【事務局より】カードに書かれたメッセージの意味

こんにちは！手帳セラピー事務局です。

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カードに書かれた

Daily love yourself！

には

「毎日自分を愛そうよ！」という意味が込められています。

「自分をもっと好きになりたいなぁ」

「自分に自信が持てるようになりたいなぁ」

「私が私でいることを、幸せと思えるようになりたいなぁ」

そんな風に考えている方は、いませんか？

自分のことが好きじゃなかったり、

自信がなかったり、

「こんな私じゃダメだ」と思っていると

どんどん自己評価が下がって、

「悪い思い込み」で固められてしまいます。

言葉が人間の脳に与える影響は、とっても大きいんです！

マイナスなことばかり考えていると、どんどん自分に悪影響を与えてしまいます。

だから、このカードには

皆さんに「気付き」を与えられるよう

そして、前向きな気持ちになれるように

Daily love yourself！（毎日自分を愛そうよ！）

という言葉を記しました。

カードを手に取った時、

「はっ！私また自分にダメ出しばっかりしてた！」

「最近、後ろ向きになってた！」

と気付いてもらえたらいいな、と思っています。

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自分に自信を持つことの大切さと、その方法については

こちらの本でもご紹介しています♪

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