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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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140603 「今月のプラン」の効果

新暦6月に入り
「今年ももう半年!?何もやれてない(汗)」
と焦っている人も多いと思います。

そんな人にこそ今月から始めてほしいのが、
「理想実現12カ月プラン」(「幸せおとりよせ手帳」P30)

「今月のプラン」
です!
f0164842_22245630.jpg


これをマンスリーに転記するだけで、理想に近づく行動を日々の生活の中で自然と行うことが出来るようになるんです。

私の5月の
A・健康
のプランは
f0164842_22245561.jpg

□ほぐす(毎日)
でした(笑)

おかげで片頭痛がだいぶ軽減。
しかも自分史上一番首が細くなった気がします。

凝りで太くなってたなんて…

6月も
□ほぐす
を継続しま~す。

7日のワークショップでは、プランのコツをお話しますね!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2014-06-03 22:23 | Trackback | Comments(0)
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