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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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111106 週はじめの手帳タイム(45週)

日曜日です!
もう今週の手帳タイムはとりましたか?
1年=52週のうちの45週めがスタートします。
2011年の手帳を使っている人も2012年の手帳に切り替えた人も、手帳タイムをとって残り8週の2011年をしっかり歩んでいきましょうね!

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
111106 週はじめの手帳タイム(45週)_f0164842_8115658.jpg

バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そうそう、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人はティータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ

※11月23日(水)は手帳セラピーワークショップを2つ開催!
13時〜14時30分
「新月のお願い」INいて座

15時〜16時30分
「2度書き手帳術ワークショップ〜マンスリー&ウイークリー」
(初心者さん向け)
詳しくはブログトップをどうぞ!

by migumeutosa | 2011-11-06 14:04 | Trackback | Comments(2)
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Commented at 2011-11-08 01:53 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by migumeutosa at 2011-11-15 18:38
かずこさん
本屋さんの配架情報ですので、コメント公開ぜんぜん問題ないですよ~。私の地元の本屋さんでも、オラクルカードと一緒に平積みされていま~す。きっとそれも何かの意味があることだと思うので、どんな結果がでるか楽しみです!
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