体的に明らかにしていきたいと思っています。
(一応8年未来年表は2年前に作成し、去年、今年はちょっとだけ軌道修正しました。今のところ来年もちょっとの軌道修正で済みそうなのですが…。)
御回答よろしくお願いします。ゆう 
Commented by at 2010-11-16 02:52 x
毎週 毎月 こうしてブログで 手帳タイムの事を知らせて頂けるので 嬉しいです。先週は バタバタ続きで 書き込みが出来ませんでした。(涙) ペンの色分けに関してですが 仕事の内容で苦手なモノをオレンジで書いて 夢への行動とするのは ダメですか?
Commented by migumeutosa at 2010-11-16 11:20
ゆうさん
12月になったらブログで、新しい手帳への切り替えもナビゲートしていく予定です!思いつくことはどんどんメモしておいたほうがいいですよ。
8年未来年表は修正だけでもOKです。大体3年間は最初ものもでOKかもです。
Commented by migumeutosa at 2010-11-16 11:23
紬さん
「夢」の定義、『宇宙とつながる手帳の書き方」のはじめにに書いてあるので参考にしてください。その仕事の内容が本当に「夢への行動」と思えるならOKです。いかがでしょうか?そう思えますか?
Commented by at 2010-11-18 02:12 x
何時も、お世話になります。夢への行動と言うか…実は私は、飲食店を二件経営してまして、本来は一件でしたが訳あってもう一件も経営しなくてはいけなくなりました。午前11時から 深夜2時が営業時間となります。仕事上で 避けれない分野の苦手であるスキルを強くしたい それをオレンジで書き留める事は違いますか?
Commented by migumeutosa at 2010-11-23 13:20
紬さん
回答遅くなりました。繰り返しますが『宇宙とつながる手帳の書き方」の4ページ・「はじめに」に書いてあるように、「夢」の定義は1年という期間で収穫(達成感)が見込めるものです。紬さんご自身が、
>仕事上で 避けれない分野の苦手であるスキルを強くしたい
ということであって、さらに1年後(今からだと最短で2010年12月31日か2011年12月31日~12年2月3日)に達成できているだろう、と思えればOKだと思います。
そしてとても大事なこと。
着実に実行するために基本的な一日にひとつしか書けない「夢への行動」が、毎日その新しい仕事のことで埋まっても納得できますか?
他に本当に「夢への行動」になるものがないか、熟考してみてくださいね♪
参考までに、ですが、私の夢は「手帳セラピーを世の中に広く広めること」なので、「夢への行動」の欄にはその日アップするブログのネタを書いています。これならまだ直にお目にかかることのできない地方の人にも語りかけることができるし、楽しく確実に、最短5分でできるから3年続いてます。そしてうれしいことに1年に一冊本を出すという収穫につながっています。参考にしてみてくださいね!

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