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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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101206 週はじめの手帳タイム

射手座の新月の月曜日です!
新月は新しいことを始めるのにふさわしい日♪シンクロ手帳2011に切り替えたいな〜と思っている人は今日から解禁です!

明日以降、切り替え方のナビゲートをしていきますね~。
※12月以降の予定を2011年版に書き移すまでは、私は2冊持ちです。(年始休み明けくらいまでが目安)
f0164842_814460.jpg

まず今日は毎週恒例の手帳タイムを!新しい手帳に今週の予定を書き込んでいきましょう!

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
f0164842_8115658.jpg

バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そうそう、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人はランチタイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2010-12-06 08:01 | 手帳 | Trackback(1) | Comments(6)
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Tracked from 手帳セラピスタ日記(しず.. at 2010-12-07 22:13
タイトル : しずく いよいよ夢実現!シンクロ☆マップ「未来実現地図」..
こんばんは{%笑いwebry%} しずくです。... more
Commented by yasuko6866 at 2010-12-06 15:46
weeklyがあと、3ページしかありません(T_T)複雑です。
Commented by 亀ちゃん at 2010-12-06 16:31 x
新月だったので、本屋さんへ
先生の本を見つけました
2ヵ所においてありました。もちろん購入させていただきました
Commented by ラブ母 at 2010-12-07 13:32 x
今まで、新しい手帳を手に入れたら早々に切替えて最後まで使い切る(書ききる?)ことが無かった私。
今年は使いきろうと思い、2011年の手帳は封印中です(笑

 昨日、違う本屋に行ってみたんですが先生の新刊を発見できず・・・。本屋によって置いてあるコーナーが違うこともあるのかな??
 今日も違う本屋で探してみたいと思います!
Commented by kanako at 2010-12-07 16:43 x
「marisol(マリソル)」買ってきました。
めぐみ先生の掲載ページは、真っ先に読みました。ちょっとハイソな雰囲気の雑誌ですが、いつもと違う何かを吸収できそうな、わくわく感があります。
先生の新刊本もAmazonから届いたので、熟読中です。こちらも可愛くて持っているだけで、やっぱりわくわくします。
Commented by くらら at 2010-12-07 19:49 x
秋ごろ手帳に「エルメスの商品が簡単に手に入る」と書いたところ、今日は海外のお客様からエルメスのスカーフをいただきました。書いてみるものですね。嬉しいです。
Commented by Lay at 2010-12-09 09:03 x
『たった1行で・・・』買いました。
でも、ゆっくり読む時間が、まだとれていません。(>_<)
さっそく手帳を開いて、空いている時間に書きこみました。

めぐみ先生の最近のご活躍を見ていると
書かなきゃ損!!って気持ちになります。

私、めぐみ先生とお会いできたことが
❤人生で最大のラッキーかも❤  なんて思います。
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