6月のワークショップ

【7月】【6月】【参加方法】

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6月7日（土）13:30〜15:00
「自分をほめる練習帳」を作ろう！ワークショップ
〜新しい自分に出会う「褒メモ」を始めよう！〜

【持ち物】
手帳、５色ペン、緑の蛍光マーカー

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio（バルベックススタジオ）
東京都品川区南品川6丁目12-21　Valvex地下1階
※JR大井町駅より徒歩5分です。

【こんな人におすすめ！】
・自分に自信が持てない人
・毎日がつまらないなぁと考えている人
・自分をもっと好きになりたい人
・仕事やプライベートを、もっと充実させたい人
・前向きになりたい人
・もっとキラキラ輝きたい人

※『自分をほめる練習帳』（宝島社）をお持ちの方は、
当日持参してください。
本をお持ちでなくても、ワークショップにはご参加いただけます。
※会場で『自分をほめる練習帳』の販売は行いませんので、
購入を希望される方は書店・ネット書店などでお求めください。


★ワークショップの内容
ツイてない、自分に自信が持てない、仕事or恋愛がうまくいかない…。
そんなネガティブな悩みを持つ人を元気にするための、
特別ワークショップです。

お悩み解決の特効薬は「褒メモ」。
これは、1日1回自分を褒めるレッスン。
「１日１褒め」を実行すれば、恋愛も仕事も人間関係も
不思議とみるみる好転し始めます。
「自分を褒めるなんて、無理！」という人も安心してください。
すんなり取り入れられる「自分褒め」のコツ、
書くだけで幸せになる「褒メモ」の書き方を丁寧にレクチャーします。

また、『自分を褒める練習帳』を使った“ 秘密の占い” 方法もご紹介。
あなたを輝かせる「褒め言葉」を見つけにきてくださいね。

参加方法の詳細はこちらから！

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6月7日（土）15:15 〜16:45
月はじめの手帳セラピーメンテナンスワークショップ

【持ち物】
手帳、５色ペン

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio（バルベックススタジオ）
東京都品川区南品川6丁目12-21　Valvex地下1階
※JR大井町駅より徒歩5分です。

※当日は、ワークシートを配布しますので
「幸せおとりよせ手帳」をお使いでない方も安心してご参加ください。


★ワークショップの内容
レギュラーワークショップ「月はじめの手帳タイムワークショップ」が
2014年からリニューアル！

このワークショップでは、
・先月のふりかえり
・今月のテーマの設定
・「シンクロ＆直感」の書き方のコツ
・理想実現12ヵ月プランの作成
を行います。

「理想実現12ヵ月プラン」は、夢や理想を
確実に実現するためのワークです。
なりたい自分、理想の生活に近付くためには
毎月どんなことをすれば良いのか、
手帳セラピーオリジナルのシートを使って具体化していきます。

充実した1日、1週間、1ヵ月を過ごしたい人や、
手帳を書くモチベーションが保てない…という人は、
このワークショップで「メンテナンス」をしましょう。
きっと、また新しいワクワクを見つけることができるはず…！

参加方法の詳細はこちらから！

※「月はじめの手帳タイムワークショップ」は2014 年より年4回の
「月はじめの手帳セラピーメンテナンス」にリニューアルしました。
これに際しまして、スタンプカード制度は終了しております。

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6月22日（日）13:30 〜15:00
少人数制・フリースタイルのワークショップ

手帳セラピーサロン

※決まった内容のワークショップではなく、

その都度参加者に合わせたお話をしますので、

何度参加いただいてもご満足いただけます。

【持ち物】
手帳、５色ペン

【定員】

10名

【受講料】
8,000円（お茶菓子付き）

【場所】
Valvex Studio（バルベックススタジオ）
東京都品川区南品川6丁目12-21　Valvex地下1階
※JR大井町駅より徒歩5分です。


★ワークショップの内容
通常のワークショップのスタイルではなく、
定員10 名の完全少人数制で、
さとうめぐみと机を並べてワークを行います。
事前に手帳セラピーに関する疑問や、改善したいこと、
さとうめぐみに聞きたい手帳の書き方などをヒアリング。
参加者一人一人に「カウンセリングシート」を作成し、
それをもとに回答やアドバイスを行います。
「プライベートレッスンはちょっと敷居が高いけれど、
悩みを相談したり、疑問を解決したい」
「さとうめぐみから直接アドバイスがほしい」
「私にぴったりな手帳の書き方を一緒に考えてほしい」
「他の手帳セラピスタさんたちと悩みや工夫のしかたを共有したい」
という方は、ぜひこちらをご利用ください。
毎回さとうめぐみがセレクトする美味しいお茶菓子付き！
リラックスした雰囲気の中で、ワクワクエネルギーを
チャージしてみませんか？

参加方法の詳細はこちらから！

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6月22日（日）15:15 〜16:45
新月のお願いワークショップinかに座

【持ち物】
手帳、５色ペン、緑の蛍光マーカー

【受講料】
5,000円

【場所】
Valvex Studio（バルベックススタジオ）
東京都品川区南品川6丁目12-21　Valvex地下1階
※JR大井町駅より徒歩5分です。

【こんな人におすすめ！】
・願いを叶えたい人
・自己流で「新月のお願い」をやってみたものの、
　なかなか願いが叶わない人
・月の満ち欠けにあわせた1ヵ月の過ごし方を知りたい人


★ワークショップの内容
「新月の夜に心からの願いを紙に書き出すと願いが叶う」
この不思議なおまじないを、
「言葉」を重視する手帳セラピーの視点から解説します。
毎月巡りくる星座にあわせ、
個人個人が「叶った！」と実感が持てる書き方をレクチャーします。
「自己流で書きづつけているが叶う確率がイマイチ」
「しっくりくる言葉が見つからない」という人は、
ぜひご参加ください。
また、月の満ち欠けに合わせた体調管理＆心の整え方もレクチャー。
ツキを受け取り、よりハッピーな１ヶ月を過ごすきっかけをサポートします。
願いの成就を妨げる考え方や思い癖の解除方法もお教えしますので、
確実に願いを叶えたい人におすすめです。

参加方法の詳細はこちらから！