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さとうめぐみ

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111206 質問&回答 テーマ・目標(仕事について)のふりかえりかた

オフィシャルメールに以下の内容で
2011年11月30日にMCさんより質問がありましたので、ブログにて回答いたします。

Q 質問
メッセージ:
こんばんは!お久しぶりです。
ブログのコメントに書いたら「文字数多いです」と出てしまったのでこちらから失礼します。
確かにちょっと多いので、長文失礼いたします。

今月はこの一か月の振り返りありーの、本年の振り返りが早々にありーの、とちょっと気分的に忙しい一か月でした。
新しい手帳にシフトしつつ、今年の前半を読み返してたんです。
そうしたら、この年の最初、特に1月~3月の間、仕事に対して「ものすごく頑張って」前向きに書いている自分に気付きましたorz
転職して一年目、でも思うように仕事が出来ず、そしてどうにも仕事に愛着が湧かない・共感できない…といった面を、前向きな言葉で書き綴っているうちに変われるだろうと思いながら書いていたようです。もちろん、頼りになるスタッフとして成長したいという目標もあったんですが…。
でも今読み返すとその前向きさが痛い…(苦笑)読み返すのが恥ずかしい。



こんな時の振り返りって、かなり勇気がいりますね。
『幸せお取り寄せノート』を参考に書いたりもしていたのですが、そもそも私にとって今の仕事は本当に望
んでるの?という点に気付かざるを得ないというか。

この仕事の良い点は待遇面がしっかりしている(市の臨時職員なのでフルタイムのパートです)というところ。それ以外になると「はて?」と。
この一年の仕事面での振り返りに対して、何か良いアドバイスは頂けないでしょうか(^^;
年明けの「頑張るぞー!」の意気込みが見事に空回ったような。
さっそく転職を!という気持ちはまだそんなには無いのですが、給与的な面や親の年齢を考えるとやはり正社員勤務が安心だなあと(経済的に)
そういった面から、来年の半ばくらいにはまた真剣に考えないとなあ、というところです。それまでにもう一度自分の仕事観を見直したいなあと思う月末でした。
突き詰めるとやりたい仕事がない、というのも問題ありなんですが(^^;
どうにも私は「やりたい仕事」というのを見つけるのがへたっぴです。ついつい深く考えずにポジティブに考えすぎて失敗するというか。
そういった面も含めて振り返り・反省・次に活かすといった良いコツなどないかな、と。

長々とすみませんがブログ上でまたお答え頂けると助かります。
明日から寒さが厳しくなるようなので、めぐみさんもお体には気を付けて下さいね。

回答
MCさん、年末にさしかかり、ふとふりかえりをやってみたというのがすばらしいですね。
>年明けの「頑張るぞー!」の意気込みが見事に空回ったような。
そして
>orz
とのことですが、手帳セラピーの進み方から見れば「順調」ですよ、安心して下さい。
その理由は、かつての自分と今の自分の差に気づくことができているからです。変化(成長している)証拠です。
それも、1~3月と手帳に仕事に対する意気込みを文字にして残していた「見える化」効果だと思います。
たぶん今は混乱中だと思うのですが、「わからなくなったところからが本当の始まり」なのでどんどんわからなくなってみてください。(プチノートに書いて「見える化」しましょう)

さて、とはいっても次に生かすコツも大事ですよね。手帳セラピーのすべてのふりかえりに共通のポイントを以下に記します。
①事実からプラスの面に焦点を当てる(質問の文章の中にもいい気づきがいっぱいありましたよ)
②簡潔な文章にする(気持ちと事実を分けて書く。質問の文章は混在しています)
③今回のふりかえりからわかったこと(質問の文章から箇条書きで抜き出しましょう)と、どうしたいか、もしくはどうなりたくないか(デトックスリスト)をプチノートに書き出して整理し、どうすれば次に活かせるか自分の言葉でまとめる。


また、私は仕事について「やりたい仕事」さがしスパイラルにはまるよりも、適性にあった仕事を続ける選択肢もあると考えています。今の仕事を続けで、自己実現はほかの分野(手帳セラピーのA~H8項目)で叶えていく、というのもアリだと思います。

そのあたりについては『幸せおとりよせノートの作り方』P108や『就活生のための手帳&ノートの書き方』88Pに書いていますので参照してもらえたらと思います。

以上、①~③を生かしたふりかえり、ぜひコメント欄にアップしてください。仕事に関する考え方について読み直してみての感想もお待ちしています。
答えが出せるのは自分自身です。ペンを動かし、頭を動かし一歩一歩前進していきましょう。

さとうめぐみ
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by migumeutosa | 2011-12-06 00:30 | 手帳 | Trackback | Comments(6)
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Commented by 亀ちゃん at 2011-12-06 08:12 x
質問者の方へ

横から失礼します。
私もめぐみ先生の手帳セラピーに出会い1年超。去年作成したライフリングやイヤーリングと今下書きを始めたそれぞれに違いが出てきました。書いて(見える化)書いて書いて…と続けてきた賜物だと思っています。手帳セラピーのよいところの1つはは、気づきを得て修正が可能なところだと思っています。焦らずもっともっと書いて気づきを得てみてはどうでしょうか。
お互いにセラピスタとして成長しましょうね。

めぐみ先生、来年はお会いしに行きますよん(^_^)v
Commented by ませ at 2011-12-06 20:24 x
早速のご回答有難うございます!
よく見直して、書いて、また報告しますね(^▽^)
取り急ぎお礼をば。
有難うございましたvv
Commented by nao at 2011-12-07 00:16 x
今日の記事、かなりシンクロでした!
私も同じようなことを考えていました。そろそろこの1年をふりかえろうかなと思いつつも、ページをめくり返すと、ビッグマウスな私がいて、突っ込みどころ満載。年初めにイメージしていた理想の自分と1年後の今の自分にギャップがあって、年初めにイメージしたものは本当に望んでいたものなのか、もう一度考えてみようとしています。
8項目のバランスの取り方も重要ですね!でも、つい1つの項目に気持ちが偏りがちです…
Commented by migumeutosa at 2011-12-23 18:38
亀ちゃんさん
先輩手帳セラピスタさんらしい素敵なアドバイスありがとうございます。2012年はぜひ会いたいです!
Commented by migumeutosa at 2011-12-23 18:39
ませさん
はい、またのご報告待ってます!
Commented by migumeutosa at 2011-12-23 18:41
naoさん
手帳はひとりで向き合うものだから、戸惑うことがあると「自分だけなぜ?」と思うことが多いもの。でも、戸惑いポイントや勘違いポイントはこんな風にみなさんに共通していることが多いのです。だから講座・WSやブログで交流することによって「なんだ~、みんなそうなのね」と安心しながら進めていくことができるよう、私もシェアの場を作るよう心がけています。
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