120201　2011年ふりかえりナビ⑪「しないことリスト」

新暦の２月1日になりました！

手帳のマンスリーページに「今月のテーマ」を書いて、思いを新たに１ヶ月をスタートさせましょう！

さて、ブログでは引き続き、立春の前日2月3日の節分まで
2011年ふりかえりナビ
をアップします。
完結までのあと3回、もうすぐです！

2011年ふりかえりナビは
「しないことリスト」⑪
です。

手帳というと「すること」ばかりを書きがちですが、



やめたほうが時間管理的にも、精神衛生上もいい、とわかっていても「ついついやってしまうこと」も多いはず。

特に手帳セラピーを実践すると自分の
ダメパターン
が見えてくるので、
ダメダメスパイラル
から抜けるために活用してほしいのが
「しないことリスト」
です。

私のリストは写真を参照してくださいませ〜。
書き出したお陰で、予定を組む時に気をつけるようになって、
「やめればよかった…」
の後悔がだいぶ減りました♩

2011年このリストを作った手帳セラピスタさんのふりかえりコメントおまちしています！

さとうめぐみ