110801　週はじめの手帳タイムを取ろう！

月曜日です！
もう今週の手帳タイムはとりましたか？

今日は新暦の8月1日、1日が月曜日だと、
「よしっ今月こそは時間の舵取りを上手に行って、良い月にするぞ〜」
という気になる人も多いのでは？
その気持ちをさっそく手帳に繋げてみましょう！

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し＆見える化。
(例)
８月こそは「月はじめの手帳セラピー☆ゼミ」や「新月のお願いワークショップ」に参加してみたい！という人の例

□ゼミ＆ワークショップに申し込む
と書く。

バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。
(例
□８月2日の昼休みにメールで申し込む
というふうにすすめていきます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「１週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い１週間を作り出しましょう！

そうそう、１週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人は今夜でも大丈夫。夜のティータイムにでも手帳タイムを！
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね！

さとうめぐみ