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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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101127 池袋コミュニティカレッジでした♪

東急セミナーBEの講座を終えて、今度は池袋へ。
西武コミュニティカレッジでの
「ワクワク手帳セラピー講座」
の二回目でした。
101127 池袋コミュニティカレッジでした♪_f0164842_2031180.jpg

手帳セラピーの基礎、ウイークリーの書き方をしっかりお伝え&受講生のみなさんの1ヶ月間のハッピー報告をしてもらいました。

もうびっくりするくらいの良いこと、不思議なことがたくさん報告されて、何度も拍手が起こりました。

嬉しいことだけでなく、「2度書き」を行うことで、自分の行動や感情のパターン、現状を見える化できた、という報告もあり、深みのあるシェアとなりました。

今日参加してくださったみなさんのコメントお待ちしてますね!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-11-27 20:03 | 手帳 | Trackback | Comments(6)
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Commented by misa at 2010-11-27 21:46 x
めぐみ先生こんばんは!今日も楽しい講座、ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

わたしの性格上、出来ない事に焦点を当てて自己嫌悪に陥りがちなのですが、そんな中にも自分を知るヒントが隠されている事に先生のお陰で気付く事が出来てとても嬉しかったです!

皆さんのハッピー報告も聞く事が出来てとても嬉しくなりました(^∇^)いつかわたしも伝えられる日が来るよう、これからも続けていきたいです!まだまだな私ですが、これからもよろしくお願いします☆
Commented by Lay at 2010-11-27 22:16 x
めぐみ先生。
今週は神奈川のお花屋さんに車で行って
クリスマスのリースを作ってきました。

去年ライフリングを作っていた時は
「華道教室にZで行く」というような事を書いたものの
自分でも半分はナイかも・・・と思っていました。

車が自分のものになってからも
他の事で忙しく、お華の事は忘れていました。
が、
①Zで遠出をしてみたくて
②知り合いの花屋さんにも会いたくて
③クリスマスの飾りが欲しくて
行くことにしました。

「Zでお華を習いに行く」実現してしまいました。
また12月にも行くんです♪♪

それから、ライフリングに
どんな言葉で書いたら良いか悩んでいた時に
先生が下っさった言葉は
『(車を)乗りこなしている』でした。

まさに今、乗りこなしているって状態です。
本当に毎日楽しいです。

書くだけ書いて、ちょっと忘れちゃってるくらいが
良いのかもしれませんね?

☆来年も充実した年にしたいと思います。
Commented by Kanako at 2010-11-29 12:53 x
めぐみ先生、こんにちは。
まだまだ手帳セラピー超超初心者ですが、先生に押して頂いたスイッチのおかげで、あきらめていたお金の事等、今までまったく進展しなかった事が良い方向に動いてきました。
これからも、しっかり学んでいきたいと思います。
めぐみ先生、これからもよろしくお願い致します。
Commented by migumeutosa at 2010-12-05 19:51
misaさん
いいヒントが得られる講座になったとのこと、私もうれしいです。気づいたら手帳セラピーで改善の行動をとっていきましょう!
Commented by migumeutosa at 2010-12-05 19:52
Layさん
良かったですね~それが、「手帳セラピーを使いこなしている」状態です♪これからもノリノリで!
Commented by migumeutosa at 2010-12-05 19:54
Kanako さん
自分の気持ちを軽く・明るくしているといいことがどんどんやってくる実体験おめでとうございます!これからも手帳セラピーでますますハッピーを作り出していきましょう♪

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