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110319 春分のふりかえりをしよう!

東日本大震災から10日が経ちました。みなさんの力を信じています!

さて、今日は如月の満月!
(お財布フリフリのおまじないをしましょうね♪)

きさらぎ、とは旧暦では寒の戻りがある頃、ということから
「衣(きぬ)を更に着る」
という意味でつけられたそうです。
急に暖かくなったり寒くなったりも、旧暦では想定内なのです♪

そして明日は、春分!
お彼岸の中日としても知られる春分は一年の中で昼と夜の長さがほぼ同じということから、“陰”と“陽”のバランスがキーワードになる日です。

ぜひ自分のバランスを確認し、新年度に向けての思いを新たにしてください!

手帳セラピーでは、立春立夏立秋立冬で始まる四季の中間である春分夏至秋分冬至の「二至二分(にしにぶん)」に各季節のふりかえりとイメージングをオススメしています。
110319 春分のふりかえりをしよう!_f0164842_8383456.jpg

「イヤーリングまる」で年始に今年の夢を「見える化」し歩みだした人は、当初立てた計画は適切かをふりかえり、リングの外側にひとことをまとめてみましょう。
ポイントはポジティブになるために○×評価ではなく、プラス評価、%で評価することです。

※詳細は
『宇宙とつながる手帳の書き方』p74
をどうぞ!

「シンクロ手帳2011」をお使いの人は、ふりかえりが済んだら
マンスリーページに赤字で印字されている
□春分のふりかえり
110319 春分のふりかえりをしよう!_f0164842_8383470.jpg

にチェックを入れて、達成感を味わってください♪

これで次のふりかえりポイント・夏至までのモチベーションが上がるはずです。
「シンクロ手帳2011」p17には
「春夏秋冬のイメージングメモ」
110319 春分のふりかえりをしよう!_f0164842_8383485.jpg

があるので、
◎こんな風に過ごしていこう
という気持ちや空想・計画を「見える化」して現実化していってくださいね!

手帳セラピーで共に歩みましょう!!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-03-20 08:38 | 手帳 | Trackback | Comments(5)
Commented by 亀ちゃん at 2011-03-20 11:19 x
停電中にろうそくを燈しながら、シンクロマップを仕上げました。これから写真を取りに行き、手帳に貼るだけです。
めぐみ先生にお見せしたかったなぁ。
春分の振り返り、満月のおまじない、と今日はは緑がいっぱいです!(b^ー°)
Commented by 華子 at 2011-03-21 23:23 x
イヤーリングまる、しかく、夢実現12ヶ月、24時間・1週間・1ヶ月時間割、夢の棚卸が完成しました!3月に入ってもなかなか書く気にならなかったのは、11日の予定を境に変わる感じがしていたので、それ以降に書こうと思ったのですが、震災までプラスされるなんて・・・。その後も震災でバタバタしていたのですが、「春分を逃したら、1年を逃しそう・・・」と思ったので、丁度3連休でもありましたので、書いては直し、書いては直しをしました。24時間・1週間・1ヶ月時間割、夢の棚卸は、書く予定はありませんでしたが、やはり見える化っていいですね!書いてよかった・・・。マンスリーの「□春分のふりかえり」のところに、「夢の種、蒔いた!」と書きました。イヤープランしかくの夢への予算には、12月まで毎月「新月の願い」の予算も組みました。まだ様子を見なければならないとは思いますが、新月のセミナーが、出来ますように。
Commented by migumeutosa at 2011-03-24 12:16
亀ちゃん
停電の中の完成おめでとうございます!「シンクロ手帳」に書いている通り、おひつじ座の新月に入ってから48時間後が最終リミットですので、もし貼り足ししたくなったらこれからもどんどん貼ってOKですよ、仁君♪

Commented by migumeutosa at 2011-03-24 12:21
華子さん
>マンスリーの「□春分のふりかえり」のところに、「夢の種、蒔いた!」と書きました。
素晴らしい!このコメントにはたくさんの気づきが書いてありますよね。
>11日の予定を境に変わる感じがしていたので、それ以降に書こうと思ったのですが、震災までプラスされるなんて・・・。
これも直感が当たったことに該当するので、そう思った日の☆マークに直感の内容と当たった緑マーカー塗りつぶしを後書きしてみましょう。
「見える化」をつづけていくと、意外と自分っていろんなことをわかっているんだと気づくし、わかっていないこと・考えられていないことも見えてきます。それがわかるとすっごく夢を手にしやすくなりますよ!



Commented by 華子 at 2011-03-25 21:36 x
 さとう先生、コメントをありがとうございます。早速☆マークに記入して、マーカーで塗りつぶしました。
本当に、手帳に書くのはいいですね。「春夏秋冬のイメージングメモ」は、震災前に書いたのですが、「春:手帳をフル活用して色々なことをしてみる。それが血となり肉となる。後で必ず戻ってくるという確信がある。一番大切な季節」と書いてありました。まだ、わかっていないこと・考えられていないことは見えませんが、見えてくるといいなと思います。春の部分は、春分の日で終わったかと思いましたが、立夏までが範囲らしいので、”間に合った!”と思いました。11日~20日までは真っ白に近い常態の手帳でしたが、21日からまた書き始めました。”間に合った!”をハートマークに書きました。
 今回改めて気付いたのは、書くことも本当にいいけれど、「見る」のも同じくらい大切だと思いました!

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