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【事務局より】さとうめぐみ&事務局スタッフの「□一日一緑」 その1

こんにちは、手帳セラピー事務局です。

手帳セラピーメソッドの「□一日一緑」
先日発売した『□一日一緑カード』
もっと多くの人に知ってもらおう! ということで、

【さとうめぐみ&事務局スタッフの「□一日一緑」

という企画をスタートすることにしました!

さとうめぐみや事務局スタッフが
それぞれ自分たちにとっての「□一日一緑」を
毎週火曜日と金曜日に公開します。
「□一日一緑」が思いつかずに
手帳を前にして悩んでいるみなさんの助けになれたらいいなぁ、と
思っています(*^_^*)

それでは早速いってみましょう〜!!


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さとうめぐみ □縮緬・古布箱を眺める

眺めるだけで本当に癒されます。
手にとっては手触りと柄にうっとりしてます。
f0164842_15152087.jpg

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スタッフY □通勤経路ではないルートで帰宅する

不完全な状態で仕事が終わってモヤモヤする時は、
20分くらい歩いて、いつもとは違う別ルートの地下鉄で帰宅します。
その駅周辺でウィンドウショッピングしながら帰ると
疲れていてもワクワクしてくるので、
自宅に着いた頃には、スッキリしています♪

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スタッフO □パソコンの壁紙を変える

仕事中で煮詰まった時に「壁紙フォルダ」の中から
お気に入りの一枚を選んでチェンジ。
いつか行ってみたい外国の可愛らしい風景や
食べてみたいお菓子の画像を眺めていると、いい気分転換になります。

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スタッフB □ハンドマッサージをする

愛用のハンドクリームを使ってハンドマッサージするのが好きです。
「今、ネイルサロンのスタッフさんにやってもらっている」
というイメージを膨らませながらマッサージしています。

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スタッフF □賞味期限が近い食品を処分(捨てるのではなく食べる!)

「やったーまだ食べられる! ラッキー♪」と
オトク感を感じながら美味しく食べています。
私の場合、冷蔵庫内のサイクルがうまくいっていると、
心のサイクルもうまくいく感じがします。

*========*========*=======*=======*=======*=======


いかがでしょう?
みんなの個性が出ていて面白いですよね!

次回は6月19日(金)に更新予定です。お楽しみに!(・∀・)



さとうめぐみアイディアの「□一日一緑」がいっぱい!
↓↓『□一日一緑カード』の特設サイトはこちらから!↓↓
f0164842_20234538.jpg

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by migumeutosa | 2015-06-16 15:18 | □一日一緑カード | Trackback
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