【事務局より】さとうめぐみ＆事務局スタッフの「□一日一緑」　その２

こんにちは、手帳セラピー事務局です。

今日は、

【さとうめぐみ＆事務局スタッフの「□一日一緑」】

第２回目をお送りします！

今回もみんなの面白い「□一日一緑」が見れますよ〜(*´艸｀*)

*========*========*=======*=======*=======*=======

さとうめぐみ　□ミントの入浴剤を手作り

ベランダで摘んだミントを水切りネットに入れる。

これで5分で出来る「□一日一緑」、完了！

お風呂に入るまでワクワクで、

湯上り後も爽やか気分が持続する、お気に入り「□一日一緑」です。

※好みじゃなかったハーブティーやフレーバーティーも

入浴剤につかうといいですよ。

*========*========*=======*=======*=======*=======

スタッフY　□シンクロマップを眺める

特に朝！　出勤前に！

仕事に行くのに憂鬱な時、

シンクロマップを眺めて今年の目標を再確認。

何のために今日の仕事をするのかを考えながら、

夢が叶ったときの姿を妄想します。

そうするとたちまちワクワクしてきて、

1日頑張れるような気分になります。

*========*========*=======*=======*=======*=======

スタッフO　□好きな曲を１曲弾く

学生時代から趣味でギターやピアノをやっているのですが、

昔みたいに何時間も弾き続けることは難しいので、

１曲だけと決めて、その代わり思いっきり感情を込めて弾きます。

大体どの曲も５分ぐらいで弾き終わるので、

「□一日一緑」にはちょうどいいです！

*========*========*=======*=======*=======*=======

スタッフB　□貯金箱の中身を数える

お財布の中をスッキリさせようと思って始めた小銭貯金。

その日の手持ちの小銭の中から

100円や500円を何枚か取り出して入れているのですが、

数えるために貯金箱を持った時のズッシリ感や、

数えている時の積み上がった小銭を見るとなかなかの充実感です。

*========*========*=======*=======*=======*=======

スタッフF　□次の休みに遊びに行く場所をダーツで決める

あの有名なテレビ番組みたいな感じで

日本地図をプリントアウトし、そこにダーツを投げます。

どこに当たるかハラハラドキドキです。

旅好きな方はぜひやってみてください！

*========*========*=======*=======*=======*=======

それでは、次回の更新をお楽しみに♪(*^_^*)

さとうめぐみアイディアの「□一日一緑」がいっぱい！↓↓『□一日一緑カード』の特設サイトはこちらから！↓↓