110629　月隠・晦日の過ごし方

明日6月30日は旧暦皐月の最終日、月隠（つごもり）・晦日（みそか）です。

新月前の三日間は、月の満ち欠け（朔弦望・さくげんぼう）というひとつのサイクルが終わりを迎えるとき。

その影響で（無意識）、
◎何かに区切りをつけたい（やる気または焦燥感）
という気持ちや
◎ひとつのサイクルが終わるような空虚感
を感じる人が多いようです。

また、体調では眠気やだるさなどが強くなる場合も。
これらは人によって感じ方がまちまちなので、自分の場合はどうか、この１ヶ月間の手帳の記録を見ながら、月の満ち欠けと自分のコンディションを照合してみることをオススメします。
ついでに「今月のふりかえり」も行えば気づきが倍増するかも。
※毎月恒例「今月のふりかえり」のやり方は明日アップします。

この2つのワークで気づいたことをメモに書き出し、スケジューリングなどの参考にすれば、次の新月（西暦7月1日・旧暦卯辛水無月一日）からはより良いサイクルを作れる可能性大です。

まもなく終わりを迎える今月がみなさんにとって実りある月であったと実感してもらえたら私も嬉しいです。

みなさんからの報告コメントお待ちしています。

さとうめぐみ