141004　「シンクロマップ」ワークショップでした : さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

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さとうめぐみ

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141004　「シンクロマップ」ワークショップでした

今日は「シンクロマップ」(ライフバージョン)ワークショップでした。
141004　「シンクロマップ」ワークショップでした_f0164842_1732248.jpg

三時間たっぷり、
私のマップのビフォーアフター
や
ハッピー報告からの実話
などお話しながら、持ち寄ってもらった雑誌をシェアしつつ楽しい時間を過ごしました。

今回は、娘さんがお母さんを誘ってくれてのペア参加者さんもいて嬉しかったです。
(お母さんといっても、お姉さんにしか見えない素敵なママでした)

白い模造紙の上に切り抜きを配置していくだけで、

今の自分の状況や気持ち、足りているもの、足りないもの
がはっきりわかるので、自分で理想に近づくヒントが見つけられることを実感してもらえたようでした！

参加してくれたみなさんのコメントお待ちしています。

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2014-10-04 17:31 | Trackback | Comments(2)

Commented by Noriko at 2014-10-05 16:34

初めてのワークショップ。
たくさんの気づきを得られました。

・仕事、教養、精神、お金に関する切り抜きがなかったことで、バランスよく作る必要があることに気がつきました。
・仕事に追われてバランスを崩していることがシンクロマップ作成を通して気がつきました
・ワークショップに参加した皆さんの悩みや話を聞くことが参考になりました。
・先生が過去にあったシンクロや、具体的なたとえ話を聞くことで理解が深まりました

まだまだたくさんありますが、今日はお部屋をすっきり掃除してから、切り抜きを集めたり画像を集めてシンクロマップの続きをしています。
ワークショップに参加したことで、弾みがつきました。
次回は手帳の使い方を学べるワークショップに参加します。