140924 質問＆回答 手帳の選び方について

2014年9月20日にNSさんよりオフィシャルメールに下記の質問がありました。

「ひとりの質問はみんなの質問」として、ブログにて回答いたします。みなさんの役に立てば嬉しいです。

【質問】
2015幸せおとりよせ手帳の発売おめでとうございます！
長年活用させていただいておりますが、最近公私ともども疲れ気味で、「手帳
のキャパは自分のキャパ」を感じており、今の私にはB６サイズは難しいかも・日経WOMAN手帳に戻そうか・・と迷っているところですが、よいお知恵を授けていただければ幸いです。

【回答】
NSさん、こんにちは！
NSさんは手帳セラピーをはじめてたしかもう4～5年ですよね。

手帳セラピーを続けてもらえて嬉しいです！

それだけ手帳セラピーを続けてくれているからこそ、
「手帳の大きさは自分のキャパシティ」
で選ぶことの大切さをわかってくれているんですね！さすがベテラン手帳セラピスタさん(笑)

自分のスケジュールや気持ちを記録する手帳は、
×小さすぎても書ききれなくてモヤモヤが残る
し
×大きすぎてもスケジュールを詰め込みがちになったり、空白部分に焦りを感じたり
します。

自分のこれまでの一年間の書き込み量
と
2015年のスケジュールなど予想
しながらベストなサイズを使用して構いませんよ！

5色ペンと気持ちを書く
ことを守ってくれていたらそれは手帳セラピーです！

ただ、違う手帳を使う際は以下の3つを行うといいと思います

1、ワークシシートを貼る(『人生の扉が開く完了形手帳術』に収録)

2、マンスリーの外枠部分の書き込み欄を手書きする
□今月のテーマ(目標)
□今月やること
□今月やりたいこと
□(12ヵ月プラン)…2015年の夢があれば。

3、ウイークリーの
ハッピーマイレージ

以上の3つです。

「幸せおとりよせ手帳」には
偶然の豊かさ、ラッキー、シンクロを書き込め
●ハッピーマイレージ
の欄がついています。

多くのユーザーさんから
あらかじめ書き込み場所があることで、
今日のハッピー探し
を習慣化できる
と感想をもらっているので、自分キャパの手帳を使う際は、面倒でも「手帳タイム」に1週間分のマークを書き込むのがオススメです。

偶然の豊かさやハッピーを書いて見える化していないと、いつのまにか
やることだけ
の手帳になってセラピー効果が激減↓してしまう可能性が…

とくに忙しい人ほどそうなりやすいので、あらかじめ対策してくださいね！

というわけで、
□手帳が続かない
□やりたいことができるようになりたい
□自分の目標や夢を見つけて実現したい
□できるだけ簡単に手帳をつけたい
人は「幸せおとりよせ手帳」を使うのが楽チンです(笑)が、
自分キャパ手帳を選ぶみなさん、「幸せおとりよせ手帳」を使うみなさんも手帳セラピーでハッピーな毎日を作り出しましょう！

さとうめぐみ

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