110314　こんな時こそ書いて「見える化」を！

東日本大震災から4日めの夜、みなさんいかがお過ごしですか？

私は計画停電の影響で電車が運休、学校から休校の連絡があり自宅で一日を過ごしました。
計画停電に該当する地域だったため、予定時間までの数時間の間に

◎職場各所への電話連絡
◎パソコンのメールの処理
◎水の汲みおき(マンションの給水ポンプが電動のため水道が使えない可能性)
◎充電式電池の充電
◎食事の支度
などなど、一気に済ませました。

実際は予定時間になっても停電にはならず、ホッと胸を撫で下ろしたところです。

こんな風に慣れないことをたくさんやらなくてはいけない非常時はてんてこ舞いなりますが、そんな時こそ手帳やメモ帳にやることを
書いて「見える化」！

段取りを一覧することで、気持ちも落ち着くし、行動も迅速にできるとおもいます。

手帳とペンさえあればすぐできる手帳セラピーが「今とココ」をしっかり生きることの支えとなりますように。

震災の影響でこれからさまざまな状況に直面していくことになるかと思います。
節電などの理由からブログの更新をお休みさせていただく場合もありますので、あらかじめご了承ください。

みなさんのご健康をお祈りしています。
合言葉は
「ワンネス！」
です！！

さとうめぐみ